Як приготувати смачне борошно з тапіоки з правильним смаком, яке допоможе охолодити організм

Спекотна погода викликає бажання насолодитися смачними корейськими стравами. Зокрема, тапіока - звичний перекус, який допомагає охолодити організм. Багато з вас задаються питанням, як приготувати смачне борошно з тапіоки? Давайте дізнаємося про цю тему з блогу aFamilyToday у статті нижче!

Борошно тапіоки має багато ефектів, таких як охолодження, обмеження фурункулів і висипань , допомагаючи прикрашати шкіру. Так що це дуже популярний напій наступаючого літа. Однак не всі знають, як правильно приготувати борошно тапіоки, щоб насолодитися повним смаком і зберегти високу поживність. Отже, як приготувати смачне борошно з тапіоки?

Чи добре борошно тапіоки?

Інгредієнти борошна тапіоки

Маніока, також відома як пісок хау або білий рис, є багаторічною витким рослиною. Стебла мають довге повзуче коріння, що розвивається у великі і довгі бульби середнім діаметром від 6 до 8 см. Корінь тапіоки містить велику кількість порошку з характерним легким ароматом, з легким солодким і прохолодним смаком.

Після збору бульби маніоки будуть в основному оброблені, промиті, очищені від шкірки та нарізані. Після цього скибочки маніоки відварюють для негайного споживання або сушать, щоб створити порошок для тривалого збереження.

Борошно тапіоки містить від 12% до 15% крохмалю. Крім того, тапіока містить ізофлавони, які допомагають регулювати жіночі гормони, красу та запобігають старінню. Крім того, цей порошок також містить інші активні інгредієнти, такі як пуерарин, дайдзеїн, геністеїн... з судинорозширювальною дією, антиоксиданти, що знижують ризик серцево-судинних захворювань.

Вплив на організм

Борошно з тапіоки є знайомою стравою на кожній в’єтнамській кухні з багатьма різними способами обробки. І з кожним використанням борошно тапіоки приносить хорошу користь для здоров’я. Ось деякі наслідки борошна тапіоки для здоров’я користувачів:

• Їжа: тапіоку можна відварити або запекти для споживання безпосередньо. Борошно з тапіоки можна переробити різними способами для охолодження організму.
• Маска з борошна тапіоки допомагає освітлити шкіру, лікувати мелазму, запобігати старінню шкіри.
• Лікування захворювань: у східній медицині порошок тапіоки є широко використовуваною лікарською травою для детоксикації та очищення тіла від тепла.

Крохмаль тапіоки допомагає очистити тіло від тепла

Як зробити борошно з тапіоки

Борошно тапіоки з прохолодною солодкістю та охолоджуючими властивостями, які допомагають охолодити тіло, стане доречним напоєм у спекотну погоду. Як правильно і просто пити борошно тапіоки робиться наступним чином:

Підготувати матеріали:

• 2 столові ложки крохмального супу з тапіоки.
• 150 мл окропу.
• Цукор, лимонний сік або сік готу-коли залежно від смаку.

Продовжити:

• Покладіть борошно тапіоки в чашку, залийте 150 мл окропу і добре перемішайте, щоб тісто не було в грудки.
• Додати теплу воду або прохолодну кип'ячену воду.
• Додайте лимонний сік, цукор… як вам подобається.

Правильне вживання борошна з маніоки не тільки надає типового солодкого смаку борошна тапіоки, але й допомагає борошну зберегти високий вміст поживних речовин. Хоча борошно тапіоки нешкідливе, але якщо його не ретельно обробити, все одно залишаються нефільтровані домішки, які легко спричинять розлад травлення, біль у животі чи діарею.

Коли ви насолоджуєтеся борошном тапіоки, ви повинні звернути увагу на те, щоб не пити занадто багато, пийте лише одну склянку на день і змішайте її з окропом, щоб крохмаль тапіоки рівномірно приготувався. Уникайте випадків, коли порошок не був ретельно оброблений, що викликає біль у животі та розлади травлення .

Як приготувати смачне борошно тапіоки з водою

Спосіб змішування смачного борошна тапіоки з цукром полегшує вживання напою. Однак слід змішувати лише невелику кількість цукру, оскільки обмеження великої кількості цукру призведе до підвищення температури тіла. Вживаючи цей напій для дітей або вагітних жінок, слід зазначити, що борошно тапіоки потрібно ретельно проварити, щоб уникнути охолодження шлунка через паяльні властивості порошку, що викликає біль у животі або діарею.

Як приготувати борошно тапіоки з правильним смаком

Підготувати матеріали:

• Борошно маніока.
• Гаряча вода.
• Плита.
• Дорога.

Продовжити:

• Спочатку покладіть у чашку борошно тапіоки, додайте кількість цукру на свій смак.
• Додайте 10 мл фільтрованої води та добре перемішайте, щоб цукор і тапіока розчинилися.
• Увімкніть плиту і помішуючи доведіть розчин до кипіння.
• Додайте окріп і перемішуйте руками, поки розчин не стане густою молочної консистенції.
• Вимкніть плиту і насолоджуйтеся.

Крім того, щоб полегшити застуду, ви можете поєднати борошно тапіоки зі східними лікарськими інгредієнтами, такими як кориця, ефедра, Синх Кхуонг, Бахмай або солодка. Ця формула не тільки допомагає лікувати застуду та грип, але й обмежує симптоми лихоманки, головного болю, болю в шиї або страху застуди.

Спосіб вживання вареного борошна з маніоки забезпечить безпечніше здоров’я. Такий спосіб харчування особливо підходить для дітей, людей похилого віку та вагітних жінок. Однак уникайте вживання чаю з крохмалем тапіоки як основної їжі, за винятком рису, оскільки крохмаль тапіоки має низьку енергетичну цінність, недостатню для забезпечення енергією замість крохмалю.

Варене борошно тапіоки підходить для дітей

Зверніть увагу на використання борошна тапіоки

Використовуючи борошно тапіоки, потрібно звернути увагу на кілька моментів:

• Людям зі слабким шлунком не слід вживати борошно маніока, змішане з водою, це буде схильне до розладів травлення з симптомами: діарея, здуття живота, біль у животі ...
• Дітям, особливо немовлятам, не можна давати сире борошно з маніока. Натомість дозволяючи дітям їсти варену тапіоку, це допоможе зменшити здатність до спаювання та буде безпечнішим для здоров’я дітей.
• Обмежте змішування борошна тапіоки з холодною водою, щоб підвищити паяність тіста.
• Категорично не поєднуйте борошно тапіоки з медом, який вироблятиме токсини для організму.
• Сік тапіоки не можна змішувати з квітами помело, це зменшить лікувальну цінність маніоки.
• Людям з анамнезом зниженого артеріального тиску або слабкості, слабкої опірності не слід вживати борошно тапіоки вранці.
• Не пити і не їсти борошно маніока на ніч буде схильний до метеоризму, здуття живота .
• Не пийте крохмаль тапіоки, коли відчуваєте голод, його слід приймати за 30-60 хвилин до їжі.
• Не пийте занадто багато, вживайте лише одну чашку маніоки на день.
• Купуйте борошно тапіоки з чітким походженням, уникайте купівлі плаваючого порошку, який легко змішати з домішками та брудом.

Уникайте змішування борошна тапіоки з медом

Вище наведено статтю Blog aFamilyToday про те, як приготувати смачне та просте борошно з тапіоки . Сподіваємося, зі статтею ви зможете дізнатися основну інформацію по цій темі. Борошно тапіоки - улюблений напій кожного спекотного літа. Завдяки різноманітним методам обробки, таким як пиття води або приготування чаю, ця закуска не тільки смачна, але й корисна для здоров’я. Однак слід зазначити, що слід уникати вживання занадто великої кількості борошна тапіоки, а також поєднання невідповідних інгредієнтів.