Переваги полоскання горла солоною водою для здоров’я порожнини рота

Полоскання горла солоною водою вважається дуже простим методом гігієни порожнини рота, але він також має багато ефектів, про які багато людей не знають.

У складні дні пандемії Covid-19 багато молодих людей поділилися тим, що «секретом» дуже ефективного знищення вірусу є регулярне полоскання горла солоною водою.

Чому потрібно полоскати горло солоною водою?

З давніх часів солону воду використовували як засіб гігієни порожнини рота. Є багато документів, які свідчать про те, що стародавні єгиптяни та китайці використовували солону воду для заспокоєння зубів або лікування ясен приблизно за 2700 років до нашої ери.

Сира сіль складається в основному з хлориду натрію, який може обмежити ріст бактерій у багатьох продуктах, оскільки сіль поглинає молекули води. Між тим, бактеріям для росту потрібна волога, тому вони не можуть розмножуватися без достатньої кількості води.

Солона вода не є антибіотиком, тому вона не може вбити бактерії відразу при контакті, але її використання підлужнює. Це означає, що солона вода підвищує рН у роті, що допомагає запобігти росту бактерій, оскільки більшість бактерій віддають перевагу кислому середовищу.

Сира сіль в основному складається з хлориду натрію, який може обмежити ріст бактерій

Переваги полоскання горла солоною водою для здоров’я порожнини рота

Лікування ангіни

Майже всі знають, що полоскання горла солоною водою є ефективним природним засобом від болю в горлі. Він працює за принципом осмотичної хімії, коли розчинник переміщується з області вищої концентрації в область нижчої концентрації для створення рівноваги.

Полощіть горло солоною водою, процес всмоктування створить баланс у вашому горлі, допоможе вбити хвороботворні бактерії та ефективно полегшить біль.

Висока концентрація солоної води також допомагає очистити надлишок слизу в горлі, створюючи зневоднене середовище, яке унеможливлює розвиток вірусів. Для досягнення ефекту можна полоскати горло солоною водою 4 рази на день.

Полоскання горла солоною водою є дуже ефективним природним засобом від болю в горлі

Підтримує природний pH

Солона вода також допомагає нейтралізувати кислоту в горлі, спричинену патогенними вірусами, і підтримує природний, здоровий рН. Такий рН-баланс допоможе процвітати корисним бактеріям і запобіжить росту інших хвороботворних вірусів у горлі.

Розчиняє мокроту і усуває закладеність носа

Полоскання горла теплою солоною водою допоможе розчинити і розрідити слиз у дихальних шляхах і носовій порожнині. Таким чином, він не тільки допомагає розчиняти мокротиння, але також допомагає зменшити запалення, полегшити біль у горлі та знищити хвороботворні бактерії.

Знімає сухий кашель, кашель з мокротою

Солона вода також дуже добре допомагає зменшити сухий кашель і кашель із мокротою, розчиняючи мокротиння в дихальних шляхах і носовій порожнині.

Профілактика інфекцій верхніх дихальних шляхів

Згідно з дослідженнями у світі, полоскання горла теплою солоною водою дуже ефективно запобігає інфекціям верхніх дихальних шляхів. Рівень запобігання може досягати 40%, якщо ви завжди робите це регулярно.

Профілактика тонзиліту

Мигдалини — це два масиви тканини, які розташовані в задній частині горла і схильні до запалення через вторгнення хвороботворних бактерій. Тонзиліт характеризується болем у горлі, утрудненням ковтання слини. Щоденне полоскання горла солоною водою може допомогти зупинити тонзиліт і полегшити деякі симптоми болю в горлі.

Якщо є ознаки тонзиліту, негайно прополощіть горло солоною водою, щоб захистити горло

Усунути неприємний запах з рота

Оскільки полоскання горла солоною водою нейтралізує кислотність ротової порожнини та врівноважує природний рН ротової порожнини, це допоможе вашому подиху стати свіжішим, чистішим і зникне запах.

Кровоточивість і набряк ясен

Це перші симптоми гінгівіту, викликаного вірусами. У цьому випадку полоскання горла солоною водою може допомогти вбити ці віруси, а також полегшити симптоми, які викликають гінгівіт.

Лікуйте зубний наліт і запобігайте гінгівіту

Зубний наліт спричинений частинками їжі, які надовго прилипають до зубів, тому, якщо його вчасно не видалити, він утворює зубний камінь і прогресує до гінгівіту. Гінгівіт викликає набряк і біль у яснах і призводить до більш серйозних симптомів, навіть втрати зубів.

Тому полоскання горла теплою солоною водою допоможе видалити наліт і запобігти вищевказаним симптомам.

Знеболення при виразках у роті

Полоскання горла розведеною солоною водою полегшить біль, а також прискорить процес загоєння виразок на щоці, коли ви випадково кусаєте під час жування або отримуєте тепло від тепла тощо.

Зняти зубний біль

Зубний біль зазвичай виникає, коли в зубі є гній, викликаний бактеріальною інфекцією. На додаток до методу використання рецептурних антибіотиків для полегшення болю, регулярне полоскання горла солоною водою протягом дня принесе швидші результати.

Захист зубної емалі

Фторид у солоній воді може допомогти запобігти втраті мінералів із зубної емалі та допомогти зміцнити мінерали. У той же час це також допомагає нейтралізувати кислоту, яка ефективно захищає нашу емаль.