Топ-10+ ефективних домашніх засобів від закладеності носа та задишки

Закладений ніс не є дуже небезпечним станом, але якщо він не зникає, це заважатиме повсякденній діяльності. Існує багато способів лікування закладеного носа за допомогою ліків або натуральних інгредієнтів. Наступна стаття підкаже вам, як ефективно і безпечно лікувати закладеність носа в домашніх умовах.

Закладеність носа, задишка виникають, коли кровоносні судини в носі запалюються, а тканини в носі набрякають, утворюючи багато слизу, який перешкоджає потоку повітря, що ускладнює дихання пацієнта. Це звичайний прояв алергічних або респіраторних захворювань. Тривала закладеність носа, якщо її не лікувати повністю, може легко призвести до синуситу , який потім буде важко лікувати. Крім того, коли у вас закладений ніс, у вас також є інші симптоми, такі як біль у горлі, шум у вухах, головний біль, нежить, нежить, ...

Як вилікувати закладений ніс в домашніх умовах

Лікуйте закладеність носа з утрудненим диханням, масажуючи ніс

Точка між двома бровами: м’яко масажуйте пальцями точку між двома бровами протягом приблизно 1 хвилини, тим самим регулюючи тиск у лобових пазухах і покращуючи закладеність носа, цей метод також можна застосувати при сухій слизовій оболонці носа. 

Обидві сторони носа: якщо ніс закладений, потріть боки носа протягом 1-3 хвилин. Це полегшує дихання через ніс і виводить виділення з носа.

Точка між носом і губами: коли ніс закладений, масажуйте точку між губами і носом протягом 2-3 хвилин, щоб ефективно зменшити набряк носових капілярів. У цей час дихальні шляхи розкриваються ширше і закладеність носа поступово зникає.

Примітка. Наведені вище методи масажу носа ефективні лише при легких випадках закладеності носа і не піддаються впливу вірусів чи бактерій. Тому, коли симптоми не зникають або сильна закладеність носа, задишка, слід звернутися до лікаря для ефективного лікування.

Масаж точкових точок, що впливають на ніс, для усунення закладеності носа та задишки

Лікуйте закладеність носа парою

Це також ефективний спосіб лікування закладеного носа, виконайте такі дії: 

  • Приготуйте невелику миску з гарячою водою, можна додати кондиціонер або м’яту, щоб підвищити ефективність сауни. 
  • Накрийте голову великим рушником, щоб пара не виходила, і не нахиляйте обличчя та ніс надто близько до води, щоб не обпекти шкіру.
  • Ви можете застосовувати цей метод 2-3 рази на тиждень, якщо у вас постійна закладеність носа. Окрім пропарювання носа, тепла ванна також сприяє розпушенню слизу.

Використовуйте фізіологічний розчин

Багато людей використовують домашні засоби від закладеності носа фізіологічним розчином, і це швидко діє. Фізіологічний розчин має антибактеріальну дію, підвищує вологість носових ходів для розрідження слизу та очищає ніс . Капіляри в пазухах також зменшуються при набряку.

Однак слід дотримуватися правильної техніки, щоб уникнути ретроградної інфекції або синуситу. Найкраще промивати ніс фізіологічним розчином, за призначенням лікаря.

Крім того, використовуйте фізіологічний розчин для полоскання горла, антибактеріальний і знищує віруси.

Пийте багато води

Вживання достатньої кількості води щодня дуже важливо, оскільки наше тіло на 70% складається з води. При нестачі води організм не може нормально функціонувати. Не чекайте, доки ви відчуваєте сильну спрагу, щоб пити.

Пийте сік перилли

Листя перилли містять натуральні активні інгредієнти з протизапальною, болезаспокійливою, алергічною та резистентною діями, які широко використовуються в східній медицині. Спосіб приготування соку перилли такий, як миття листя перилли, замочування в розведеній солоній воді приблизно на 15 хвилин. Листя перилли залити 2,5 л кип’яченої води, дати листям перилли охолонути, потім додати 3 скибочки свіжого лимона і випити протягом дня. 

Пийте імбирний чай

Імбир вважається засобом від застуди, закладеності носа, легкого нежиті, дуже ефективним завдяки тому, що він зігріває тіло, зменшує запалення, має антибактеріальну дію, забезпечує вітамінами. Як приготувати медово-імбирний чай наступним чином: свіжий імбир миють і тонко нарізають, заливаючи чашкою гарячої води. Зачекайте приблизно 15 хвилин, поки імбирна есенція виділиться, додайте мед, добре перемішайте та насолоджуйтесь. 

Топ-10+ ефективних домашніх засобів від закладеності носа та задишки Імбир користується великою популярністю в народі за допомогою зігрівання тіла, ефективного лікування застуди та кашлю

Використовуйте часник для лікування закладеності носа

Вміст аліцину та скордініну в часнику допомагає запобігти раку, має протизапальні та антибактеріальні властивості. Тому його часто використовують для лікування респіраторних захворювань, усунення закладеності носа та задишки. Деякі поради, які можна використовувати для лікування закладеного носа часником:

  • Подрібніть 2 свіжі зубчики часнику та змішайте з медом, щоб їсти безпосередньо. 
  • Додавайте часник до страв або їжте часник безпосередньо в щоденних стравах.
  • Розчавіть 5-7 зубчиків часнику, потім скористайтеся тканиною, щоб упакувати часник, щоб вдихати пари часнику. Також варіть воду з часником, щоб пропарювати ніс щоранку і ввечері.

Зволожувач

Причиною закладеності носа може бути сухість повітря і нестача води через зміну погоди або занадто тривале перебування в приміщенні з кондиціонером. 

Зняти закладеність носа допоможе підготовка в кімнаті зволожувача для підвищення вологості повітря. Не забувайте чистити та підтримувати зволожувач повітря в чистоті, оскільки вологість також створює умови для розвитку бактерій і цвілі, що негативно позначається на здоров’ї користувача.

Створити комфортні умови для сну

Закладеність носа посилюється вночі, тому, лягаючи спати, підніміть подушку, тому що це допоможе вашим дихальним шляхам очиститися, легше дихати. Крім того, коли закладеність носа сильна, не навантажуйте себе на роботу або фізичні вправи, це продовжить стан, у цей час слід розслабити тіло та розум.

Використовуйте назальний спрей

Назальні спреї зазвичай використовуються для лікування закладеності носа та алергії. Препарат відкриває носові ходи, знижує тиск у пазухах і секрецію слизу. Крім спреїв, на ринку є також деконгестанти. Аерозольні деконгестанти швидко знімають закладеність носа, але не слід зловживати ними занадто багато разів на день або використовувати їх протягом тривалого часу, оскільки це може негативно вплинути на органи дихання . Щоб застосування препарату було більш ефективним і уникнути небезпечних ускладнень, необхідно проконсультуватися з отоларингологом.

Топ-10+ ефективних домашніх засобів від закладеності носа та задишки
Назальний спрей є одним із найпоширеніших і ефективних способів лікування закладеності носа

Антигістамінні засоби

Якщо алергія є причиною вашої закладеності носа та інших респіраторних симптомів, прийміть антигістамінний препарат, щоб контролювати алергію. Але не купуйте самовільно антигістамінні препарати для використання. Оскільки гістамін має побічну дію, викликаючи сонливість, не приймайте його за кермом.

Ось деякі домашні засоби від закладеного носа , які ви можете зробити вдома. Сподіваємось, наведена вище інформація буде для вас корисною. Якщо вищевказані заходи не ефективні, вам слід звернутися до лікарні для обстеження та призначення найкращого лікування.


Leave a Comment

Задишка під час вагітності: причини та поради, як швидко зменшити цей стан

Задишка під час вагітності: причини та поради, як швидко зменшити цей стан

Задишка під час вагітності навряд чи зашкодить вам або вашій майбутній дитині. Однак мамам потрібно бути обережними, якщо задишка при вагітності супроводжується іншими симптомами.

Яке захворювання - здуття живота, задишка, прискорене серцебиття? Як поводитися?

Яке захворювання - здуття живота, задишка, прискорене серцебиття? Як поводитися?

Здуття живота, задишка, серцебиття можуть бути спричинені надмірною їжею, надмірними фізичними вправами, але зазвичай це миттєвий дискомфорт. Однак це також ознака захворювань органів травлення та дихання. Тож прочитайте всю статтю, щоб дізнатися, які причини викликають усунення цих двох симптомів.

Які причини застуди, кашлю та задишки? Як вилікувати?

Які причини застуди, кашлю та задишки? Як вилікувати?

Симптоми грипу, кашель, утруднене дихання часто позначаються на здоров'ї та якості життя хворого. Так у чому ж причина такої ситуації і як її виправити?

Чи варто мені використовувати генератор кисню чи кисневий баллон?

Чи варто мені використовувати генератор кисню чи кисневий баллон?

Для пацієнтів, які мають проблеми з диханням, такі як серцева недостатність, пневмонія, задишка, ... або організм перебуває в ослабленому стані, використання медичного обладнання для підтримки проблеми Респіраторна проблема є рішенням, яке обирають багато людей.

Як правильно лікувати хронічне обструктивне захворювання легень

Як правильно лікувати хронічне обструктивне захворювання легень

Хронічне обструктивне захворювання легень (ХОЗЛ) — це хронічне запальне захворювання легенів, спричинене обструкцією повітряного потоку в легенях, що призводить до багатьох незручних симптомів для пацієнтів, таких як хрипи, задишка, виділення слизу тощо, і з часом з’являться інші небезпечні ускладнення.

Як лікувати кислотний рефлюкс і утруднене дихання до небезпечних ускладнень

Як лікувати кислотний рефлюкс і утруднене дихання до небезпечних ускладнень

Гастроезофагеальний рефлюкс із задишкою не тільки робить ваші дії більш незручними, але також є попереджувальним знаком того, що хвороба погіршується. Отже, які ознаки та лікування кислотного рефлюксу та утрудненого дихання?

Давляє в горлі і відрижка утруднене дихання - це яке захворювання?

Давляє в горлі і відрижка утруднене дихання - це яке захворювання?

Зазвичай їжа легко проходить через стравохід і потрапляє в шлунок. Однак клубок у горлі, часті відрижки та задишка можуть свідчити про низку проблем зі здоров’ям, особливо про проблеми, пов’язані з травною системою. Так що ж таке першіння в горлі і відрижка і утруднене дихання? Давайте дізнаємось у блозі aFamilyToday у статті нижче!

Задишка у онкологічних хворих

Задишка у онкологічних хворих

Задишка є одним із багатьох можливих побічних ефектів під час лікування раку. Задишка може бути викликана багатьма різними причинами, такими як хронічні захворювання легенів, які викликають задишку, побічні ефекти ліків, хіміотерапії та опромінення.

У постковідних пацієнтів важко дихати, що робити?

У постковідних пацієнтів важко дихати, що робити?

Після одужання від Covid-19 деякі пацієнти все ще мають симптоми задишки. Це змушує багатьох пацієнтів боятися і хвилюватися. Так чи небезпечна задишка і що робити хворому?

Проблеми з диханням. Що не можна їсти, а що?

Проблеми з диханням. Що не можна їсти, а що?

Коли справа доходить до задишки, надзвичайно важливо звернути увагу на свій раціон. Отже, що не можна їсти, а що потрібно їсти, щоб бути здоровим?

Симптомом якого захворювання є неможливість глибокого дихання? Як приготувати?

Симптомом якого захворювання є неможливість глибокого дихання? Як приготувати?

Неможливість глибоко вдихнути - поширена проблема багатьох людей. Цей стан часто суттєво впливає на роботу та якість повсякденного життя пацієнтів.

Причини і лікування задишки під час сну вдома

Причини і лікування задишки під час сну вдома

Якщо у вас виникають проблеми з диханням під час сну, це може означати, що ви страждаєте від якогось захворювання, пов'язаного з диханням, серцем або нервовим напруженням,... Так які ж причини і лікування утрудненого дихання під час сну? Дотримуйтеся статті нижче.

Дізнайтеся про поширені захворювання в кінці року, яких слід уникати

Дізнайтеся про поширені захворювання в кінці року, яких слід уникати

Хвороби, якими легко підхопити наприкінці року, тому що холодна погода є дуже сприятливою для багатьох типів мікробів і вірусів для розвитку та лютування. Діти найбільш сприйнятливі до ураження та інфікування, оскільки їх опірність ще слабка.

Які бувають типи дегенерації жовтої плями?

Які бувають типи дегенерації жовтої плями?

Дегенерація жовтої плями є основною причиною необоротної втрати зору у людей похилого віку. Захворювання важко виявити на ранніх стадіях, лише коли зір значно погіршується, симптоми починають проявлятися. Запізнення з діагностикою значною мірою впливає на процес і ефективність лікування.

Що викликає біль у лівому плечовому суглобі? Як виправити

Що викликає біль у лівому плечовому суглобі? Як виправити

Біль у лівій лопатці - поширене захворювання, яке виникає у багатьох людей. Крім зовнішніх факторів, біль в лівій лопатці може бути наслідком ряду захворювань.

Проста очистка води вдома, щоб мати чисту воду після повеней

Проста очистка води вдома, щоб мати чисту воду після повеней

У статті розповідається про заходи щодо зберігання та дезінфекції води, щоб допомогти людям мати безпечну питну воду в сезон дощів. Будь ласка, запишіть це в зошит, якщо вам часто доводиться жити в районах затоплення.

Що таке затримка сну? Як швидше заснути

Що таке затримка сну? Як швидше заснути

Бувають дні, коли ви лягаєте спати дуже рано, але не можете заснути вічно, можливо, в цей час ваш організм переживає затримку сну. У цій статті приєднайтеся до блогу aFamilyToday, щоб дізнатися більше про затримку сну та поради, як швидше заснути!

Як намочити вушну сірку немовлятам

Як намочити вушну сірку немовлятам

Занадто багато вушної сірки у дитини погіршує слух, втрата слуху створює дискомфорт, метушливість і хвилювання батьків. Однак не всі знають, як правильно прибрати мокру вушну сірку у немовлят. Блог aFamilyToday покаже вам, як намочити вушну сірку вашій дитині!

Як доглядати за своїм тілом при гострому синуситі

Як доглядати за своїм тілом при гострому синуситі

Частий вплив забрудненого повітря, диму, хімічних речовин тощо може легко спричинити у людей проблеми з диханням, зокрема гострий синусит. Епізоди гострого синуситу короткочасні, але симптоми часто інтенсивні, доставляючи пацієнту вкрай дискомфорт.

Що їсти і що їсти після викидня?

Що їсти і що їсти після викидня?

Після викидня здоров'я жінки дуже слабке і потребує уваги, особливо в плані харчування. Отже, що їсти після викидня, щоб якнайшвидше відновитися? Яке меню корисно для здоров'я жінки при викидні? Давайте дізнаємось у блозі aFamilyToday у статті нижче!

Шкідливі звички негативно впливають на зуби

Шкідливі звички негативно впливають на зуби

Є звички, які негативно впливають на їхні зуби, і багато людей не помічають. Необхідно виявити і виправити ці шкідливі звички, щоб зберегти здоров'я і красу своїх зубів.

Причини гастроезофагеального рефлюксу у немовлят

Причини гастроезофагеального рефлюксу у немовлят

Новонароджені діти часто спльовують молоко, щойно їх годують грудьми або з пляшечки, що дуже хвилює багатьох батьків. Отже, що є причиною ГЕРХ у немовлят і що повинні робити батьки, щоб цьому запобігти?