Фактори, що впливають на ризик серцево-судинних захворювань

Серцево-судинні захворювання є основною причиною смерті як серед чоловіків, так і серед жінок. Чи вживаєте ви заходів для захисту від серцево-судинних захворювань? Відповідно до

Серцево-судинні захворювання є основною причиною смерті як серед чоловіків, так і серед жінок. Чи вживаєте ви заходів для захисту від серцево-судинних захворювань?

Згідно з великим дослідженням у США, починаючи з 1948 року, вчені спостерігали за понад 5000 добровольцями та їхніми нащадками, щоб виявити реальний ризик серцево-судинних захворювань. Відтоді фахівці визначили основні причини серцево-судинних захворювань , щоб допомогти людям якнайшвидше запобігти цьому захворюванню.

Вік

Ризик серцево-судинних захворювань зростає з віком і не залежить від інших факторів. Цей ризик зростає у чоловіків після 45 років і жінок після 55 років або після менопаузи. Вважається, що гормон естроген допомагає знизити ризик серцевих захворювань, тому після менопаузи, коли рівень естрогену різко падає, жінки стикаються з величезним ризиком серцевих захворювань.

З іншого боку, збільшення віку означає, що жирові бляшки на стінках артерій також збільшуються. З віком артерії можуть навіть звужуватися. Іноді тромби блокують кровотік, викликаючи серцеві напади.

Незалежно від того, хто ви, збільшення віку збільшує ризик серцево-судинних захворювань

секс

Чоловіки мають більший ризик серцево-судинних захворювань, ніж жінки. За оцінками, 70-89% інсультів трапляються у чоловіків. Поки що вчені не визначили конкретну причину, але статеві гормони, швидше за все, є основною причиною. Одне дослідження показало, що два статеві гормони пов’язані з підвищенням рівня ліпопротеїнів низької щільності (ЛПНЩ), які вважаються поганим холестерином, і рівнів ліпопротеїнів високої щільності (ЛПВЩ), які вважаються хорошим холестерином. Крім того, Y-хромосома також може брати участь у холестерині. Однак серцево-судинні захворювання у жінок є основною причиною смертності серед жінок.

Загальна концентрація холестерину в організмі

Високий рівень холестерину в організмі є одним із основних факторів ризику серцево-судинних захворювань. Холестерин є важливою частиною бляшок, які накопичуються в артеріях разом із жиром, кальцієм та кількома іншими елементами. Теоретично, чим вищий рівень холестерину, тим вищий ризик його перетворення в бляшки на стінках артерій. Ось вимірювання холестерину для довідки:

• Нормальний рівень холестерину: менше 200 міліграмів на децилітр (мг/дл)
• Високий рівень холестерину, але все ще в межах прийнятного діапазону: від 200 до 239 мг/дл
• Високий рівень холестерину: 240 мг/дл або більше

Чим вищий рівень холестерину, тим вищий ризик серцевих захворювань.

Рівень холестерину є важливим фактором, що впливає на здоров'я серця

Рівень холестерину ЛПВЩ 

Вчені також виявили, що не весь холестерин створений однаковим. Зокрема, ЛПВЩ є хорошим холестерином - допомагає захистити організм від серцево-судинних захворювань. Механізм дії ЛПВЩ чітко не вивчений, але експерти вважають, що протизапальні властивості ЛПВЩ є ключовими для зниження ризику серцево-судинних захворювань. Чим вищий рівень ЛПВЩ, тим менший ризик серцево-судинних захворювань. Рівень ЛПВЩ нижче 40 мг/дл підвищує ризик захворювання, навпаки, рівень ЛПВЩ вище 60 мг/дл може допомогти захистити серце.

Ви курите чи ні?

Куріння підвищує ризик серцево-судинних захворювань, виною тому нікотин і сотні інших шкідливих речовин в тютюні. Незалежно від того, курите ви протягом тривалого або короткого часу, ваш ризик серцевих захворювань зростає. На щастя, якщо ви кинете палити раніше, ваше здоров'я значно покращиться.

Відмова від куріння також може допомогти усунути пошкодження серця та кровоносних судин.

Вітер

Джерело: Healthline