Чи потрібен дітям вітамін А?

Експерти порадили більшості батьків: «Вживання вітаміну А відіграє особливо важливу роль у розвитку маленьких дітей». Вітамін А сприяє здоровому розвитку дітей, захищає очі та епітелій, рогівку ока, епітелій шкіри, слизову оболонку трахеї, підвищує імунітет організму.

Однак, чому вітамін А важливий для дітей і як давати вітамін А дітям , коли річний графік прийому вітаміну А для дітей, будь ласка, дотримуйтесь статті нижче!

Чим корисний вітамін А для дітей?

Вітамін А - це вітамін  , який відіграє важливу роль у багатьох функціях організму. Включати:

• Зростання: допомагає дітям нормально рости та розвиватися. Тому що при дефіциті вітаміну А діти будуть рости повільно, відставати в розвитку.
• Зір: прийом вітаміну А допоможе покращити зір. Тому що в процесі зору в око раннім проявом дефіциту вітаміну А є зниження здатності бачити при слабкому освітленні ( куряча сліпота ).
• Захист епітелію: прийом вітаміну А захистить цілісність епітелію, рогівки ока, епітелію шкіри, слизової оболонки трахеї, тонкої кишки та секреторних залоз. Коли організм використовує вітамін А, епітеліальні та слизові оболонки очей будуть пошкоджені. Пошкодження рогівки ока може призвести до сліпоти.
• Імунітет: прийом вітаміну А зміцнить імунітет організму. Дефіцит вітаміну А також знижує стійкість організму до захворювань, роблячи організм вразливим до серйозних інфекцій, особливо кору, діареї та респіраторних інфекцій, що призводить до підвищеного ризику смерті маленьких дітей.

Вітамін А відіграє багато важливих ролей у розвитку дітей.

Нещодавно вчені також виявили, що дача вітаміну А дітям має здатність підвищувати стійкість до інфекцій, правця , туберкульозу, кору та запобігати раку.

Чому діти схильні до нестачі вітаміну А в організмі?

Таким чином, ми бачимо, що вітамін А бере участь у всіх важливих функціях організму. Тому нестача вітаміну А позначиться на розвитку маленьких дітей. Що викликає дефіцит вітаміну А , батьки повинні стежити, щоб подолати:

Дієта з дефіцитом вітаміну А

Організм людини зазвичай не може самостійно виробляти вітамін А, а може синтезувати його лише з їжею. Тому основною причиною дефіциту вітаміну А у вашої дитини є нестача вітаміну А та каротину (провітаміну А) в раціоні.

• Для немовлят, які годують груддю: основним джерелом добавок вітаміну А є грудне молоко. Тому в період лактації, якщо в раціоні мами буде нестача вітаміну А, це безпосередньо позначиться на малюкові.
• Для дітей, яких почали відлучати від грудей: їжа з нестачею жиру також знижує здатність засвоювати вітамін А в їжі (оскільки вітамін А є жиророзчинною речовиною).

Батьки повинні активно отримувати вітамін А для своїх дітей через харчові джерела.

Інфекційні захворювання

Якщо у вашої дитини діарея, респіраторна інфекція, кір або аскариди, потреба дитини у вітаміні А зростає. Тому що в цей час організму потрібен вітамін А для відновлення епітелію, створення антитіл для боротьби з хворобами.

Організм не може засвоювати вітамін А

У деяких дітей є захворювання шлунково-кишкового тракту, такі як тривала діарея, всмоктування поживних речовин, у тому числі вітаміну А, буде значно знижено.

Крім того, якщо їжа містить багато вітаміну А, але не вистачає білків і жирів, здатність дитини засвоювати вітамін А також знизиться.

Запасів вітаміну А в організмі більше немає

Якщо джерела їжі не забезпечують достатню кількість вітаміну А, необхідного організму, організм мобілізує накопичений вітамін А з печінки. Однак, коли запасів вітаміну А недостатньо для задоволення потреб організму, виникне дефіцит вітаміну А. Недоїдання та інфекція є двома захворюваннями, які часто призводять до дефіциту вітаміну.

Графік прийому вітаміну А для дітей і як їм давати вітамін А

Профілактична добавка з високими дозами вітаміну А

Програма вітаміну А розповсюджує профілактичні капсули вітаміну А у високих дозах по всій країні для всіх суб’єктів таким чином:

Нехай ваша дитина приймає вітамін А згідно з національною програмою профілактики.

• Дітям 6-12 місяців: тримайте капсулу вказівним і великим пальцями, зріжте ножицями кінчик капсули, видавіть кількість крапель на 1 капсулу. Дайте дитині 3-4 краплі вітаміну А (половина таблетки). На завершення дайте дитині ложку десертної води.
• Для дітей 12-23 місяців: тримайте капсулу вказівним і великим пальцями, потім ножицями зріжте кришку капсули, видавіть всю рідину вітаміну А в рот дитини. На завершення дайте дитині ложку десертної води.
• Для дітей старше 24 місяців: попросіть дитину розжувати або проковтнути капсули вітаміну А, а потім дайте їй випити води.
• Для матерів протягом першого місяця після пологів: необхідно дати дозу вітаміну А (200 000 одиниць).

Деякі зауваження при прийомі вітаміну А для дітей

Кожна капсула вітаміну А міститиме приблизно 6-8 крапель рідини. Так, якщо розрізати близько до кінчика капсули, то можна видавити 6-8 крапель, а якщо розрізати посередині соска, то можна отримати близько 6 крапель.

Батькам забороняється самовільно давати дітям високі дози добавок вітаміну А (тип із вмістом 100 000 - 200 000 міжнародних одиниць), оскільки це може призвести до ризику отруєння вітаміном А через передозування.

Після прийому вітаміну А у деяких дітей спостерігаються такі побічні ефекти, як блювота, блювота або рідкий стілець. Це природна реакція, тому не варто сильно хвилюватися, організм малюка адаптується і зникне через кілька днів.

Батьки активно спостерігають за станом здоров'я дітей після прийому вітаміну А протягом 2 днів, щоб вилікувати випадки побічних ефектів.