Найпопулярніші на сьогодні способи лікування горбатості
Горбатість – це інвалідність, яка може вплинути на розвиток кісток, а також на естетику тіла. Нижче дивіться, як безпечно та ефективно вилікувати горбатість.
Найпопулярніші на сьогодні способи лікування горбатості
Горбатість — це вада, яка може вплинути на розвиток наших кісток, а також на нашу зовнішню естетику. Тому застосування способів лікування горбатості дещо зменшить вираженість цієї вади.
Залежно від стану горбаня ви можете застосувати лікування, яке найкраще підходить вам. Ось деякі з найбільш часто використовуваних сьогодні методів лікування горбатості, до яких ви можете звернутися та вибрати для себе.
Чим небезпечний горбань?
Горбатість може викликати такі симптоми, як викривлення і скутість хребта, голова часто нахиляється вперед по відношенню до решти тіла. Люди з горбатістю часто відрізняються у зрості та плечових кістках, ніж у звичайних людей. Коли вони присідають, їх спина буде вище, ніж зазвичай, а підколінні сухожилля будуть твердішими.
Крім того, люди з горбатістю можуть відчувати біль у спині . Однак біль недостатньо сильний, щоб заважати повсякденній діяльності.
Найпопулярніші на сьогодні способи лікування горбатості
Горбатість може викликати ряд інших небезпечних ускладнень, таких як:
- Викликає аномальні проблеми з диханням: коли хребет деформується, це спричинить стиснення та тиск на дихальні шляхи та легені. Через це хворому важко дихати .
- Здавлення нервів, що проходять через хребет: це спричинить оніміння, поколювання, слабкість у ногах і руках і втрату чутливості в кінцівках, ускладнюючи баланс тіла, втрачаючи контроль над кишечником і сечовим міхуром.
- Коли у вас горбата спина , ваша голова буде виступати вперед, спина буде виступати вперед. Це змусить вас відчути впевненість у своїй зовнішності.
Деякі способи лікування горбатості
Багатьох досі цікавить, чи можна вилікувати горбату? Насправді, ви можете покращити горбатість, застосовуючи вправи лікувальної фізкультури, йоги або операції, якщо це необхідно. Залежно від причини, а також ступеня горбатості, у вас є різні варіанти:
Вживання наркотиків
Для полегшення симптомів болю в спині і запобігання ризику переломів у людей з горбатим ви можете за призначенням лікаря використовувати групу препаратів, таких як нестероїдні протизапальні засоби, знеболюючі. Зазвичай це аспірин, напроксен , ібупрофен, парацетамол. Якщо біль все ще сильний, лікар може призначити більш сильні знеболювальні або напроксен.
Застосування лікувальної фізкультури
При легких викривленнях хребта, коли суглоби хребта ще гнучкі, фізіотерапія для горбатості є найбільш підходящим вибором.
Відповідно лікар рекомендує виконувати вправи для зміцнення хребта в домашніх умовах і вправи для розтяжки м’язів спини. Серед них можна назвати такі, як вправи з махами на перекладині, вправи на втягування шиї, вправи на відображення ...
Вправи йоги для лікування горбатості
Крім використання лікарських препаратів і лікувальної фізкультури, для лікування горбатості в домашніх умовах можна застосовувати такі вправи, як:
Йога вправи кішка і корова поза
Ця вправа йоги для горбатого розслабляє м’язи шиї, плечей, спини та покращує кровообіг. Ось як виконувати цю вправу:
- Використовуйте руки та коліна, щоб підтримувати тіло так, щоб стегна та руки були паралельні одне одному та перпендикулярні підлозі. У цей час хребет створить пряму лінію, яка з’єднає стегна і плечі.
- Підтисніть пальці ніг під платформу і висуньте стегна вперед, щоб спина була вигнутою, видихніть і втягніть живіт.
- Ви нахиляєте голову вниз, очі до пупка.
- Ви продовжуєте цей рух принаймні 1 хвилину.
Вправи в позі кобри, щоб вилікувати горбатість
- Ця вправа підвищує гнучкість і силу хребта, допомагаючи підтягнути спину, шию і плечі.
- Ви лягаєте обличчям вниз на підлогу, опустивши руки, обидві ноги зімкнуті.
- Ви тримаєте обидві руки біля тіла, спираючись обома руками на підлогу.
- Акуратно підніміть половину вгору, щоб тіло було максимально розтягнутим. Крім того, потрібно зробити вдих, напружити м’язи преса, а потім підняти голову над головою.
- Утримуйте цю позу від 15 до 30 секунд, а потім повільно збільшуйте час до 2 хвилин.
- Ви розслабляєте тіло, згинаєте руки, щоб повернутися в положення лежачи, і дихаєте рівно.
Підтяжка для спини
Використання фіксатора спини для лікування горбатості
Фіксація спини – це метод, який зазвичай використовують у людей з легким кіфозом, коли кістка все ще може рости, щоб запобігти погіршенню захворювання. Спочатку носіння бандажа може бути незручним, але з часом ви звикнете. Залежно від ступеня горбатості кожної людини, кількість годин носіння бандажа та тип обраної сорочки для спини буде різним.
Періодично лікар регулює ортез відповідно до поліпшення стану хребта. Діти з горбатістю повинні будуть носити брекети до дорослого віку, коли кістки повністю розвинуться.
Операція на спині
При важких випадках горбатості, коли викривлення хребта перевищує 75 градусів, сильний біль у спині або вроджена горбатість, дуже важлива і необхідна ортопедична операція.
Операція на горбаті зрощує уражені хребці в одну міцну кістку. Це допоможе вам вирівняти дугу хребта, зменшити біль і покращити рухливість.
Операція на спині
Ось кілька домашніх засобів від горбатості , які ви можете застосувати. Залежно від вашого рівня та стану, виберіть метод, який вам найбільше підходить.
Яке правильне положення для людей зі сколіозом?
Сон у неправильній позі може негативно позначитися на хребті та інших частинах тіла. Вам потрібно звернути увагу на положення лежачи для людей зі сколіозом нижче, щоб бути корисним для хребта.
Який тип пояса для хребта ви повинні використовувати?
Пояс для поперекового відділу хребта - це рішення для підтримки лікування таких захворювань, як грижа міжхребцевих дисків, спондилолістез, сколіоз тощо, яке рекомендують використовувати багато експертів.
Що таке окунь? Деякі страви з окуня
Окунь, звичайно, сільське блюдо, надто знайоме кожному в'єтнамцю. Однак багато хто досі не знають, на які страви можна переробити окуня. Давайте дізнаємось разом із нами через статтю нижче!
Що таке злоякісна пухлина? Які прояви мають злоякісні пухлини?
Меланома або рак завжди хвилювали багатьох людей, особливо в поточний період індустріалізації, коли кількість хворих на рак постійно зростає та має тенденцію до молодшого віку. Отже, що таке злоякісна пухлина? Які прояви мають злоякісні пухлини? Давайте розбиратися разом з нами!
Скільки коштує видалення поліпа в носі? Який тип операції слід зробити?
Скільки коштує видалення поліпів у носі і яка операція – це питання, яке задають багато пацієнтів при цьому захворюванні. Через страх багато пацієнтів зволікають і не отримують своєчасного лікування, що викликає багато небезпечних ускладнень.
Як правильно і ефективно лікувати інфіковані рани
Інфіковані рани, якщо їх не лікувати, викликають багато небезпечних ускладнень. Отже, як розпізнати інфіковану рану і як її лікувати.
Скільки живе вірус вітряної віспи?
Вітряна віспа – поширене захворювання, яке не надто важко піддається лікуванню. Однак, оскільки хвороба дуже заразна, а пацієнт суб'єктивний, хвороба легко перерости в епідемію. Щоб певною мірою запобігти поширенню хвороби, нам потрібно знати, скільки часу вірус вітряної віспи живе в повітрі. Отже, скільки живе вірус вітряної віспи? Давайте розберемося разом.
Прояви отруєння важкими металами? Що можна і не можна їсти в нетверезому стані
Отруєння важкими металами – це накопичення в організмі багатьох різних металів. Фактори навколишнього середовища та умови життя є основними причинами забруднення організму важкими металами. Отже, чи є спосіб запобігти отруєнню важкими металами?
Метастази раку легені в мозок: прояви, діагностика та лікування
Одним з найпоширеніших ускладнень раку є рак легенів з метастазами в мозок. Отже, що таке метастатичний рак легенів у мозок, симптоми, діагностика та лікування?
Що таке шишка на тильній стороні долоні? Яка причина і лікування?
У людей середнього віку часто виникають шишки на тильній стороні рук. Це поширений симптом багатьох захворювань. Якщо вчасно не розпочати лікування, у пацієнта виникають небезпечні ускладнення, які призводять до втрати рухливості та неможливості утримувати нормальний хват.
Що викликає нежить і кашель з мокротою у дорослих і як цьому запобігти?
Нежить з мокротою – поширене явище як у дорослих, так і у дітей. Ці симптоми змушують пацієнта відчувати втому і млявість. Тривалий кашель і нежить негативно позначаться на здоров’ї, а також на повсякденній діяльності. Давайте дізнаємося більше про цей знак із блогу aFamilyToday у статті нижче.
Ознаки легкого гінекологічного запалення і як його лікувати народними засобами
Гінекологічне запалення - захворювання, яким часто страждають жінки, хоча і не загрожує життю, але викликає багато незручностей, дискомфорту, психологічного впливу та репродуктивного здоров'я жінки. За статистикою, до 90% жінок хоча б раз у житті стикалися з гінекологічними захворюваннями. Тому жінки повинні володіти знаннями, як розпізнавати ознаки гінекологічної інфекції, щоб запобігти і запобігти небезпечним ускладненням.