Фактори, що впливають на ризик серцево-судинних захворювань

Серцево-судинні захворювання є основною причиною смерті як серед чоловіків, так і серед жінок. Чи вживаєте ви заходів для захисту від серцево-судинних захворювань? Відповідно до

Серцево-судинні захворювання є основною причиною смерті як серед чоловіків, так і серед жінок. Чи вживаєте ви заходів для захисту від серцево-судинних захворювань?

Згідно з великим дослідженням у США, починаючи з 1948 року, вчені спостерігали за понад 5000 добровольцями та їхніми нащадками, щоб виявити реальний ризик серцево-судинних захворювань. Відтоді фахівці визначили основні причини серцево-судинних захворювань , щоб допомогти людям якнайшвидше запобігти цьому захворюванню.

Вік

Ризик серцево-судинних захворювань зростає з віком і не залежить від інших факторів. Цей ризик зростає у чоловіків після 45 років і жінок після 55 років або після менопаузи. Вважається, що гормон естроген допомагає знизити ризик серцевих захворювань, тому після менопаузи, коли рівень естрогену різко падає, жінки стикаються з величезним ризиком серцевих захворювань.

З іншого боку, збільшення віку означає, що жирові бляшки на стінках артерій також збільшуються. З віком артерії можуть навіть звужуватися. Іноді тромби блокують кровотік, викликаючи серцеві напади.

Незалежно від того, хто ви, збільшення віку збільшує ризик серцево-судинних захворювань

секс

Чоловіки мають більший ризик серцево-судинних захворювань, ніж жінки. За оцінками, 70-89% інсультів трапляються у чоловіків. Поки що вчені не визначили конкретну причину, але статеві гормони, швидше за все, є основною причиною. Одне дослідження показало, що два статеві гормони пов’язані з підвищенням рівня ліпопротеїнів низької щільності (ЛПНЩ), які вважаються поганим холестерином, і рівнів ліпопротеїнів високої щільності (ЛПВЩ), які вважаються хорошим холестерином. Крім того, Y-хромосома також може брати участь у холестерині. Однак серцево-судинні захворювання у жінок є основною причиною смертності серед жінок.

Загальна концентрація холестерину в організмі

Високий рівень холестерину в організмі є одним із основних факторів ризику серцево-судинних захворювань. Холестерин є важливою частиною бляшок, які накопичуються в артеріях разом із жиром, кальцієм та кількома іншими елементами. Теоретично, чим вищий рівень холестерину, тим вищий ризик його перетворення в бляшки на стінках артерій. Ось вимірювання холестерину для довідки:

  • Нормальний рівень холестерину: менше 200 міліграмів на децилітр (мг/дл)
  • Високий рівень холестерину, але все ще в межах прийнятного діапазону: від 200 до 239 мг/дл
  • Високий рівень холестерину: 240 мг/дл або більше

Чим вищий рівень холестерину, тим вищий ризик серцевих захворювань.

Рівень холестерину є важливим фактором, що впливає на здоров'я серця

Рівень холестерину ЛПВЩ 

Вчені також виявили, що не весь холестерин створений однаковим. Зокрема, ЛПВЩ є хорошим холестерином - допомагає захистити організм від серцево-судинних захворювань. Механізм дії ЛПВЩ чітко не вивчений, але експерти вважають, що протизапальні властивості ЛПВЩ є ключовими для зниження ризику серцево-судинних захворювань. Чим вищий рівень ЛПВЩ, тим менший ризик серцево-судинних захворювань. Рівень ЛПВЩ нижче 40 мг/дл підвищує ризик захворювання, навпаки, рівень ЛПВЩ вище 60 мг/дл може допомогти захистити серце.

Ви курите чи ні?

Куріння підвищує ризик серцево-судинних захворювань, виною тому нікотин і сотні інших шкідливих речовин в тютюні. Незалежно від того, курите ви протягом тривалого або короткого часу, ваш ризик серцевих захворювань зростає. На щастя, якщо ви кинете палити раніше, ваше здоров'я значно покращиться.

Відмова від куріння також може допомогти усунути пошкодження серця та кровоносних судин.

Вітер

Джерело: Healthline


Leave a Comment

Чи варто вагітним їсти груші під час вагітності?

Чи варто вагітним їсти груші під час вагітності?

aFamilyToday Health - Груша є близьким родичем яблуні. Цей фрукт відомий своїм приємним смаком, який дуже корисний для вагітних жінок.

19 тижнів

19 тижнів

Для повноцінного розвитку малюкам потрібно багато елементів. aFamilyToday Health ділиться з батьками, про що слід пам’ятати, коли вашій дитині виповниться 19 тижнів, щоб ви могли якнайкраще піклуватися про свою дитину!

Хвороба Кавасакі у дітей, батьки не повинні бути субєктивними

Хвороба Кавасакі у дітей, батьки не повинні бути субєктивними

Хвороба Кавасакі у дітей є однією з причин серцево-судинних захворювань у дітей. Батьки повинні уважно спостерігати за симптомами, щоб своєчасно лікувати своїх дітей.

Більше причин для батьків піклуватися про своїх дітей на сонці

Більше причин для батьків піклуватися про своїх дітей на сонці

Ранні сонячні ванни приносять багато несподіваних наслідків для здоров’я дитини. У цій статті aFamilyToday Health допоможе вам більше зрозуміти про користь сонячних ванн для дітей.

Оцінка 10 шкідливих наслідків фаст-фуду для дітей

Оцінка 10 шкідливих наслідків фаст-фуду для дітей

Маленькі діти люблять фастфуд, як-от піцу, смажену курку... Однак, маючи 10 шкідливих наслідків фаст-фуду, вам варто подумати, чи дозволяти дитині їсти цю їжу.

Чи знали ви про користь і шкоду вживання брокколі під час вагітності?

Чи знали ви про користь і шкоду вживання брокколі під час вагітності?

Багато матерів шепочуться один одному, що вживання брокколі під час вагітності не тільки допомагає матері бути здоровою, але й корисно для плода. Отже, що відбувається?

Чи варто жінкам приймати імбир під час вагітності?

Чи варто жінкам приймати імбир під час вагітності?

aFamilyToday Health – імбир приносить багато переваг. Однак, як і інші бульби, імбир також має побічні ефекти при неправильному використанні.

Чи правда, що фібриляція передсердь може призвести до втрати памяті?

Чи правда, що фібриляція передсердь може призвести до втрати памяті?

Фібриляція передсердь - порушення серцевого ритму, яке викликає нерегулярне серцебиття - вражає близько 46,3 мільйонів людей у ​​всьому світі. Одне дослідження показало, що фібриляція передсердь може бути потенційним фактором зниження когнітивних функцій і втрати пам’яті.

[Відповідь] Чи можна завагітніти при порушеннях менструального циклу?

[Відповідь] Чи можна завагітніти при порушеннях менструального циклу?

Порушення менструального циклу є досить поширеним явищем, але воно змушує багатьох жінок впадати в стан тривоги. Зокрема, порушення менструального циклу не можна вагітним завжди є головним питанням.

Чи можна їсти метеликовий горох? Примітки при використанні рослини гороху метеликового

Чи можна їсти метеликовий горох? Примітки при використанні рослини гороху метеликового

Багато людей люблять квітку метеликового гороху за її природне забарвлення та користь для здоров’я. Так чи можна їсти горох-метелик? Про що слід пам'ятати при вживанні такого виду їжі? Давайте дізнаємося більше в наступному вмісті.

Чим небезпечне отруєння свинцем? Як лікувати і запобігти?

Чим небезпечне отруєння свинцем? Як лікувати і запобігти?

Свинець - це метал, який широко використовується в сучасному житті. Але потрапляння свинцю в організм людини може викликати серйозне отруєння. Отже, наскільки небезпечне отруєння свинцем і як з ним боротися?

Які ліки приймати від гастриту, щоб швидко вилікуватися?

Які ліки приймати від гастриту, щоб швидко вилікуватися?

Які ліки приймати при гастриті, яку їжу їсти, щоб уникнути раптового болю в животі, що впливає на життя, хвилює багатьох людей. Заплатити

Ліки від безпліддя та що вам потрібно знати

Ліки від безпліддя та що вам потрібно знати

Потреба в отриманні інформації про препарати для зачаття зростає з кожним днем. Щоб дізнатися більше про це, давайте дізнаємось у блозі aFamilyToday за допомогою наступної статті!

Яку їжу краще їсти при набряках ніг під час вагітності?

Яку їжу краще їсти при набряках ніг під час вагітності?

Набряклість ніг під час вагітності – питання, яке задають багато людей, коли вони стикаються з цим явищем. Щоб дізнатися, яка їжа найкраща для зменшення набряків ніг під час вагітності, перегляньте нашу статтю нижче.

Як розпізнати кір у дітей за простими ознаками

Як розпізнати кір у дітей за простими ознаками

Молоді батьки знають, як рано розпізнати кір у дітей, щоб лікування пройшло легше, а малюкові швидше стало краще.

Як доглядати за хворою на кір дитину, щоб не погіршити хворобу?

Як доглядати за хворою на кір дитину, щоб не погіршити хворобу?

Для догляду за дитиною, хворою на кір, важливо стежити за гігієною як для дитини, так і для опікуна, щоб запобігти загостренню захворювання та обмежити поширення.

Як скоординувати точку акупунктури Дай Чионг Ду з іншими точками акупунктури?

Як скоординувати точку акупунктури Дай Чионг Ду з іншими точками акупунктури?

Acupoint Dai Truong Du є основною точкою акупресури для лікування болю в попереку, регулювання функції товстої кишки, особливо запорів,... Дізнайтеся більше!