Що таке правильно збалансована дієта?
aFamilyToday Health – Багато батьків помилково вважають, що їжа з великою кількістю м’яса, риби, яєць, молока... є найбільш розумною збалансованою їжею для дітей.
Що таке дитяче недоїдання і як його лікувати?
Виховуючи дітей, батьки найбільше бояться недоїдання дітей. Так що ж таке дитяче недоїдання? Як лікувати і запобігти?
Виховуючи дітей, батьки найбільше бояться недоїдання дітей. Так що ж таке дитяче недоїдання? Як лікувати і запобігти?
Що таке дитяче недоїдання?
Це стан, коли організму не вистачає білка і необхідних мікроелементів, що впливає на ріст дітей. Недоїдання часто зустрічається у дітей до 5 років. Особливо у віці від 6 до 24 місяців діти піддаються найбільшому ризику недоїдання. Основною причиною є дефіцит енергії, неправильне харчування. Через нестачу речовин: білка, цукру, жиру, вітамінів і мінеральних речовин.
Недоїдання - це стан, при якому в організмі не вистачає білків і необхідних мікроелементів
Причини неправильного харчування
Є багато причин, чому діти недоїдають , ось кілька причин, на які батькам варто звернути увагу:
- Батькам бракує знань про виховання дітей: дітей не годують грудьми, неправильно годують твердою їжею, не знають, як правильно вибрати їжу для дитини, годують дитину занадто мало разів на день, надмірно утримуються, коли дитина маленька. .хворий.
- Діти з анорексією: Є багато причин, таких як:
Часті інфекції. Діти, які хворіють, часто страждають на анорексію, антибіотики, які використовуються для лікування інфекцій, одночасно знищують патогенні мікроорганізми, але водночас знищують корисні резидентні бактерії в кишковому тракті, зменшуючи процес раку товстої кишки, ферментують їжу, що призводить до анорексії та порушення всмоктування.
Обробка їжі, невідповідної дитячому смаку та віку.
Невідповідний спосіб догляду за дітьми (занадто сильний стрес призводить до нервової анорексії).
Діти, народжені у складних сім'ях, не мають достатньої кількості їжі.
Діти, заражені такими паразитами, як глисти, двуустка, …
Інші причини зустрічаються рідше: діти занадто активні або живуть у занадто жаркому чи холодному середовищі, що споживає багато енергії; або важкохворі діти з високими харчовими потребами, які не забезпечуються належним чином.
Обробка їжі, яка не відповідає дитячому смаку та віку, робить їх ледачими
Які наслідки недоїдання?
Які наслідки недоїдання у дітей? Діти, які не харчуються, уповільнюють ріст і вагу, худне і слабке тіло - ось перші і найочевидніші шкоди у дітей. Крім того, недоїдання також робить дітей розумнішими за інших дітей. Діти дуже сприйнятливі до інфекцій, сприйнятливі до хвороб через слабку опірність.
Як лікувати гіпотрофію у дітей
Недоїдання – це хвороба, яку можна вилікувати, якщо її виявити на ранній стадії. Тому для своєчасного виявлення дітей до 2 років необхідно щомісяця зважувати і вимірювати. Згідно з порадами дієтологів, діти повинні харчуватися багаторазово.
Ми повинні звернути увагу на збільшення енергії в раціоні. Збільште споживання м’яса, риби, яєць, молока, щоб забезпечити достатню кількість енергії. Крім того, необхідно збільшити кількість зелених овочів і стиглих фруктів для доповнення вітамінів і мінералів. Єдине, що варто зробити, мами не забувайте давати своїм дітям вітамін А, щоб запобігти інфекціям і сухості очей.
Ми повинні звернути увагу на збільшення енергії в раціоні
Як запобігти недоїданню
Регулярно щомісяця зважуйте та вимірювайте зріст дитини та стежте за графіком росту. З самого початку вагітності вагітні жінки повинні отримувати достатню кількість поживних речовин і регулярно проходити допологовий огляд. Немовлят слід годувати грудьми протягом першої години після народження. Дітей до 2 років необхідно годувати грудним молоком. Категорично не відлучайте дітей від грудей до 12 місяців, тому що грудне молоко є найкращим джерелом живлення для немовлят.
Що обов'язково потрібно зробити, так це побудувати раціональне і повноцінне харчування дитини. Нехай діти вживають чисту воду в щоденному житті. Необхідно періодично проводити дегельмінтизацію і мити руки і ноги до і після їжі. Крім того, потрібно створити комфортне ігрове середовище для всебічного та здорового розвитку дітей.
Сподіваємось, наведена вище інформація допомогла батькам зрозуміти, що таке недоїдання дітей ? І є профілактичні заходи для дітей.
Значення вітамінів для розвитку дитини
aFamilyToday Health - Вітаміни відіграють важливу роль у розвитку, допомагаючи забезпечити стабільний і збалансований розвиток дітей у ранньому віці.
10 причин, чому у вагітних болить низ живота під час вагітності
Біль внизу живота під час вагітності часто схожа на біль при місячних. Так що ж є причиною цієї ситуації?
Ось чому діти повинні харчуватися тричі на день
aFamilyToday Health – попросіть дитину їсти 3 рази на день і дізнайтеся, як запобігти анорексії, що допоможе їй уникнути проблем зі здоров’ям пізніше.
Відповісти на питання: Чи можна вагітним їсти суп з качиної крові?
Качина кров’янка – одна з найдивніших страв у світі, але в деяких країнах ми все ще часто бачимо кров’янку в наших щоденних стравах. Так чи можна вагітним їсти суп з качиної крові?
Чи можна діабетикам їсти цукор?
Галуновий цукор має солодкуватий смак, який вважається безпечним підсолоджувачем. Однак для діабетиків, які дотримуються спеціальної дієти та чутливі до цукру, інша історія, чи безпечний цукор у камені чи ні. Отже, чи можна діабетикам їсти цукор? Давайте знайдемо відповідь у статті нижче!
Дайте відповідь на запитання: Яку дію мають листя хлібного дерева?
Хлібне дерево - це рослина, яка досить поширена у В'єтнамі. Однак про дію листя хлібного дерева відомо не всім. Тому, будь ласка, перегляньте статтю нижче в блозі aFamilyToday, щоб дізнатися про користь листя хлібного дерева!
5 способів зварити горіхову кашу для повноцінного відлучення малюків
Приготування горіхової каші для немовлят - це багате на поживні речовини їжа, яка покращує роботу мозку дитини і сприяє легшому травленню. Однак не всі розуміють застосування і зауваження при приготуванні каші з волоських горіхів. Довідка!
Чи корисно щодня пити апельсиновий сік? Коли найкраще пити апельсиновий сік?
Науково доведено, що апельсиновий сік дуже корисний для здоров’я. Тому люди думають, що можуть вільно пити кожен день. Отже, чи корисно щодня пити апельсиновий сік?
Чим корисна біла редька і замітки при вживанні білої редьки?
Біла редька - смачний і поживний продукт, який часто використовується в сімейних трапезах в'єтнамців. Крім того, білу редьку також називають «зимовим женьшенем» через користь, яку вона приносить організму. Отже, що саме містить біла редька?
Скільки калорій у 100-грамовій порції скумбрії?
Скумбрія — це велика морська риба довжиною близько 1,68 м, з якої готують багато смачних страв. Скумбрія має солодке та ароматне м'ясо риби та є багатим джерелом поживних речовин, таких як залізо, вітаміни групи В та вітаміни РР, особливо містить високий рівень корисних для здоров'я омега-3. Отже, скільки калорій у 100-грамовій порції скумбрії? Чи можна їсти скумбрію для схуднення? Давайте дізнаємося про цю тему з блогу aFamilyToday!
Що таке гарбузова клітковина?
Як відомо, клітковина є незамінною речовиною в щоденному харчуванні. Одним із продуктів, багатих на клітковину, є гарбуз. Однак не всі розуміють, що таке гарбузова клітковина. Дотримуйтесь статті блогу aFamilyToday, щоб знайти відповідь на запитання вище!
Що таке сироїдіння, якого дотримується так багато людей?
Що таке сироїдіння, яке так багато людей цінують? це питання багатьох людей. Ця дієта завжди вважалася здоровою дієтою, але досі точаться суперечки щодо її реальної користі.
Що приготувати хворим на анорексію, і поживно, і смачно
Дієта відіграє важливу роль у полегшенні анорексії. Тому людям з анорексією потрібно приготувати щось таке, що стимулює смакові рецептори і корисно для травного тракту, щоб викликати відчуття апетиту.