Найпопулярніші на сьогодні способи лікування горбатості
Горбатість – це інвалідність, яка може вплинути на розвиток кісток, а також на естетику тіла. Нижче дивіться, як безпечно та ефективно вилікувати горбатість.
Найпопулярніші на сьогодні способи лікування горбатості
Горбатість — це вада, яка може вплинути на розвиток наших кісток, а також на нашу зовнішню естетику. Тому застосування способів лікування горбатості дещо зменшить вираженість цієї вади.
Залежно від стану горбаня ви можете застосувати лікування, яке найкраще підходить вам. Ось деякі з найбільш часто використовуваних сьогодні методів лікування горбатості, до яких ви можете звернутися та вибрати для себе.
Чим небезпечний горбань?
Горбатість може викликати такі симптоми, як викривлення і скутість хребта, голова часто нахиляється вперед по відношенню до решти тіла. Люди з горбатістю часто відрізняються у зрості та плечових кістках, ніж у звичайних людей. Коли вони присідають, їх спина буде вище, ніж зазвичай, а підколінні сухожилля будуть твердішими.
Крім того, люди з горбатістю можуть відчувати біль у спині . Однак біль недостатньо сильний, щоб заважати повсякденній діяльності.
Найпопулярніші на сьогодні способи лікування горбатості
Горбатість може викликати ряд інших небезпечних ускладнень, таких як:
- Викликає аномальні проблеми з диханням: коли хребет деформується, це спричинить стиснення та тиск на дихальні шляхи та легені. Через це хворому важко дихати .
- Здавлення нервів, що проходять через хребет: це спричинить оніміння, поколювання, слабкість у ногах і руках і втрату чутливості в кінцівках, ускладнюючи баланс тіла, втрачаючи контроль над кишечником і сечовим міхуром.
- Коли у вас горбата спина , ваша голова буде виступати вперед, спина буде виступати вперед. Це змусить вас відчути впевненість у своїй зовнішності.
Деякі способи лікування горбатості
Багатьох досі цікавить, чи можна вилікувати горбату? Насправді, ви можете покращити горбатість, застосовуючи вправи лікувальної фізкультури, йоги або операції, якщо це необхідно. Залежно від причини, а також ступеня горбатості, у вас є різні варіанти:
Вживання наркотиків
Для полегшення симптомів болю в спині і запобігання ризику переломів у людей з горбатим ви можете за призначенням лікаря використовувати групу препаратів, таких як нестероїдні протизапальні засоби, знеболюючі. Зазвичай це аспірин, напроксен , ібупрофен, парацетамол. Якщо біль все ще сильний, лікар може призначити більш сильні знеболювальні або напроксен.
Застосування лікувальної фізкультури
При легких викривленнях хребта, коли суглоби хребта ще гнучкі, фізіотерапія для горбатості є найбільш підходящим вибором.
Відповідно лікар рекомендує виконувати вправи для зміцнення хребта в домашніх умовах і вправи для розтяжки м’язів спини. Серед них можна назвати такі, як вправи з махами на перекладині, вправи на втягування шиї, вправи на відображення ...
Вправи йоги для лікування горбатості
Крім використання лікарських препаратів і лікувальної фізкультури, для лікування горбатості в домашніх умовах можна застосовувати такі вправи, як:
Йога вправи кішка і корова поза
Ця вправа йоги для горбатого розслабляє м’язи шиї, плечей, спини та покращує кровообіг. Ось як виконувати цю вправу:
- Використовуйте руки та коліна, щоб підтримувати тіло так, щоб стегна та руки були паралельні одне одному та перпендикулярні підлозі. У цей час хребет створить пряму лінію, яка з’єднає стегна і плечі.
- Підтисніть пальці ніг під платформу і висуньте стегна вперед, щоб спина була вигнутою, видихніть і втягніть живіт.
- Ви нахиляєте голову вниз, очі до пупка.
- Ви продовжуєте цей рух принаймні 1 хвилину.
Вправи в позі кобри, щоб вилікувати горбатість
- Ця вправа підвищує гнучкість і силу хребта, допомагаючи підтягнути спину, шию і плечі.
- Ви лягаєте обличчям вниз на підлогу, опустивши руки, обидві ноги зімкнуті.
- Ви тримаєте обидві руки біля тіла, спираючись обома руками на підлогу.
- Акуратно підніміть половину вгору, щоб тіло було максимально розтягнутим. Крім того, потрібно зробити вдих, напружити м’язи преса, а потім підняти голову над головою.
- Утримуйте цю позу від 15 до 30 секунд, а потім повільно збільшуйте час до 2 хвилин.
- Ви розслабляєте тіло, згинаєте руки, щоб повернутися в положення лежачи, і дихаєте рівно.
Підтяжка для спини
Використання фіксатора спини для лікування горбатості
Фіксація спини – це метод, який зазвичай використовують у людей з легким кіфозом, коли кістка все ще може рости, щоб запобігти погіршенню захворювання. Спочатку носіння бандажа може бути незручним, але з часом ви звикнете. Залежно від ступеня горбатості кожної людини, кількість годин носіння бандажа та тип обраної сорочки для спини буде різним.
Періодично лікар регулює ортез відповідно до поліпшення стану хребта. Діти з горбатістю повинні будуть носити брекети до дорослого віку, коли кістки повністю розвинуться.
Операція на спині
При важких випадках горбатості, коли викривлення хребта перевищує 75 градусів, сильний біль у спині або вроджена горбатість, дуже важлива і необхідна ортопедична операція.
Операція на горбаті зрощує уражені хребці в одну міцну кістку. Це допоможе вам вирівняти дугу хребта, зменшити біль і покращити рухливість.
Операція на спині
Ось кілька домашніх засобів від горбатості , які ви можете застосувати. Залежно від вашого рівня та стану, виберіть метод, який вам найбільше підходить.
Яке правильне положення для людей зі сколіозом?
Сон у неправильній позі може негативно позначитися на хребті та інших частинах тіла. Вам потрібно звернути увагу на положення лежачи для людей зі сколіозом нижче, щоб бути корисним для хребта.
Який тип пояса для хребта ви повинні використовувати?
Пояс для поперекового відділу хребта - це рішення для підтримки лікування таких захворювань, як грижа міжхребцевих дисків, спондилолістез, сколіоз тощо, яке рекомендують використовувати багато експертів.
Чи корисно щодня жувати жуйку? як перевага і недолік?
Для деяких людей, які мають залежність від жувальної гумки, вони можуть розжовувати 5-10 таблеток на день. Однак чи корисно щодня жувати жуйку, чи не забагато? Дивіться відповідь зараз.
6 найякісніших назальних спреїв від синуситів
Назальний спрей від гаймориту - це вид лікарського засобу з місцевою бактерицидною та протизапальною дією, що допомагає ефективно полегшити симптоми синуситу.
Розрив меніска: ознаки, причини та методи лікування
Розрив меніска – поширена травма під час дорожнього руху або занять спортом, коли відбувається сильний вплив на колінний суглоб.
13 найбільш впізнаваних ознак прийдешньої менструації
Ознаки настання місячних необхідно знати кожній жінці. Періодичні кровотечі є цілком нормальним явищем для жінок, починаючи з періоду статевого дозрівання до менопаузи. Менструальний цикл у кожної людини різний, в залежності від організму, стану організму і ряду інших факторів.
Яка процедура встановлення назогастрального зонду? Кому потрібна ця процедура?
Встановлення шлункового зонда є однією з медичних процедур, пов’язаних із шлунком і травною системою. Кому це потрібно робити і який процес? Після впровадження, як слід утримуватися та проводити інтенсивну терапію?
Ознакою якого захворювання є біль у горлі та температура вдень? Як поводитися?
Якщо у вас часто з'являються симптоми болю в горлі і підвищення температури в другій половині дня, то це, швидше за все, сигнал про порушення в організмі. Необхідно якомога раніше звернутися до лікаря, щоб виявити причину і вчасно почати лікува��ня.
Як зробити ополіскувач рота ефективним?
Полоскання горла солоною водою приносить багато переваг, наприклад запобігає неприємному запаху з рота, обмежує карієс,... Отже, як зробити найкращу рідину для полоскання рота, яку ви знаєте? Дивитися зараз.
Дайте відповідь на запитання: чи можна вилікувати неправильну форму сперми?
Аномалії сперми суттєво впливають на репродуктивну якість чоловіків, навіть спричиняючи безпліддя. Отже, чи можна вилікувати неправильну сперму? Яке лікування?
Що таке менструальний диск? Переваги та недоліки порівняно з менструальними чашами
Як і тампони або менструальні чаші, менструальні диски призначені для заміни тампонів. Однак деякі жінки досі не розуміють, що таке менструальний диск насправді? Чим цей продукт відрізняється від менструальної чаші і як правильно користуватися диском?
Отруєння ртуттю: симптоми і лікування
Ртуть є високотоксичним важким металом. Якщо ви піддаєтеся впливу занадто великої кількості цієї активної речовини, дуже легко викликати отруєння ртуттю.