Дієта для людей похилого віку з хворобою Паркінсона

Хвороба Паркінсона - це хвороба, від якої на даний момент немає лікування. Однак люди з цією хворобою можуть контролювати хворобу, приймаючи ліки та фізіотерапію, дотримуючись наукової дієти.

Людям з хворобою Паркінсона не потрібно дотримуватися дієти. Однак їжа може вплинути на ефективність ліків від Паркінсона. Крім того, їжа допомагає зменшити немоторні симптоми захворювання, такі як запор і низький артеріальний тиск. Лікарі рекомендують пацієнтам з хворобою Паркінсона, особливо людям похилого віку, дотримуватися збалансованої дієти з великою кількістю фруктів і овочів. Перегляньте наведену нижче статтю, щоб дізнатися більше про цю проблему.

Ознаки хвороби Паркінсона у людей похилого віку

Пацієнтам з хворобою Паркінсона не потрібно дотримуватися дієти, але потрібно їсти достатньо

Хвороба Паркінсона - це неврологічне захворювання, яке виникає, коли група клітин у мозку дегенерує. Коли клітини мозку більше не можуть контролювати рухи м’язів, люди відчуватимуть труднощі при ходьбі, повільні рухи та жорсткі кінцівки. Коли хвороба прогресує, вона руйнує нервові клітини, що призводить до дефіциту дофаміну, нейромедіатора, який може посилати сигнали в мозок для контролю рухів. 

Ознаками хвороби Паркінсона є зміни особистості, сповільнена координація діяльності. Зниження нюху, хворі люди або люди, яким загрожує захворювання, не можуть розрізнити солоні огірки, гострий або тухлий запах... Вони не можуть чітко розрізняти або їхній нюх дедалі більше порушується через важку хворобу. Також часті проблеми з кишечником, болі в плечах, відчуття втоми.

Змініть почерк, літери раптово стануть дрібнішими або пишуть щільніше, злегка тремтячи. Проблеми з пересуванням або труднощі з пересуванням. Втрата рівноваги, проблеми зі сном, порушення сну або непритомність. Зміна голосу, параліч обличчя та перепади настрою.

Їжа, корисна для людей похилого віку з хворобою Паркінсона

Їжа, корисна для людей похилого віку з хворобою Паркінсона

Борошно

Пшеничне борошно містить велику кількість полівітамінів, мінералів і клітковини. Люди з хворобою Паркінсона часто мають симптоми запору, а клітковина дуже ефективна для полегшення запорів. Пшеничне борошно можна переробляти в такі продукти, як хліб, макарони... Поряд з хлібом, цільні зерна включають ячмінь, овес, коричневий рис, цільну пшеницю та попкорн, … також є багатим джерелом клітковини, корисним для людей із хворобою Паркінсона.

Продукти, багаті антиоксидантами

Пацієнти з хворобою Паркінсона потребують збільшення кількості антиоксидантів із натуральних продуктів

Отже, які продукти багаті антиоксидантами? Це різнокольорові фрукти та овочі, такі як шпинат, брокколі, помідори, морква, червона квасоля, чорниця, полуниця, сливи та яблука.

Деякі напої, які містять багато антиоксидантів: чай, кава, червоне вино, темні соки, такі як гранат, чорниця. Антиоксиданти поглинають вільні радикали, стабілізують рівень дофаміну - причину хвороби Паркінсона, тим самим запобігаючи пошкодженню та дегенерації мозку. Окрім ендогенної антиоксидантної системи, люди з хворобою Паркінсона потребують збільшення кількості антиоксидантів із харчових продуктів або натуральних трав.

Продукти, багаті на дофамін

На додаток до лікувальних препаратів, люди з хворобою Паркінсона можуть доповнювати дофамін з їжі. Бобові не тільки багаті клітковиною, яка полегшує запор, але також містять білок під назвою тирозин, який є поживною речовиною, необхідною для підвищення рівня дофаміну в мозку.

Певні горіхи, такі як арахіс, мигдаль, горіхи пекан, кешью, волоські горіхи, насіння соняшнику або банани, також показали ефективне збільшення кількості дофаміну в мозку.

Добавка Омега 3

Омега 3 міститься в таких продуктах, як лосось, оселедець, скумбрія, сардини, тунець... і риб'ячий жир. Пацієнти повинні їсти двічі на тиждень, оскільки омега-3 є типом жирної кислоти, яка забезпечує поживними речовинами тканини в організмі. Особливо жирні кислоти мають великий вплив на мозок.

Омега 3 має ефективну протизапальну дію, що дуже добре діє на людей похилого віку з хворобою Паркінсона. Багато експертів стверджують, що якщо пацієнти приймають достатню кількість омега-3, це значно покращить симптоми вторинної хвороби Паркінсона, особливо депресії.

Дорога

Пацієнтам із хворобою Паркінсона дуже важливо забезпечити цукор, а також підтримувати розумну масу тіла. Цукор може забезпечити організм калоріями, але в ньому дуже мало поживних речовин. Тому вам слід уникати споживання цукру та не залишати свою кухню повною шкідливої ​​їжі, такої як цукерки, печиво та безалкогольні напої.

Продукти, багаті білком

Білок є важливою частиною більшості дієт, але деяким людям з хворобою Паркінсона потрібна лише помірна кількість білка, щоб переконатися, що він не заважає або не заважає лікам від хвороби Паркінсона. Однак ви повинні пам’ятати, що ви повинні їсти лише помірну кількість м’яса в своєму щоденному прийомі їжі.