Найпопулярніші на сьогодні способи лікування горбатості
Горбатість – це інвалідність, яка може вплинути на розвиток кісток, а також на естетику тіла. Нижче дивіться, як безпечно та ефективно вилікувати горбатість.
Найпопулярніші на сьогодні способи лікування горбатості
Горбатість — це вада, яка може вплинути на розвиток наших кісток, а також на нашу зовнішню естетику. Тому застосування способів лікування горбатості дещо зменшить вираженість цієї вади.
Залежно від стану горбаня ви можете застосувати лікування, яке найкраще підходить вам. Ось деякі з найбільш часто використовуваних сьогодні методів лікування горбатості, до яких ви можете звернутися та вибрати для себе.
Чим небезпечний горбань?
Горбатість може викликати такі симптоми, як викривлення і скутість хребта, голова часто нахиляється вперед по відношенню до решти тіла. Люди з горбатістю часто відрізняються у зрості та плечових кістках, ніж у звичайних людей. Коли вони присідають, їх спина буде вище, ніж зазвичай, а підколінні сухожилля будуть твердішими.
Крім того, люди з горбатістю можуть відчувати біль у спині . Однак біль недостатньо сильний, щоб заважати повсякденній діяльності.
Найпопулярніші на сьогодні способи лікування горбатості
Горбатість може викликати ряд інших небезпечних ускладнень, таких як:
- Викликає аномальні проблеми з диханням: коли хребет деформується, це спричинить стиснення та тиск на дихальні шляхи та легені. Через це хворому важко дихати .
- Здавлення нервів, що проходять через хребет: це спричинить оніміння, поколювання, слабкість у ногах і руках і втрату чутливості в кінцівках, ускладнюючи баланс тіла, втрачаючи контроль над кишечником і сечовим міхуром.
- Коли у вас горбата спина , ваша голова буде виступати вперед, спина буде виступати вперед. Це змусить вас відчути впевненість у своїй зовнішності.
Деякі способи лікування горбатості
Багатьох досі цікавить, чи можна вилікувати горбату? Насправді, ви можете покращити горбатість, застосовуючи вправи лікувальної фізкультури, йоги або операції, якщо це необхідно. Залежно від причини, а також ступеня горбатості, у вас є різні варіанти:
Вживання наркотиків
Для полегшення симптомів болю в спині і запобігання ризику переломів у людей з горбатим ви можете за призначенням лікаря використовувати групу препаратів, таких як нестероїдні протизапальні засоби, знеболюючі. Зазвичай це аспірин, напроксен , ібупрофен, парацетамол. Якщо біль все ще сильний, лікар може призначити більш сильні знеболювальні або напроксен.
Застосування лікувальної фізкультури
При легких викривленнях хребта, коли суглоби хребта ще гнучкі, фізіотерапія для горбатості є найбільш підходящим вибором.
Відповідно лікар рекомендує виконувати вправи для зміцнення хребта в домашніх умовах і вправи для розтяжки м’язів спини. Серед них можна назвати такі, як вправи з махами на перекладині, вправи на втягування шиї, вправи на відображення ...
Вправи йоги для лікування горбатості
Крім використання лікарських препаратів і лікувальної фізкультури, для лікування горбатості в домашніх умовах можна застосовувати такі вправи, як:
Йога вправи кішка і корова поза
Ця вправа йоги для горбатого розслабляє м’язи шиї, плечей, спини та покращує кровообіг. Ось як виконувати цю вправу:
- Використовуйте руки та коліна, щоб підтримувати тіло так, щоб стегна та руки були паралельні одне одному та перпендикулярні підлозі. У цей час хребет створить пряму лінію, яка з’єднає стегна і плечі.
- Підтисніть пальці ніг під платформу і висуньте стегна вперед, щоб спина була вигнутою, видихніть і втягніть живіт.
- Ви нахиляєте голову вниз, очі до пупка.
- Ви продовжуєте цей рух принаймні 1 хвилину.
Вправи в позі кобри, щоб вилікувати горбатість
- Ця вправа підвищує гнучкість і силу хребта, допомагаючи підтягнути спину, шию і плечі.
- Ви лягаєте обличчям вниз на підлогу, опустивши руки, обидві ноги зімкнуті.
- Ви тримаєте обидві руки біля тіла, спираючись обома руками на підлогу.
- Акуратно підніміть половину вгору, щоб тіло було максимально розтягнутим. Крім того, потрібно зробити вдих, напружити м’язи преса, а потім підняти голову над головою.
- Утримуйте цю позу від 15 до 30 секунд, а потім повільно збільшуйте час до 2 хвилин.
- Ви розслабляєте тіло, згинаєте руки, щоб повернутися в положення лежачи, і дихаєте рівно.
Підтяжка для спини
Використання фіксатора спини для лікування горбатості
Фіксація спини – це метод, який зазвичай використовують у людей з легким кіфозом, коли кістка все ще може рости, щоб запобігти погіршенню захворювання. Спочатку носіння бандажа може бути незручним, але з часом ви звикнете. Залежно від ступеня горбатості кожної людини, кількість годин носіння бандажа та тип обраної сорочки для спини буде різним.
Періодично лікар регулює ортез відповідно до поліпшення стану хребта. Діти з горбатістю повинні будуть носити брекети до дорослого віку, коли кістки повністю розвинуться.
Операція на спині
При важких випадках горбатості, коли викривлення хребта перевищує 75 градусів, сильний біль у спині або вроджена горбатість, дуже важлива і необхідна ортопедична операція.
Операція на горбаті зрощує уражені хребці в одну міцну кістку. Це допоможе вам вирівняти дугу хребта, зменшити біль і покращити рухливість.
Операція на спині
Ось кілька домашніх засобів від горбатості , які ви можете застосувати. Залежно від вашого рівня та стану, виберіть метод, який вам найбільше підходить.
Яке правильне положення для людей зі сколіозом?
Сон у неправильній позі може негативно позначитися на хребті та інших частинах тіла. Вам потрібно звернути увагу на положення лежачи для людей зі сколіозом нижче, щоб бути корисним для хребта.
Який тип пояса для хребта ви повинні використовувати?
Пояс для поперекового відділу хребта - це рішення для підтримки лікування таких захворювань, як грижа міжхребцевих дисків, спондилолістез, сколіоз тощо, яке рекомендують використовувати багато експертів.
Як довго діє вакцина від вітряної віспи після введення?
Вітряна віспа – це інфекційне захворювання, яке легко поширюється, часто спалахуючи в кінці зими та ранньою весною в помірному кліматі. Найпростіший і найефективніший спосіб запобігти захворюванню – зробити щеплення від вітряної віспи. Як довго діє вакцина від вітряної віспи після введення? Давайте розберемося разом.
Ліки для зниження артеріального тиску, рекомендовані лікарем
Дізнайтеся про гіпотензивні засоби, механізм їх дії, а також протипоказання та можливі побічні ефекти при їх прийомі.
Яке захворювання викликає дефіцит вітаміну В1? Причини дефіциту вітаміну В1
Вітамін В1 — це вітамін групи В, який відіграє важливу роль у метаболізмі поживних речовин, що надходять до клітин. Дефіцит вітаміну B1 може спричинити захворювання, яке може виникнути через те, що пацієнт не забезпечує достатньою кількістю вітаміну B1, або через порушення всмоктування вітаміну B1.
Чи є хвороба Альцгеймера спадковою та її симптоми?
Хвороба Альцгеймера розуміється як розлад втрати пам'яті, поширений у літніх людей. Причина захворювання полягає в загибелі клітин мозку, відповідальних за пам'ять і ряд інших неврологічних функцій.
Серотоніновий синдром: симптоми, причини та лікування
Передозування препарату може призвести до отруєння, стану, відомого як серотоніновий синдром. Якщо вчасно не надати допомогу, життя пацієнта може бути під загрозою. Блог aFamilyToday надішле вам детальну інформацію про серотоніновий синдром для своєчасної профілактики та лікування.
Чи є сухий пеніс ознакою аномалії?
Сухість шкіри на статевому члені може бути нормальною через використання засобів для чищення, відсутність використання мастила під час сексу або через алергію на речовину. У цей час чоловік може відчути, що кінчик пеніса сухий або шкіра на тілі пеніса суха. Однак це також може бути ознакою проблем зі шкірою або інфекції.
Рак апендикса: варіанти лікування
Ви дізнаєтесь про різні методи, які використовують лікарі для лікування хворих на апендицит. Використовуйте меню для перегляду інших сторінок.
Симптоми розладу травлення пізнають рано, щоб швидко їх вилікувати
Симптомів розладу травлення багато. Розпізнавання ранніх ознак розладів травлення може допомогти постраждалим отримати своєчасне лікування та швидке одужання.
Грибок крайньої плоті: причини і лікування
Головка пеніса біла, має неприємний запах і свербить ... це може бути ознакою того, що у вас грибок крайньої плоті. Дізнайтеся зараз, що таке грибок крайньої плоті і як його лікувати.
Чи можна собаці робити щеплення від сказу?
Вакцинація проти сказу є одним із способів захисту домашніх собак від ризику захворювання на сказ. Навколо питання про те, чи годиться щеплена від сказу собака, досі існує багато суперечливих думок. Щоб отримати правильну відповідь, читайте цю статтю відразу!