Щоденне вимірювання артеріального тиску - дуже необхідна справа, в якій не менш важливо знати, як побачити тиск в точному глюкометрі. Гіпертонія
Щоденне вимірювання артеріального тиску - дуже необхідна справа, в якій не менш важливо знати, як побачити тиск в точному глюкометрі.
Високий кров'яний тиск - це небезпечне захворювання, яке може вбити людину в будь-який час. Тому слід вчасно виявити це захворювання і негайно вжити заходів щодо його усунення. Зокрема, найпростіший спосіб дізнатися, чи є у вас високий кров'яний тиск, - це щоденно перевіряти свій артеріальний тиск за допомогою монітора. Знання того, як стежити за артеріальним тиском і розуміти його показники, є ключовим для контролю над високим кров’яним тиском.
Виміряйте артеріальний тиск, щоб дізнатися про стан свого здоров'я
1. Показники артеріального тиску
П'ять діапазонів артеріального тиску, визнаних Американською асоціацією серця:
Нормальний артеріальний тиск
Якщо ваш артеріальний тиск нижче 120/80 мм рт. ст., вітаємо, ви в топі людей із нормальним (оптимальним) показником артеріального тиску. Поки ви дотримуєтеся здорових звичок, таких як здорове харчування та регулярні фізичні вправи, контролювати артеріальний тиск вам не важко.
Гіпертонія
Високий артеріальний тиск - це коли показники завжди знаходяться в межах від 120-129 мм рт.ст. і нижче 80 мм рт.ст. Людям із високим кров’яним тиском може стати гірше, якщо вони не вживатимуть заходів для контролю свого артеріального тиску .
Гіпертонічна хвороба 1 стадія
Артеріальна гіпертензія 1 стадії виникає, коли систолічний показник завжди становить 130-139 мм рт. ст., а діастолічний – 80-89 мм рт. На цій стадії високого кров’яного тиску ваш лікар порекомендує вам змінити спосіб життя та звички, щоб покращити ситуацію, або може розглянути питання про призначення ліків від артеріального тиску.
Гіпертонічна хвороба 2 стадія
Гіпертонія 2 стадії, коли артеріальний тиск стабільно становить 140/90 мм рт.ст. або вище. На цій стадії високого кров’яного тиску лікарі також рекомендують пацієнтам приймати ліки від високого кров’яного тиску разом із фізичними вправами та здоровою дієтою.
Гіпертонічний криз
Ось тоді підвищений тиск вимагає медичної допомоги, а сама пацієнтка вже не контролює ситуацію. Якщо ваш артеріальний тиск раптово перевищує 180/120 мм рт. ст., вам слід перевірити його ще раз через 5 хвилин. Після другого тесту показник артеріального тиску все ще високий, не зволікайте, негайно зверніться до лікаря. Ви переживаєте гіпертонічний криз і можете проявляти ознаки фізичного ушкодження, такі як біль у грудях, задишка, біль у спині, зміни зору, труднощі з розмовою.
Якщо ваш артеріальний тиск занадто високий, негайно зверніться до лікаря
2. Як подивитися тиск
Якщо ваш артеріальний тиск становить 117/76 мм рт.ст., це означає наступне:
Як правило, систолічний артеріальний тиск вважається основним фактором ризику серцево-судинних захворювань у людей старше 50 років. У більшості випадків систолічний артеріальний тиск неухильно підвищується з віком. Причина в тому, що чим старше ми стаємо, тим більшою є жорсткість артерій, тим більше утворюється бляшок, через що збільшується частота серцево-судинних захворювань.
Однак, коли підвищується тільки систолічний артеріальний тиск або тільки діастолічний артеріальний тиск, це також може бути діагностовано як гіпертонія.
Верхнє число – систолічний артеріальний тиск, нижнє – діастолічний
Хуонг
Джерело: Серце
Насправді люди часто просто припускають, що причиною запору є дієта з нестачею клітковини, або споживання менше води, малорухливий спосіб життя, або відсутність дефекації. мати
Гастроезофагеальний рефлюкс викликає низку небезпечних симптомів і ускладнень, які необхідно розпізнати на ранній стадії. Отже, які загальні симптоми кислотного рефлюксу? Давайте дізнаємось разом!
Довге і міцне чорне волосся – це те, що хоче мати кожен, але не кожен може мати бажане волосся. Здебільшого причина полягає в тому, що випадання волосся впливає на волосся. Якщо ви зіткнулися з цим захворюванням і не знаєте, як запобігти випаданню волосся, перегляньте наступну статтю, щоб дізнатися більше про способи запобігання випаданню волосся вдома!
Біль у шиї – це тупий легкий біль, який поступово посилюється в шиї, плечах і спині і може поширюватися вниз по хребту, голові або поширюватися вниз по руках, передпліччях і кистях. Понад 60% офісних працівників страждають на цю хворобу, і вона має важкий перебіг. З’ясуємо причини захворювання для ефективної профілактики та лікування.
Непостійне сонячне світло та дощі влітку є сприятливими умовами для розмноження комарів, що підвищує ризик зараження та поширення лихоманки Денге. Ви можете самостійно ефективно запобігти лихоманці денге, дотримуючись цих звичок!
В даний час через вплив навколишнього середовища або дієти практично кожна людина може страждати від вестибулярних розладів. Ось речі, про які слід пам’ятати, як доглядати за людиною з вестибулярним захворюванням.
Під час вагітності, якщо жінка захворіла на вітряну віспу, це може призвести до непотрібних ускладнень як для матері, так і для плоду, аж до смерті. Це включає ризик того, що плід народиться хворим на вітряну віспу. Жінки, які раніше перехворіли або були вакциновані проти вітряної віспи, матимуть антитіла проти вітряної віспи, і їм не потрібно турбуватися про ускладнення хвороби для себе та своїх дітей.
Навколо кесаревого розтину та вагінальних пологів існує багато суперечливих думок? Деякі жінки на другому терміні вагітності, після попереднього кесаревого розтину, мають бажання пережити нормальні пологи. Однак це містить багато ризиків для матері та дитини, які ви не можете не враховувати.
Точковий масаж давно доведено як дуже ефективний метод для здоров’я людини. Лікарі східної медицини також використовують точковий масаж для лікування вестибулярних розладів - Чи знаєте ви?
Люди, схильні до алергії, часто дуже хвилюються при контакті з новими агентами, особливо при використанні нових ліків, у яких антибіотики найбільш ймовірно викликають алергію. Проблема, яка часто хвилює: якщо алергія на ліки, особливо на антибіотики, як довго вона зникає і як запобігти цій ситуації?
