Явище шлункового рефлюксу у вагітних і як з ним боротися

Шлунковий рефлюкс у вагітних – поширене явище, яке стає ще гіршим у міру розвитку вагітності. Виправити це те саме, що лікувати рефлюкс під час невагітності за допомогою зміни способу життя та дієти.

Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба у вагітних є поширеною, і вона стає ще гіршою в міру розвитку вагітності. Виправити це те саме, що лікувати рефлюкс під час невагітності за допомогою зміни способу життя та дієти.

Щоб дізнатися більше про гастроезофагеальну рефлюксну хворобу у вагітних, перегляньте статтю нижче.

Гастроезофагеальний рефлюкс у вагітних зустрічається часто

Гастроезофагеальний рефлюкс у вагітних

Майже кожна жінка під час вагітності відчуває кислотний рефлюкс, навіть якщо ніколи раніше не хворіла на нього. Він викликає печію, відрижку і дуже неприємні відчуття у вагітних. Печія, також відома як розлад травлення або кислотний рефлюкс, — це відчуття печіння в нижній частині грудей із появою кислого гіркого присмаку в роті та глотці. Це викликано гормональними та фізичними змінами в організмі.

Під час вагітності організм виробляє більше гормону прогестерону, щоб допомогти м’язам матки розслабитися. Однак це призводить до розширення шлункового клапана, внаслідок чого частина шлункової кислоти виливається назовні, викликаючи незручне відчуття печіння. У той же час він також уповільнює скорочення стравоходу і кишечника, уповільнюючи травлення. Крім того, зростаючий плід буде тиснути на шлунок, створюючи тиск, щоб штовхати шлунковий сік назад у стравохід.

Приблизно одна третина вагітних жінок відчуває симптоми кислотного рефлюксу в першому триместрі, і кількість збільшується до двох третин до того часу, коли вони досягають третього триместру. Ці симптоми поступово зникають і більше ні на що не впливають після того, як мати народить дитину.

Кислотний рефлюкс шлунка під час вагітності не тільки викликає масу дискомфорту, але й знижує апетит вагітної матері. Це дійсно недобре, тому що підвищується ризик недоїдання дитини в утробі матері. Тому кожна мати повинна знати, як подолати кислотний рефлюкс.

Вагітним жінкам необхідно знайти спосіб подолати явище шлункового рефлюксу

Ліки від шлункового рефлюксу у вагітних

Побудова здорової та наукової дієти під час вагітності

Дієта відіграє важливу роль у лікуванні ГЕРХ. Відповідно, вагітні жінки повинні вибирати продукти, які легко засвоюються, такі як зелені овочі, фрукти, йогурт, молоко, і пити багато води. Також тримайтеся подалі від жирної або гострої їжі, шоколаду, алкоголю, газованих напоїв і кави. Не палити під час вагітності. Крім того, вам слід розподілити прийом їжі протягом дня, щоб скоротити час, потрібний для накопичення кислоти в шлунку, оскільки їжа нейтралізує шлункову кислоту.

Розумний спосіб життя

Вагітним жінкам слід триматися вертикально, особливо під час і відразу після їжі. Вагітним жінкам слід сидіти прямо і намагатися обмежити нахили або сідання. Носіть вільний і дихаючий одяг. Крім того, не лягайте хоча б годину після їжі.

Якщо ви відчуваєте, що ваш рефлюкс посилюється вночі, спробуйте не їсти і не пити нічого, крім води, протягом 3 годин перед сном.

Крім того, щоб травна система працювала безперебійно, вагітним жінкам слід бути активними і займатися спортом. Зокрема, м’яка ходьба дуже підходить для прискорення перетравлення їжі, мінімізуючи ризик утворення кислоти в шлунку.

Легка ходьба покращує травлення, зменшуючи симптоми кислотного рефлюксу

Вагітність з гастроезофагеальною рефлюксною хворобою  не є серйозною проблемою. Тому вагітним мамам не варто хвилюватися і панікувати, а нехай дух буде спокійним і щасливим, щоб забезпечити здоров'я і мами, і малюка.