Незважаючи на те, що воно містить багато білка і мінералів і вітамінів, необхідних для розвитку дітей, м’ясо важче перетравлюється і переробляється, ніж овочі. Отже, чи варто мамам додавати м’ясо на ранніх етапах годування дитини від грудей?
Щоб переглянути це відео, увімкніть JavaScript і розгляньте можливість оновлення до веб-браузера, який підтримує відео HTML5
Вперше мами часто вибирають м’які, легкозасвоювані продукти, такі як каші, овочі, фрукти. Однак, на думку педіатричних експертів, особливо у Великобританії та європейських країнах, матері повинні розглядати м’ясо як один із важливих продуктів для відлучення від грудей на першому етапі розвитку дитини. Фахівці стверджують, що малюкам 7-8 місяців слід привчати до м’яса під час відлучення від грудей. Хоча не обов’язково їсти його в перший раз, м’ясо також є важливою і необхідною стравою, якщо ви хочете зберегти різноманітне і збалансоване харчування дитини. Навіть експерти в США рекомендують дітям їсти м’ясо з самого раннього віку, до 8-місячного віку.
М'ясо має високий вміст білка і різноманітних мінералів, необхідних для розвитку дітей , але воно важко засвоюється і має більш складний спосіб обробки. Як зробити так, щоб м’ясо малюків їло від грудей, щоб воно було поживним і добре засвоюваним? Перевірте це негайно!
У порівнянні з овочами, м’ясні страви вимагають значно більше праці
1/ Фарш (свинина, яловичина, курка)
Матеріал:
– 1 склянка яловичини, свинини або телятини без кісток (варених та охолоджених), нарізаних шматочками приблизно 2 см
– ¼ склянки води, що залишилася після приготування м’яса, або фільтрованої води
Виготовлення:
Крок 1: Помістіть м’ясо в блендер, а потім повільно додайте воду і продовжуйте подрібнювати, поки суміш не досягне бажаної гладкості.
Крок 2: Додайте більше води, щоб розбавити суміш для легкого вживання (якщо потрібно), і додайте овочі або фрукти, як вам подобається.
2/ Мелена риба
Матеріал:
– 1 склянка риби (білого м’яса), ретельно очищеної від кісток і відвареної
– ¼ склянки води, що залишилася після приготування риби, або фільтрованої води
Виготовлення:
Крок 1: Помістіть рибу в блендер, а потім повільно додайте воду і продовжуйте подрібнювати, поки суміш не досягне бажаної гладкості.
Крок 2: Додайте більше води, щоб розбавити суміш для легкого вживання (якщо потрібно), і додайте овочі або фрукти, як вам подобається.
3/ Тушкована яловичина
Матеріал:
– чашка варена і нарізана яловичина
- 1 очищена картоплина
– ¼ склянки очищеної свіжої/замороженої квасолі
- 1 очищена морква
- 1 стебло селери
– ¼ склянки невеликої локшини (локшина з зірочками, устриці тощо) сирої
- 4 склянки води
Виготовлення:
Крок 1: Овочі помити і акуратно нарізати
Крок 2: Покладіть всі овочі в каструлю і тушкуйте близько 20 хвилин або до м’якості
Крок 3: Готуйте локшину приблизно 10 хвилин або поки вона не стане м’якою
Крок 4: Вийміть усі продукти з горщика, а потім подрібніть / змийте в пюре та використовуйте воду, що залишилася після приготування, щоб розбавити її, щоб дитина з’їла.
4/ Яловичина, приготована з овочами
Матеріал:
- 450 г ніжної пісної яловичини/телятини і нарізати невеликими кубиками приблизно 2 см
- 1 нарізана селера
– 3 моркви, очищені і нарізані кубиками
– 2 середні картоплини, очищені та нарізані кубиками
- 1 столова ложка подрібненої цибулі
- 1 столова ложка подрібненого часнику
Мало того, що яловичина містить багато білка, яловичина також є багатим джерелом заліза
Виготовлення:
Крок 1: Покладіть м’ясо в каструлю, потім залийте 1 склянкою води і тушкуйте 45 хвилин або поки м’ясо не стане м’яким.
Крок 2: Додайте цибулю, моркву, картоплю, часник і цибулю
Крок 3: Продовжуйте готувати ще 35 хвилин або поки овочі не стануть м’якими
Крок 4: Вимкніть плиту і дайте охолонути на кілька хвилин. Потім вийміть овочі для приготування гарніру або подрібніть їх разом з м’ясом
Крок 5: Помістіть приблизно ¾ склянки м’яса в блендер разом з 1/3 склянки води, що залишилася після приготування, і перемішайте до однорідності. Потім додайте овочі (за бажанням) і продовжуйте процес з рештою м’яса.
5/ Яблука і курка
– Подрібніть 1/3 склянки вареної курки без кісток
- Готуйте до готовності, 1/4 склянки яблучної м’якоті або використовуйте натуральний яблучний соус
– Покладіть курку та яблука в блендер
6/ Коричневий рис, курка та персик
Підготуйте:
– чашка вареної та нарізаної курки без кісток
– ¼ склянки попередньо відвареного коричневого рису
- 1 стиглий персик
- 1 столова ложка фруктового соку (виноград/яблуко або вода)
– 1 столова ложка свіжого молока і 2 чайні ложки зародків пшениці
Виготовлення:
Покладіть курку в блендер, потім додайте рис, персики і продовжуйте подрібнювати. Нарешті додайте воду і свіже молоко, щоб розбавити суміш.
Рекомендації щодо фруктового меню для дітей 6-8 місяців. Більше не стосується 1-2 видів фруктів, оскільки фаза «розминки», фруктове меню для немовлят у віці 6-8 місяців розширилося ще більше. привабливі методи обробки. Чудове поєднання аромату та непереборного смаку фруктів неодмінно принесе насолоду...
7/ Куряче та картопляне морозиво
Матеріал:
– 2 чайні ложки солодкого вершкового масла або маргарину
- 1 чайна ложка небіленого порошку
– ¼ склянки нежирного молока
– чашка варена курка, очищена від кісток і терта/подрібнена
– з основної запеченої картоплі і нарізати невеликими шматочками (можна використовувати солодку картоплю)
– 1 столова ложка тертого сиру
Виготовлення:
Крок 1: Покладіть вершкове масло в каструлю і включіть повільний вогонь, поки масло повільно не розтане
Крок 2: Розмішайте борошно з молоком до однорідності
Крок 3: Продовжуйте готувати на слабкому вогні, помішуючи, поки суміш не загусне. Додайте курку і картоплю. Помішуйте близько 2-3 хвилин, додайте трохи овочів. В кінці додайте сир і перемішайте, поки він не розплавиться.
8/ Тушкована курка
Матеріал:
- 1 столова ложка оливкової олії
- 2 морквини, нарізані
- 2 зубчики цибулі-порею
- 1 куряча грудка, нарізана невеликими шматочками
- 2 картоплини, очищені і нарізані
- 2 білі редьки, очищені і нарізані
- Гаряча вода
Виготовлення:
Крок 1: На сковороду налийте олію, розігрійте олію, потім додайте моркву і цибулю-порей і обсмажте близько 6 хвилин, поки овочі не стануть м’якими.
Крок 2: Додайте курку і продовжуйте смажити, поки м’ясо не стане золотистим
Крок 3: Продовжуйте додавати картоплю, білу редьку і воду, потім накрийте кришкою і тушкуйте 15 хвилин або поки все не стане м’яким.
Крок 4: Вимкніть плиту, дайте охолонути кілька хвилин, а потім помістіть у блендер.
Пам'ятка для мам:
– Зверніться до фахівця, щоб уникати продуктів, які можуть викликати алергію у вашої дитини.
Приготування м’яса на грилі – це спосіб зберегти найбільш поживні інгредієнти. Зберігання, відварювання або тушкування в скороварці призведе до вивільнення речовин у м’ясі.
– При подрібненні м’яса для немовлят рекомендується дати м’ясу охолонути, нарізати приблизно на 2-4 см перед подрібненням. Подрібніть м’ясо до однорідної тонкої консистенції, потім додайте воду або воду, що залишилася після відварювання м’яса, а потім знову подрібніть.
Харчування для немовлят на етапі малюка. На немовлят на цьому етапі дуже легко впливають звички батьків, особливо звички в їжі. Тому батьки повинні бути взірцем для наслідування, щоб заохочувати дітей до здорового харчування в майбутньому
Відкашлювання мокротиння – часте явище у маленьких дітей, особливо під час зміни сезону або різких температурних перепадів. Такий стан може викликати дискомфорт, втрату апетиту, впливаючи на загальний стан здоров’я. Багато батьків задаються питанням, що малюк сильно кашляє, що робити? Давайте дізнаємося про те, як лікувати мокроту у дітей, з блогу aFamilyToday!
Натуральний трав’яний засіб від кашлю цінується за його доброчинність. Які ефективні і безпечні трави від кашлю для немовлят? Блог aFamilyToday познайомить батьків з деякими з найкращих трав для лікування кашлю у дітей.
Абдомінальна диспепсія у дітей є поширеним станом, оскільки травна система дітей ще не стабільна. Коли діти стикаються з такою ситуацією, вони легко розплакаються, тому що відчувають дискомфорт… Отже, які ліки приймати дітям із розладом травлення? У наведеній нижче статті блог aFamilyToday поділиться з читачами корисною інформацією з цього питання.
Явище раннього статевого дозрівання у дітей поступово стає все більш поширеним, змушуючи багатьох батьків почуватися збентеженими та занепокоєними. Чи є раннє статеве дозрівання карликовістю? Це питання, яке задають багато батьків. Дізнайтеся в статті нижче
Крем Kutieskin - це бренд крему для шкіри немовлят, коли їх укусили комарі, спека, шкірні висипання, ... з інгредієнтами з натуральних трав, нешкідливі для немовлят. Тож чи хороший Kutieskin?
Раптове припинення грудного вигодовування у дітей після періоду повноцінного годування має багато причин. Зазвичай це ознака того, що ваша дитина намагається сказати вам, що щось не так. Цей страйк триватиме лише певний період часу, тому батьки не повинні думати, що їхня дитина відлучена від грудей, коли вона відмовляється від грудей.
У дитини кашель з мокротою, нежить, які ліки швидко прийняти? Це питання, яке хвилює багатьох батьків, коли у них є маленькі діти. Давайте дізнаємося в блозі aFamilyToday у статті нижче, щоб знати, які ліки можуть допомогти вашій дитині швидко одужати.
Гінгівіт у дітей 2 років - поширена проблема в області дитячої стоматології. Це запалення ясен, яке часто викликає набряк, біль і кровотечу в роті. Цей стан необхідно діагностувати та лікувати негайно, щоб захистити здоров’я порожнини рота вашої дитини.
Середній отит – поширене захворювання у дітей. Від цього у багатьох батьків «болить голова», оскільки вони не знають, як правильно чистити вуха своїм дітям.
В даний час кількість дітей з аутизмом зростає, тому багато батьків дуже хвилюються, коли бачать, що їхні діти повільно говорять. Отже, що таке дитина з простою затримкою мовлення? Чи є у дитини із затримкою мовлення аутизм? Як відрізнити дитину із затримкою мовлення та дитину з аутизмом, яка повільно говорить? Що робити, якщо дитина із затримкою мовлення розвивається нормально, як і інші діти? Це питання, які хвилюють багатьох батьків.
