Причин затримки місячних багато, найпоширенішими з яких є нездоровий спосіб життя та гормональний дисбаланс. Так в чому ж причина втрати менструації і як її відновити?
Коли відбувається раптова втрата менструації, яка не є наслідком вагітності, жінки відчувають сильну тривогу. Відчуваючи цю аномальну менструальну ситуацію, жінки часто задаються питанням: «Що таке затримка менструації і як її відновити ?». 5 способів, як вилікувати втрату місячних народними методами, розберемо в наступній статті.
Що таке затримка менструації?
Явище аменореї змушує жінок не знати, як відновити місячні
Аменорея або аменорея - це відсутність менструації, що виникає у жінок у віці 16 років, у яких не було першої менструації або у жінки відсутні менструації протягом 3-6 місяців.
Існує багато причин аменореї, але найпоширенішими є вагітність, лактація або менопауза. Однак аменорея також може бути викликана проблемами способу життя, такими як вага та фізичні навантаження, або гормональним дисбалансом або проблемами з репродуктивними органами.
Існує два типи аменореї: первинна аменорея, яка полягає у відсутності місячних, або вторинна аменорея, коли місячні з’являються, а потім зникають.
Більшість випадків аменореї можна ефективно лікувати незалежно від причини.
Щоб знати, як відновити місячні, потрібно з’ясувати причину аменореї.
Причини затримки місячних
Затримка менструації або аменорея може бути викликана такими поширеними причинами:
Стрес
Причинами зміни вироблення гонадотропін-рилізинг гормону (GnRH), що перешкоджає овуляції та викликає нерегулярні менструації, є сильний стрес . Навіть якщо ви контролюєте свій стрес, може знадобитися кілька місяців або більше, щоб ваші місячні відновилися до регулярності.
Занадто багато тренувань
Можливою причиною зміни гормонів щитовидної залози та гіпофіза, що призводить до змін овуляції та менструації, є надмірне фізичне навантаження.
Наявність якоїсь хвороби
Деякі хронічні захворювання можуть впливати на менструальну кровотечу, наприклад синдром полікістозних яєчників (СПКЯ), захворювання щитовидної залози, пухлини гіпофіза, захворювання надниркових залоз, кісти яєчників, дисфункція печінки та діабет.
Гострі захворювання, такі як інфаркт міокарда, пневмонія, ниркова недостатність або менінгіт, можуть призвести до гормональної дисфункції, що призводить до затримки місячних під час хвороби. Після того, як хвороба закінчиться, через кілька місяців у вас знову будуть місячні.
Зміни у вашому розкладі
Якщо ви часто змінюєте день і ніч, ваш нерегулярний графік спричинить нерегулярні менструальні зміни, що призведе до затримки менструацій.
Через наркотики
Певні ліки, такі як препарати для щитовидної залози, антидепресанти, протисудомні засоби, антипсихотики та деякі хіміотерапевтичні препарати, можуть спричинити затримку або відсутність менструації.
Крім того, ліки, які можуть змінити ваш цикл, включають гормональні протизаплідні таблетки, такі як Depo-Provera, MiniPill, що містить лише прогестерон, Mirena IUD і Nexplanon.
Зміна ваги
Надмірна вага може вплинути на менструальний цикл
Значні зміни у вазі, такі як надмірна або недостатня вага, можуть змінити ваш менструальний цикл.
Жінки можуть відчувати аменорею з анорексією або спалювати більше калорій під час тренувань, ніж вони споживають під час їжі. Просто наберіть вагу, і менструація повернеться.
Щойно почалися місячні
У молодої жінки, у якої щойно почалися кілька циклів, менструальний цикл може бути відсутнім протягом кількох місяців, перш ніж у неї почнеться регулярний менструальний цикл. Крім того, у жінок, які користуються засобами контролю за народжуваністю , гормональною терапією або захворюваннями, також може не бути менструацій.
Перименопауза і менопауза
Ваші місячні можуть бути меншими або ряснішими, більш частими або рідшими через перименопаузу . Середній вік жінок під час менопаузи 51 рік, у вас більше не буде овуляції або менструації.
Грудне вигодовування
Під час грудного вигодовування у вас можуть припинитися місячні або виникнуть нерегулярні або дуже дрібні місячні . Однак, якщо у вас немає місячних через грудне вигодовування, ви все одно можете завагітніти, тому не будьте суб’єктивними.
Позаматкова вагітність
Якщо ви не можете завагітніти через внутрішньоматкову спіраль, якщо існує ймовірність того, що у вас затримку менструації, це є ознакою позаматкової вагітності .
Як відновити менструацію безпечним способом?
Отже, як відновити менструацію? Вживайте деякі з наступних продуктів, які вважаються ефективним, але безпечним засобом менструації.
полин гіркий
Застосування полину дає ефект регуляції менструального циклу
У традиційній медицині полин є пряним, вологим ліками, яке допомагає вилікувати багато захворювань, таких як дисменорея, стабілізувати кров ... Зокрема, цей матеріал вважається засобом, який допомагає регулювати менструальний цикл , ефективну .
Можна використовувати 10 г сухого полину, промити і відварити 200 мл води, потім кип’ятити до 100 мл відвару, остудити і пити двічі на день. При тривалому лікуванні порушень менструального циклу кількість полину потрібно подвоїти і пити 4 рази на день.
Вживання полину в перший день менструального циклу допоможе вам мати більше червоної менструальної крові, регулярніший цикл і меншу втому під час менструації.
Крохмаль куркуми
Куркума - це їжа, яка допомагає збалансувати гормони та кровообіг у матці. Особливо, якщо прийом куркуми під час менструації може допомогти зменшити менструальний біль і порушення менструального циклу. Просто змішайте 2-3 чайні ложки порошку куркуми зі свіжим молоком і вживайте щодня.
кориця
У традиційній медицині кориця має зволожуючі властивості, тому її можна використовувати для лікування розладів менструального циклу у жінок, а здатність регулювати менструальний цикл є відносно ефективною.
Коли у вас вперше виникають менструальні болі, ви можете змішати корицю з гарячою водою, щоб негайно випити, або обробляти корицю багатьма різними стравами.
Зелена папайя
Компонент папаїну в зеленій папайї регулює більший приплив крові до матки та запобігає скороченням матки.
Овочеве асорті
Щоб лікувати порушення менструального циклу , вам потрібно вживати відповідні поживні речовини, особливо залізо, яке міститься в цвітній капусті, моркві, гарбузі... Крім того, щоб регулювати менструальний цикл, ви можете їсти деякі фрукти, такі як фініки, огірки... містять велику кількість естрогену.
Якщо у вас затримка менструації та ви не знаєте, як відновити менструацію, скористайтеся наведеними вище інструкціями.
побачити більше
Більшість жінок часто обережно ставляться до віку вагітності, щоб забезпечити фізичне та психічне здоров’я. Але вони не знають, що вік також становить ризик для майбутньої дитини.
Приєднуйтесь до aFamilyToday Health, щоб дізнатися про яйцеклітини та сперматозоїди, як вони зустрічаються, а також зрозуміти процес зачаття та процес формування плода.
aFamilyToday Health – Деякі жінки відчувають вагінальні кровотечі відразу після зачаття, але вагінальна кровотеча або кров’янисті виділення не означають вагітність.
Порушення менструального циклу в період статевого дозрівання може тривати приблизно 1-2 роки через нестабільну діяльність яєчників. Тим не менш, ви все одно повинні звернути увагу на спостереження за менструальним циклом вашої дитини, щоб запобігти аномальним симптомам.
Що таке прогестерон? Чому низький прогестерон небезпечний для плода? Як це обмежити? Будь ласка, дізнайтеся!
aFamilyToday Health – Багато жінок не встигають відвідувати медичні центри чи лікарні. Тому багато людей часто вибирають зробити домашній тест на вагітність.
Для дівчат при вступі в статеву зрілість місячні є однією з проблем, які їх бентежать. Як батько, ви повинні навчити дітей, як поводитися з днями червоного світла, щоб вони відчували себе максимально комфортно та впевнено, ходячи до школи.
Nutri Flex — це продукт, який чудово допомагає зміцнити здоров’я опорно-рухового апарату, запобігти остеоартриту, а також зменшити симптоми болю, спричинені артритом. Багатьом із вас цікаво, чи має цей продукт побічні ефекти? Або що слід враховувати при використанні? Давайте дізнаємося про цю тему з блогу aFamilyToday у статті нижче!
Підлітковий вік - це час, коли найбільш імовірно виникає багато проблем з психічним здоров'ям. Діагностика психічних захворювань зростає. Вплив таких захворювань величезний. Самогубство входить до п'ятірки найпоширеніших причин смерті підлітків.
Spina bifida - це дегенеративне захворювання, яке супроводжується розвитком додаткових шипів. В останні роки багато людей, які лікують хребет за допомогою традиційної медицини, виявили її ефективність і безпеку.
У фольклорі існує багато ефективних засобів від спондилолістезу, інгредієнти яких легко знайти, і насправді вони мають чудовий ефект у лікуванні.
Говорячи про шпинат, люди часто думають про солодкий, прохолодний і освіжаючий суп. Але чи знаєте ви, що шпинат також є ефективним природним засобом від мелазми? Давайте дізнаємося про кілька способів лікування мелазми листям коріандру в статті.
Розтягнення - це пошкодження капсули суглоба, найчастіше зв'язок, але не викликає вивиху або перелому. Розтягнення зв’язок гомілковостопного суглоба найчастіше виникає під час напруженої діяльності. Отже, що потрібно їсти при розтягненні щиколотки, щоб рана швидко зажила? Дізнайтеся, зверніться до статті нижче прямо зараз!
Всім відомо, що гуава займає одне з перших місць у списку найбільш поживних фруктів. Однак не тільки плоди, але й листя гуави також приносять багато користі для здоров’я. Отже, для чого корисні листя гуави, чи корисно пити сік з листя гуави щодня? Будь ласка, приєднайтеся до блогу aFamilyToday, щоб дізнатися про цю проблему за допомогою наступної статті.
З різних причин багато сімей вимагають пренатального тестування ДНК плоду. Однак родина хвилюється, чи вплине тест ДНК на дитину чи ні, і який метод тестування безпечний як для матері, так і для плоду? Давайте дізнаємося про це питання з наступної статті.
Фібриляція передсердь - порушення серцевого ритму, яке викликає нерегулярне серцебиття - вражає близько 46,3 мільйонів людей у всьому світі. Одне дослідження показало, що фібриляція передсердь може бути потенційним фактором зниження когнітивних функцій і втрати пам’яті.
Порушення менструального циклу є досить поширеним явищем, але воно змушує багатьох жінок впадати в стан тривоги. Зокрема, порушення менструального циклу не можна вагітним завжди є головним питанням.
![[Відповідь] Чи можна завагітніти при порушеннях менструального циклу?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5481-0617234029720.jpg "[Відповідь] Чи можна завагітніти при порушеннях менструального циклу?")