Низький рівень цукру в крові при голодуванні: симптоми та профілактика

Низький рівень цукру в крові при голодуванні є одним із поширених симптомів, але шкода не мала, якщо вчасно не виправити. Тож як розпізнати та запобігти?

Низький рівень цукру в крові при голодуванні є одним із поширених симптомів, але шкода не мала, якщо вчасно не виправити. Тож як розпізнати та запобігти?

Низький рівень цукру в крові, якщо його вчасно не виправити, може бути дуже небезпечним.

Коли рівень цукру в крові занадто сильно підвищується або різко падає, це може спричинити проблеми зі здоров’ям, особливо у діабетиків. А голод є однією з причин, яка може призвести до раптового падіння цукру в крові, викликаючи гіпоглікемію.

Симптоми низького рівня цукру в крові під час голодування

Тіло мляве, сонливість, запаморочення,... коли рівень цукру в крові низький через голод.

На думку експертів, коли організм надто довго голодує, легко знизити рівень цукру в крові . Цей стан також досить поширений, але людям з діабетом буває важко розпізнати ці симптоми. В результаті виникають сумні обставини. Розпізнавання деяких ранніх симптомів низького рівня цукру в крові під час голодування допоможе вам якнайшвидше його подолати. Симптоми гіпоглікемії натще діляться на 3 різні ступені.

Легкий: у легкій формі гіпоглікемія під час голодування зробить пацієнта нездатним терпіти голод, слабкі кінцівки, пітливість тіла, тремтіння, млявість, відчуття сонливості, наприклад, сп’яніння, запаморочення, серцебиття тощо. Причина полягає в тому, що коли симпатичний гормон реакція активна, виділяє адреналін, норадреналін та інші гормони.

Помірний: сплутаність свідомості, депресія, примхливість, дезорієнтація, нудота, біль у животі тощо. У деяких випадках непритомність, конвульсії, судоми, геміплегія виникали протягом кількох хвилин або годин.

Важка: раптова кома або глибока кома, гіпотермія, судоми м’язів або тіла, навіть геміплегія. У деяких випадках ускладнення можуть призвести до серцево-судинного колапсу, який може бути летальним. Однак у випадках важкої гіпоглікемії симптоми часто неочевидні, оскільки гормон у мозку повільно реагує на зміни в організмі.

Подолання та запобігання низькому рівню цукру в крові під час голоду

Якщо у вас низький рівень цукру в крові, ви можете випити трохи апельсинового соку.

Як тільки ви помітите ознаки гіпоглікемії вище, це означає, що організм «вимагає» завантажити більше глюкози в організм. У цей час ви повинні додати приблизно 15 г вуглеводів або з’їсти трохи цукерок, з’їсти трохи винограду, випити трохи апельсинового соку тощо – це способи, які допоможуть вам подолати цю ситуацію найбезпечнішим способом.

Контролювати рівень цукру в організмі — це не що інше, як дотримання безпечної дієти та фізичних вправ. Однією зі звичок є дієта та фізичні вправи. Це два фактори, які люди з цукровим діабетом повинні «мати на увазі».

Коли організм використовує глюкозу в крові, але не поповнює її, ризик гіпоглікемії дуже високий. Спосіб профілактики - все-таки їсти достатню кількість їжі, не пропускати прийоми їжі, не дозволяти організму занадто довго впадати в стан голоду.

Гіпоглікемія виникає не тільки у діабетиків, але й у звичайних людей. Тому будь-якій людині слід звернути особливу увагу на точне визначення причини, щоб вчасно вжити заходів для усунення неприємних наслідків.