Чи варто вагітним їсти тунця?
Дієта під час вагітності безпосередньо впливає на здоров'я матері і плода. Тож чи варто їсти тунця вагітним?
Артеріальний тиск і артеріальний тиск - це загальні назви, які відомі і про які чули всі. Однак не багато людей повністю розуміють цю хворобу, а також пов’язані з нею показники для найбільш точного моніторингу стану хвороби.
Отже, якщо ви зацікавлені в цьому питанні, то наступна стаття допоможе вам отримати кращий огляд артеріального тиску, а також те, як розпізнати індекс артеріального тиску, щоб зрозуміти, на якому етапі ваше здоров’я. З цього моменту є способи бережи і орієнтуйся, як жити і запобігти собі.
Що таке систолічний і діастолічний артеріальний тиск?
Артеріальний тиск визначається двома числами, які зазвичай записують у вигляді співвідношення. Перше число (або верхнє число) - це систолічний тиск, який є найвищим рівнем кров'яного тиску в кровоносних судинах, який виникає при скороченні серця. Друге число (або нижче число) — це діастолічний тиск, який є найнижчим рівнем кров’яного тиску в кровоносних судинах і виникає між скороченнями серця, коли серцевий м’яз розслаблений.
І щоб зробити висновок, чи є у людини гіпертонія, потрібно спиратися на багатоденні показники артеріального тиску, тому артеріальний тиск необхідно вимірювати вранці, вдень, увечері протягом дня і контролювати протягом 2-3 днів поспіль. Особливо для людей з нестабільним артеріальним тиском ви також повинні активно використовувати тонометр на зап’ясті або на руці.
Пристроєм для вимірювання артеріального тиску, яким зараз користуються багато користувачів, є тонометр Microlife B3 AFIB Advanced для плеча . Цей прилад використовується для вимірювання систолічного артеріального тиску, діастолічного артеріального тиску та частоти серцевих скорочень. У той же час, завдяки інтеграції інших видатних технологій, пристрій допомагає скринінгувати та запобігати інсультам.
Виріб інтегровано з технологією AFIBsens, щоб попередити про фібриляцію передсердь (миготлива аритмія є основною причиною інсульту) за допомогою лише 1 вимірювання. Або при вимірюванні в режимі MAM (автоматично накачується і розряджається двічі) прилад все одно попереджає про фібриляцію передсердь. Ви можете гнучко вибрати 1 із 2 методів вимірювання, що дуже зручно. Щоб придбати цей продукт, ви можете відвідати веб-сайт aFamilyToday або магазин Blog, щоб замовити та придбати продукт.
Microlife B3 Advanced Afib Монітор артеріального тиску
Коли виникає високий тиск?
Артеріальний тиск – це показник, що вимірюється в мм рт.ст., який визначається двома числами: систолічним артеріальним тиском і діастолічним артеріальним тиском. У якому систолічний максимальний артеріальний тиск - це найвищий рівень кров'яного тиску в кровоносних судинах, що створюється в артеріях під час скорочення, а діастолічний - це найнижчий артеріальний тиск (мінімальний кров'яний тиск) - це тиск в артеріях. Пульс, коли серце знаходиться в спокої між скороченнями.
У дорослої людини здоровий артеріальний тиск зазвичай становить близько 120/80 мм рт. Однак артеріальний тиск також залежить від статі, віку, звичок способу життя... та ряду інших факторів. В ідеальному стані систолічний артеріальний тиск становить менше 150 мм рт. ст., а діастолічний — менше 60 мм рт.
Гіпертонія - це стан, який виникає, коли систолічний артеріальний тиск становить 140 мм рт. ст. або вище, а діастолічний артеріальний тиск — 90 мм рт. ст. або вище. Рівні систолічного та діастолічного артеріального тиску особливо важливі, оскільки вони є показником працездатності життєво важливих органів, таких як серце, мозок, нирки тощо.
Дуже важливо розуміти артеріальний тиск і регулярно його вимірювати. Розуміння та контроль артеріального тиску допоможе вам запобігти та контролювати вашу хворобу. Профілактика – найкраще лікування.
Артеріальний тиск визначається двома числами: систолічним і діастолічним
Про що свідчить показник артеріального тиску?
Щоб розібратися в ситуації, необхідно розуміти основні терміни і знати, як зчитувати результати артеріального тиску. Ось як читати показники артеріального тиску: якщо ваш артеріальний тиск становить 120/80 мм рт. ст., тоді 120 мм рт. ст. є систолічним, а 80 мм рт. ст. — діастолічним. Ці два числа особливо важливі для визначення стану вашого здоров’я. Більше число вказує на те, що серце має працювати більше, щоб перекачувати кров по всьому тілу.
Як зчитувати показники систолічного та діастолічного артеріального тиску
Що означає вищий систолічний артеріальний тиск, ніж діастолічний?
Артеріальний тиск вважався високим, якщо систолічний артеріальний тиск був >140 мм рт.ст., а діастолічний артеріальний тиск >90 мм рт.ст. Однак не слід недооцінювати артеріальний тиск зі значенням 135/85, якщо він зберігається протягом багатьох днів.
Ваш домашній артеріальний тиск >135/85 мм рт. ст.: систолічний артеріальний тиск (sys) = 135 мм рт. ст., діастолічний артеріальний тиск (dia) = 85 мм рт. ст., що означає високий кров’яний тиск, тоді вам потрібно піти в лікарню для діагностики та лікування.
Примітка. Односторонні показання артеріального тиску не відображають тяжкість, а радше різницю між систолічним і діастолічним артеріальним тиском. Чим вужчий цей діапазон, тим він небезпечніший.
Чи нижчий систолічний артеріальний тиск за діастолічний?
Зазвичай ваш систолічний артеріальний тиск становить 140 мм рт.ст., сьогодні ви вимірюєте лише ≤100 мм рт.ст., тоді це називається гіпотензивним станом .
Багато людей лише думають, що високий кров’яний тиск є небезпечним і суб’єктивним, коли вони мають низький кров’яний тиск, не знаючи, що низький кров’яний тиск також може бути небезпечним для життя. Патологічне зниження артеріального тиску внаслідок гіпотонії - захворювання судин, зниження артеріального тиску з такими проявами, як головний біль, запаморочення, порушення сну.
Контроль артеріального тиску надзвичайно важливий з раннього віку. З віком захворювання, пов’язані з артеріальним тиском, стає все важче контролювати, тому відтепер будьте уважні та регулярно контролюйте показники артеріального тиску.
Дієта під час вагітності безпосередньо впливає на здоров'я матері і плода. Тож чи варто їсти тунця вагітним?
Фахівці aFamilyToday Health діляться з вами 3 причинами, які підвищують ризик інсульту під час вагітності, та порадами щодо запобігання інсульту.
Сьогодні багато зайнятих батьків мають бути готові дозволити своїм дітям дивитися телевізор, щоб їх не турбували. Тепер батькам варто ще раз подумати, знаючи про шкідливий вплив перегляду телевізора на дітей.
aFamilyToday Health – Як трава, солодка небезпечна для здоров’я плода. Знання його шкідливого впливу допомагає вагітним жінкам мати безпечну вагітність.
Шкідливий вплив енергетичних напоїв на підлітків – це питання, до якого не можна ставитися легковажно. Для отримання додаткової інформації, будь ласка, зверніться до наступної статті.
Рідні часто не говорять вам про це, тому що не хочуть вас налякати. А ось 9 речей, про які вам ніхто не говорить, коли ви народжуєте.
Розвиток плода змінюється на кожному етапі. aFamilyToday Health ділиться з вами тим, що вам потрібно знати про 40-тижневий плід, щоб допомогти вам і вашій дитині залишатися здоровими!
aFamilyToday Health – апельсиновий сік буде дуже хорошим джерелом харчування під час вагітності, якщо ви враховуєте стан свого здоров’я, а також використовуєте його на розумному рівні.
Грецький йогурт є ідеальною харчовою добавкою до вашої дієти під час вагітності, забезпечуючи багатьма поживними речовинами, які вам потрібні щодня.
Сухість очей під час вагітності є неприємним відчуттям і буде заважати вагітним жінкам у повсякденній діяльності без необхідного догляду.
Незважаючи на те, що намагаються дуже сильно обмежити, але все ж бувають випадки, коли вагітні жінки змушені вживати ліки для лікування захворювань. Однак ви все одно можете обмежити вплив препарату на плід, якщо знаєте, як його використовувати.
Підвищений кров’яний тиск під час вагітності може викликати різноманітні проблеми. У деяких випадках це може серйозно вплинути на майбутню дитину.
aFamilyToday Health. Можливо, ви не знаєте, що масаж під час вагітності є потенційним знеболюючим засобом, який посилює відчуття розслаблення та комфорту для тіла вагітної матері.
Грижа міжхребцевого диска в шийних хребцях зустрічається досить часто і доставляє пацієнтам багато незручностей і дискомфорту. Цей стан виникає, коли пошкоджена частина диска виривається з дискової капсули через досить велику силу, що діє на нього. Це викликає біль, оніміння та утруднення рухів. Так чим же лікується грижа міжхребцевого диска в шийних хребцях?
Багато жінок, коли бачать, що у них на шкірі обличчя алергія, «підстерігають» і зловживають багатьма швидкими лікувальними заходами, випадково погіршуючи ситуацію. Шкіра обличчя тендітна та чутлива, тому спробуйте використовувати солону воду для лікування шкірної алергії з безпечними та ефективними результатами.
Діагностика – метод лікування вестибулярних розладів, яким сьогодні цікавляться багато людей. Отже, що таке діагностика? Як лікувати вестибулярні розлади за допомогою діагностики? Наступна стаття у блозі FamilyToday допоможе вам відповісти на ці запитання.
Материнство - це священне і блаженне почуття, і цей шлях починається з вагітності. Люди часто думають, що фрукти корисні для здоров'я вагітних жінок, але правда в тому, що є фрукти, які викликають викидень. Тож яких фруктів слід уникати? Давайте розшифруємо блог aFamilyToday за допомогою статті нижче!
Обрізання є найефективнішим методом лікування довгої або вузької крайньої плоті. Але, оскільки це хірургічне втручання, багато чоловіків хвилюються і не знають: чи боляче мале обрізання? Щоб допомогти чоловікам почуватися більш впевнено під час проведення процедур обрізання, у статті будуть розказані подробиці цього питання.
Приділяти увагу дієті в поєднанні з правильним методом лікування - це те, що потрібно робити пацієнту, якщо він задається питанням, що робити при коліті.
Часник містить активний інгредієнт аліцин, який ефективно пригнічує бактерії та грибки, що викликають гінекологічні запалення. Подивіться, як вилікувати гінекологічні запалення часником відразу.
Інфекція сечовивідних шляхів є поширеним захворюванням у дітей, займаючи третє місце за частотою після інфекцій шлунково-кишкового тракту та дихальних шляхів. Якщо захворювання вчасно не виявити і не лікувати, воно може призвести до багатьох небезпечних ускладнень для здоров’я дитини.
Кишкові бактерії, що містяться в сирих продуктах, можуть спричинити харчові отруєння та шлунково-кишкові інфекції у вагітних жінок із поганою травною та імунною системами. Розкажіть своїй матері про небезпечні продукти, яких слід уникати під час вагітності.
Пізня менструальна кровотеча є проявом порушення менструального циклу - менструальний цикл з'являється пізніше місячних. Під час місячних утворюється багато кров’яних згустків. Приєднуйтесь до блогу aFamilyToday, щоб дізнатися про основи цього захворювання, а також про методи лікування пізніх кровотеч!