Що робити під час теплового удару?

Тепловий шок виникає внаслідок перегрівання організму, від тривалого впливу високих температур. Якщо вчасно не почати лікування, цей стан може призвести до високого ризику смерті. Отже, що робити при тепловому ударі, щоб мінімізувати небезпеку?

Тепловий удар є дуже небезпечним станом, який вимагає негайної медичної допомоги. Багато людей померли через цей стан, оскільки його не вчасно впоралися. Отже, що таке тепловий удар і що робити, коли справа доходить до теплового удару? Давайте розберемося в цій статті!

Що таке термічний шок?

Тепловий удар - це явище, при якому температура тіла підвищується до такої міри, що пошкоджується центральна нервова система та інші органи. Зазвичай, коли температура тіла досягає 40°C і вище.

Людина належить до групи ендотермних тварин. У здоровому стані організм саморегулюється, щоб внутрішня температура завжди була близько 37 градусів. Однак організм людини не може підтримувати нормальні функції, перебуваючи протягом тривалого часу в середовищі надмірної температури. Це призводить до пошкодження системи контролю температури тіла. Це явище називається гіпертермією. Температура тіла, яка перевищує 40 градусів, називається тепловим ударом.

Тепловий удар - це явище, при якому температура тіла підвищується до такої міри, що пошкоджується центральна нервова система та інші органи.

Зневоднення, також відоме як нестача рідини та електролітів. Це може збільшити ризик теплового удару або зробити стан більш небезпечним. Коли ви тренуєтесь, ваше тіло віддає тепло. Якщо температура вашого тіла вже висока через вплив дуже жаркого зовнішнього середовища, а фізичні вправи виробляють тепло, ви також маєте високий ризик теплового удару.

Тепловий удар також вважається різновидом інсульту . Однак тепловий удар повністю відрізняється від судинного інсульту або удару тромбами. Хоча обидва впливають на центральну нервову систему, тепловий шок не пов’язаний з кровообігом. Тепловий удар має високу смертність і вимагає термінової медичної допомоги. Отже, що робити при тепловому ударі, щоб знизити ризик смерті?

Що робити при тепловому ударі?

Що робити при тепловому ударі? По-перше, хворому потрібна негайна перша допомога.

Перша допомога при тепловому ударі

Якщо ви підозрюєте, що хтось отримав тепловий удар, зателефонуйте за номером 911 або негайно доставте його до найближчої лікарні. Чекаючи приїзду швидкої допомоги, надайте потерпілому нескладну першу допомогу при тепловому ударі . Спочатку потрібно перенести хворого в прохолодне, провітрюване місце і зняти непотрібний одяг.

Далі ви можете зробити наступні кроки:

• Нанесіть прохолодну воду, щоб зволожити шкіру, і обмахніть пацієнта.
• Прикладіть лід до пахв, паху, шиї та спини пацієнта.
• Охолодіть пацієнта шляхом купання або замочування в прохолодній воді.

Зауважте, категорично не використовуйте лід людям похилого віку, маленьким дітям і пацієнтам із хронічними захворюваннями або людям, які отримали тепловий удар, але не через інтенсивні фізичні навантаження.

Прикласти лід до пахв, паху, шиї і спини хворого

Яке лікування теплового удару?

Лікування теплового удару повинно бути спрямоване на охолодження, щоб привести тіло хворого до нормальної температури. Це допомагає запобігти або зменшити шкоду, спричинену цим станом. Ваш лікар може виконати деякі з наступних процедур:

• Зробіть хворому холодну або крижану ванну. Науково доведено, що цей метод ефективно знижує температуру тіла.
• Використовуйте охолодження випаровуванням для пацієнтів, які не можуть приймати холодний душ. Медичний персонал спробує знизити температуру тіла пацієнта за допомогою методів випаровування. Прохолодна вода розпорошується на тіло пацієнта, а вологе повітря обдувається тілом. Це допоможе воді випаруватися і охолодить шкіру пацієнта.
• Прикладіть лід або накрийте спеціальну медичну прохолодну ковдру.
• Підтримуйте будь-який орган або систему в організмі, які пошкоджені.
• Внутрішньовенні рідини для охолодження та поповнення води та електролітів.

Як запобігти тепловому удару

При високій зовнішній температурі рекомендується перебувати в прохолодному приміщенні з вентилятором або кондиціонером

Якщо температура навколишнього середовища висока, щоб запобігти термічному удару, ви повинні залишатися в прохолодному приміщенні з вентилятором або кондиціонером, але не відкривайте кондиціонер при занадто низькій температурі. Якщо вам необхідно вийти на вулицю, вживайте таких заходів:

• Носіть тонкий, світлий, вільний одяг, який добре вбирає піт. Крім того, носіть капелюх з широкими полями, щоб захистити обличчя від сонця.
• Нанесіть сонцезахисний крем із SPF 30 або вище за 30 хвилин до виходу на вулицю. І обмежте перебування на вулиці надто довго, коли спекотно.
• Пийте багато води та уникайте кави чи алкоголю, оскільки вони можуть посилити зневоднення організму.
• Помірні фізичні навантаження.
• Переконайтеся, що кімната завжди провітрюється і прохолодна.
• Душ з прохолодною водою.
• Не залишайтеся в машині самі, якщо вона припаркована в жарку погоду. Особливо це стосується дітей та людей старше 65 років.

Отже, завдяки цій статті ви вже знаєте, що робити, коли у вас стався тепловий удар. Це небезпечний стан з високою смертністю. Тому необхідна перша допомога та своєчасне лікування, щоб уникнути смерті та подальших ускладнень.