Існує багато ефективних способів лікування болю в шлунку, наприклад лікування болю в шлунку народними засобами або за допомогою західної медицини,... Способи лікування болю в шлунку, швидкого зменшення болю в статті нижче, легко дотримуватися, допомагають швидко полегшити біль .
Біль у шлунку доставляє вам дискомфорт і впливає на повсякденне життя та роботу? Потім вам слід застосувати наведені нижче способи лікування болю в шлунку , щоб швидко зменшити біль і уникнути його повторення пізніше.
Як вилікувати біль у животі швидко зупинити біль
Біль у шлунку - це біль, який зазвичай виникає у верхній частині живота прямо в епігастрії. За даними опитування, біль у животі є одним із найпоширеніших болів і серйозно впливає на діяльність пацієнтів. Отже, чи є якийсь ефективний спосіб вилікувати біль у шлунку, швидко зняти неприємний біль? Наведені нижче методи допоможуть вам ефективно позбутися від болю в животі.
Ніжний масаж живота
Одним із способів лікування болю в шлунку, який діє негайно, варто спробувати це масаж, масаж живота. Застосування помірної сили на живіт і правильний масаж - це метод фізіотерапії, який використовується багатьма лікарями, дає високу ефективність, швидко зменшує біль, створює комфортні та приємні відчуття для пацієнта.
М’яко помасажуйте живіт теплом, щоб ефективно зняти біль у животі
Ви повинні почати з розтирання рук, поки вони не стануть гарячими, ви можете використовувати більше гарячої олії, щоб посилити ефект. Коли ваші руки зігріються, обережно прикладіть долоні до живота, де болить, розітріть за годинниковою стрілкою, зсередини назовні, зверху вниз. Виконуйте масаж живота протягом 2-3 хвилин, ви помітите, що біль вщухне, а животу стане комфортніше.
Як швидко вилікувати біль у животі - Пийте багато води
Ви не помилилися, цей засіб від болю в шлунку дійсно діє. Для людей із проблемами травлення вживання достатньої кількості води може зменшити багато дискомфорту. Медичні експерти також рекомендують пацієнтам із болем у шлунку пити достатню кількість води протягом дня, а не чекати, поки вони відчують спрагу, щоб пити.
Вживання достатньої кількості води допоможе травній діяльності стати більш стабільною, тим самим обмежуючи біль від спазмів шлунка. Крім того, вживання великої кількості води також допомагає зменшити ризик печії, здуття живота, нетравлення шлунка , ... Ви повинні пити достатню кількість 2,5 - 3 літрів води на день і підтримувати цю звичку регулярно.
Зніміть біль у животі теплим компресом
Якщо біль у шлунку слабка і не супроводжується незвичайними ознаками, ви можете застосувати засіб від болю в шлунку, приклавши теплий компрес до живота. Тепло допоможе розширити кровоносні судини, ефективно посилить кровообіг і зменшить хворобливі скорочення шлунка. Тепло також сприяє більш гладкому процесу травлення, уникаючи дратівливих періодичних болів у шлунку. При виникненні болю слід прикласти теплий компрес на 10-20 хвилин або доки біль не пройде.
Уникайте їжі, яка важко перетравлюється
Одним із довготермінових ефективних засобів від болю в шлунку, який ви повинні спробувати, є обмеження переносимості продуктів, які викликають нетравлення. Їжа, яка може викликати розлад травлення, метеоризм, уповільнення травлення, наприклад жирна їжа, їжа з високим вмістом кислоти, їжа, багата консервантами, пшениця, гостра гостра їжа тощо, може посилити біль у шлунку.
Тому, щоб швидко та ефективно вилікувати біль у шлунку, запобігти неприємним болям, пацієнти повинні віддавати перевагу продуктам, які легко засвоюються , поживні та оброблені якомога просто.
Обмеження вживання гарячої та гострої їжі - це довгострокове лікування болю в шлунку
Використовуйте імбир
Спосіб лікування болю в шлунку за допомогою свіжого імбиру використовувався багатьма людьми, і він визнаний досить ефективним для полегшення болю, запобігаючи розвитку хвороби. Імбир містить багато цінних ефірних олій, які є теплими, пряними та дуже корисними для шлунка.
Коли біль у шлунку повторюється, ви можете негайно випити подрібнений імбир, змішаний з гарячим чаєм, або використовувати подрібнений імбир, щоб нанести на живіт, і те, і інше приносить досить добре полегшення болю. Важливим зауваженням щодо використання імбиру для лікування болю в шлунку є те, що ви не повинні вживати занадто багато, потрібно збалансувати кількість споживаного імбиру, щоб уникнути побічних ефектів, таких як здуття живота, печія та розлад шлунка .
Дієтичний метод полегшення болю в животі
Перераховані вище засоби від болю в шлунку часто діють негайно, але не виліковують хворобу повністю. Таким чином, пацієнти повинні звернутися до лікарні для обстеження, тестування та перевірки стану здоров’я, приймаючи ліки згідно з призначенням лікаря, і в той же час у поєднанні з відповідною дієтою також підтримує ефективне лікування захворювання.
Кілька досліджень дієтологів показують, що правильна дієта справді може зменшити біль у шлунку. Однією з найефективніших дієт є BRAT. BRAT - це корисна дієта для людей з проблемами травлення, такими захворюваннями, як розлади травлення, діарея, нудота, ранкова нудота , ... і особливо біль у шлунку.
Отже, що таке дієта BRAT? Дієта BRAT складається з продуктів без солі та спецій і з низьким вмістом клітковини, завдяки чому вони легше засвоюються, ніж звичайні продукти. Основними стравами, які використовуються в цій дієті, зазвичай є каші, тости, картопля, варена морква, солоні крекери, курка, йогурт, яблука, ...
Зверніть увагу при лікуванні болю в животі
В процесі лікування, застосовуючи те, як лікувати біль у шлунку, пацієнти повинні звернути увагу на наступне:
- Їжу слід готувати м’якою, щоб вона легше перетравлювалася.
- Пацієнтам з болями в шлунку не можна їсти сиру або недостатньо термічно оброблену їжу, найкраще її повністю проварити.
- Їжте повільно, їжте повільно, повільно жуйте, щоб їжа перетравлювалася легше.
- Обмежте вживання рису з супом, тому що це може змусити вас менше жувати.
- Настрій пацієнта комфортний, щасливий, уникає тривоги та стресу .
- Не засиджуйтеся допізна, більше висипайтеся і відпочивайте.
- Регулярно періодично відвідуйте, щоб оцінити ефективність лікування та усунути виниклі проблеми зі здоров'ям.
- Пийте багато води, не менше 2 літрів води на день.
- Їжте багато зелених овочів і фруктів, щоб наповнити організм вітамінами.
- Уникайте вживання висококислих фруктів, таких як апельсини, лимони, зірчасті фрукти тощо.
Кислі фрукти посилять біль у шлунку
Вище наведені всі способи, як швидко і ефективно вилікувати біль у животі, обмежити неприємні болі для пацієнтів, якими Blog aFamilyToday хоче поділитися з читачами. Якщо після застосування вищевказаних методів біль у шлунку не проходить, вам слід звернутися до найближчої лікарні чи медичного закладу за медичною допомогою.