Вказівки щодо процедури миття рук згідно зі стандартами МОЗ

МОЗ радить регулярно мити руки з милом. Крім того, мийте руки кілька разів на день, особливо перед їжею та після відвідування туалету. Скіль��и етапів включає процес миття рук, ви знаєте?

Більшості людей необхідно виробити звичку мити руки. Навіть дітей з дитячого садка ретельно навчали мити руки, здавалося б, просте завдання, яке приносить багато користі. Отже, чому ми повинні мити руки і як правильно мити руки?

Чому потрібно правильно мити руки?

Перш ніж переходити до етапів процесу миття рук, вам потрібно знати, чому потрібно правильно мити руки?

З частин людського тіла, мабуть, руки є найбільш гнучкими. Руки можуть допомагати людям робити все, від особистої гігієни , їжі... до праці. Через таку гнучкість людській руці доводиться торкатися багатьох речей. Від їжі, піщаного ґрунту до фекалій, тварин. Або просто дверна ручка.

Треба завжди мити руки

У 1938 році на шкірі рук людини бактерії були розділені на дві групи. Це спорадичні та резидентні бактерії. зокрема:

• Перехідні бактерії: тобто лише бактерії, розташовані на поверхнях, які контактують з руками. За допомогою регулярного миття рук цю бактерію можна легко усунути. 
• Бактерії-осідники: включаючи грам (-): Enterobacter, Acinetobacter… і грам (+) коки: S. aureus, S. epidermidis… Спектр осілих бактерій зазвичай знаходиться в глибокому шарі епідермісу шкіри. Звичайне миття рук не зможе видалити цю бактерію з рук. Однак правильне та часте миття рук зменшить рівень колонізації бактерій на руках.

Ще через те, що доводиться контактувати з великою кількістю предметів, тому на руках завжди можуть з'явитися хвороботворні мікроорганізми. Наприклад, після випорожнення кишкова паличка може причепитися до нього або висмаркатися рукою, буде вірус грипу, вірус кору. Уявіть собі, якщо ви не миєте руки, ви можете поширювати ці бактерії та віруси скрізь, куди б ви не торкалися. Тоді ці ж мікроорганізми викликатимуть хворобу у відповідь на вас і оточуючих.

Правильне миття рук у процесі миття рук допоможе видалити шкідливі мікроорганізми з рук. Хоча це просто робота, вона має велике значення, може запобігти та запобігти поширенню хвороб. 

За даними Центру з контролю та профілактики захворювань США (CDC), миття рук допомагає:

• Зменшити кількість людей, які страждають на діарею , на 23-40% .
• Зниження діареї на 58% у людей з ослабленою імунною системою.
• Зменшення на 16-21% респіраторних захворювань, таких як застуда...
• Зменшити на 29 - 57% дітей, які страждають захворюваннями, пов'язаними з травною системою.

Крім того, кількість антибіотиків, а також ризик захворювання або поширення хвороби також зменшаться, якщо всі будуть усвідомлювати часте миття рук. Однак просто мити руки водою недостатньо, потрібно знати, як мити руки в потрібний час і правильно.

Часте миття рук є ефективним способом знищення бактерій

Правильний порядок миття рук

Приготуйте

Спочатку необхідно підготувати:

• Чистий кран, Lavabo.
• Дезінфікуючий засіб для рук або мило.
• Одноразові серветки для рук.

Процедура миття рук

Правильне миття рук - це миття рук з милом під чистою проточною водою та дотримання процедур миття рук. Включає наступні кроки:

• Крок 1: Візьміть миску з водою, занурте туди обидві руки. Візьміть мило в долоню. Потріть долоні одна об одну. 
• Крок 2: Потріть лівою долонею праву руку і навпаки.
• Крок 3: Потріть долоні одна об одну. Енергійно потріть пальці між ними.
• Крок 4: Тильною стороною лівого пальця потріть праву долоню і навпаки. Пам’ятайте, що тильна сторона долоні збігається з долонею.
• Крок 5: Потріть великий палець лівої руки в долоню правої руки і навпаки. Долоня правої руки тримає великий палець.
• Крок 6: Потріть кінчики пальців лівої руки в долоню правої руки і навпаки. Вимийте руки під проточною водою до зап’ясть і витріть їх підготовленим одноразовим рушником.

Примітка: кожну з наведених вище операцій потрібно повторити принаймні 5 разів, а мінімальний час миття рук становить 30 секунд. 

Процес правильного миття рук складатиметься з 6 надзвичайно простих кроків

Як видно, процес миття рук займе лише близько 30 секунд за допомогою кроків, описаних у статті вище, це може принести незліченну велику користь кожній людині. Тому кожен має підвищувати власну обізнаність, наполегливо працювати та  належним чином мити руки , щоб захистити своє здоров’я та здоров’я громади.