Чай чайний чай не тільки смачний, але й приносить багато користі для здоров’я, особливо антиоксиданти, знижує ризик серцево-судинних захворювань, бореться з раком, часто контролює діабет...
Комбуча використовується тисячоліттями і все ще популярна через її користь для здоров’я. На відміну від інших звичайних чаїв, чай з чайним грибом виготовлений шляхом ферментації та багатий на корисні пробіотики та антиоксиданти. Він може вбивати шкідливі бактерії та боротися з деякими хворобами. Чим корисний чай Чайний гриб, дивіться в статті нижче.
Чай чай містить багато корисних бактерій, пробіотиків
Чай чай готують шляхом додавання спеціальних штамів бактерій, дріжджів і цукру в чорний або зелений чай і ферментації протягом тижня або близько того. У цей момент бактерії та дріжджі створять на поверхні чаю покриття, схоже на грибок. Тому кумис також відомий як «грибний чай». Бактерії та дріжджі, які використовуються в цьому випадку, є симбіотиками (Symbiotic Colony of Bacteria and Yeast - SCOBY).
Велика кількість пробіотиків міститься в чайному грибі. Він живить травну систему корисними бактеріями, що допомагає покращити травлення, зменшити запалення та навіть схуднути . З цієї причини додавання до свого раціону таких напоїв, як чайний гриб, є чудовою ідеєю.
Чай чай містить корисні бактерії.
Забезпечує ті ж переваги, що й зелений чай
Зелений чай містить багато біологічно активних сполук, таких як поліфеноли, які діють як потужні антиоксиданти в організмі, тому він дуже корисний для здоров’я. Комбуча виготовляється із зеленого чаю, тому він також містить багато тих самих рослинних сполук і переваг, що й зелений чай. Основні переваги включають зменшення жиру на животі, підвищення рівня холестерину, контроль рівня цукру в крові, зниження ризику раку простати, раку молочної залози та раку товстої кишки...
Містить антиоксиданти
Комбучу виготовляють із зеленого чаю, тому вона має антиоксидантну дію на печінку. Хоча жодних досліджень на людях не проводилося, він показав чудові результати на мишах. Таким чином, чайний гриб багатий антиоксидантами, і дослідження показали гепатопротекторну дію на щурів.
Допомагає організму вбивати бактерії
Під час бродіння чайного гриба може утворюватися оцтова кислота, якої, як відомо, багато в оцті. Оцтова кислота здатна вбити багато мікроорганізмів, шкідливих для організму. Комбуча може мати сильні антибактеріальні властивості, особливо проти бактерій, що викликають інфекції, і дріжджів Candida.
Знижує ризик серцево-судинних захворювань
Чай чай може знизити рівень поганого холестерину ЛПНЩ і підвищити рівень хорошого холестерину ЛПВЩ всього за 30 днів. Таким чином, він дуже ефективно знижує ризик серцево-судинних захворювань. Крім того, чай (особливо зелений) захищає частинки холестерину ЛПНЩ від окислення (що сприяє серцево-судинним захворюванням). Насправді дослідження також показали, що люди, які п’ють зелений чай, мають на 31% менший ризик серцево-судинних захворювань, ніж інші люди.
Зменшення ризику серцево-судинних захворювань - ефект чайного гриба.
Кращий контроль діабету 2 типу
Деякі дослідження на щурах показують, що чайний гриб уповільнює перетравлення вуглеводів, знижує рівень цукру в крові, тому він може краще контролювати діабет типу 2. Він також значно покращує роботу печінки та нирок.
Вживання чаю з чайного гриба може допомогти організму боротися з раком
Дослідження показують, що завдяки високій концентрації поліфенолів і антиоксидантів чайний чай може допомогти запобігти росту та поширенню ракових клітин.
Регулярне вживання чайного гриба сприяє боротьбі з раком.
Незважаючи на численні переваги для здоров’я, чайний гриб ефективний лише тоді, коли його готують і вживають правильно. Навпаки, забруднений або надмірно ферментований чайний чай може спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям і навіть смерть. Тому вам слід купувати чайний гриб у магазині або в Інтернеті, щоб уникнути можливих ризиків.
Сновидіння - це стан, який відчував кожен. Однак часті сни можуть бути незвичайною ознакою проблем зі здоров'ям.
Біль у стегнах під час вагітності - часте явище багатьох вагітних через тиск матки на ноги і спину. Отже, чому вагітні жінки часто відчувають біль у стегнах і як зменшити ці симптоми? Запрошуйте читачів слідкувати за цією статтею.
Наша шкіра обличчя ділиться на 4 типи, кожен з яких матиме різні характеристики та догляд. Дізнайтеся про поширені типи шкіри та про те, як правильно доглядати за нею вдома.
Сьогодні, із зрос��аючими вимогами життя, електричні зубні щітки, що з’являються на ринку, повинні відповідати багатьом критеріям покупців. Давайте дізнаємося про популярні бренди електричних зубних щіток сьогодні зі статтею!
Що п'ють від крові жінкам із затримкою місячних? Коли ви зрозумієте, що ваша менструація затримується не через вагітність, спроб��йте наступні напої, щоб менструація відновилася швидше та регулярніше.
Променева терапія має важливе значення при лікуванні зоба. Отже, на які проблеми слід звернути увагу при зобі, що вимагає променевої терапії?
Займатися спортом – це хороша звичка способу життя, але якщо не робити це належним чином, це може значно знизити ефективність вправ. Ось короткий перелік вправ, які ослаблюють тіло, які ви повинні знати. Дізнайтеся зараз!
Цироз печінки – небезпечне хронічне захворювання, викликане утворенням рубцевої тканини цього органу. Захворювання дуже легко дає ускладнення, якщо його не діагностувати та не лікувати вчасно. Приєднуйтеся до блогу aFamilyToday, щоб дізнатися про 10 найнебезпечніших ускладнень цирозу в наведеній нижче статті.
Рак легенів – це злоякісна пухлина, яка загрожує життю пацієнтів, якщо її не виявити та не лікувати вчасно. Отже, що таке рак легенів і що потрібно знати хворим на рак легенів?
Метастази в печінці є одним з найпоширеніших видів раку легенів. Подібно до інших метастатичних видів раку, метастатичний рак легенів у печінці є дуже небезпечною стадією, яка становить високий ризик для пацієнтів, які загрожують життю.
