Способи допомогти немовлятам міцно спати нижче не складні. Ви швидко побачите ефект і попрощаєтеся з безсонними ночами з малюком
зміст
1. Дайте дитині достатньо спати протягом дня
2. Налаштуйте графік годування
3. Дозвольте малюкові займатися спортом і дихати свіжим повітрям
4. Укладати немовлят спати самостійно – це спосіб допомогти немовлятам добре спати
5. Зробіть перед сном приємний час
6. Не дозволяйте дитині плакати на самоті
7. Нехай ваша дитина спить в одному ліжку з батьками
Переваги, коли ваша дитина достатньо спить
Їжа, яка допоможе дитині заснути
У вас болить голова, щоб знайти спосіб допомогти дітям добре спати, який може бути ефективним для вашої дитини? Є немовлята, які легко засинають і лише трохи ворушляться вночі, але деякі не сплять; і багато інших дітей часто лякаються, вертаються, змушуючи батьків напружувати й заспокоювати їх всю ніч. Як змусити дітей прокидатися, їсти, слухняно грати і спати вчасно – справді проблема для тих, у кого тільки з’явилися діти.
Щоб вирішити вищевказану проблему, вам потрібно запастися терпінням і уважністю, практикуючи звичку щоночі висипатися, і при цьому спати в один і той же час. За допомогою наведених нижче порад ваша дитина поступово засинає, і ви зможете повернутися до того, як ви спали.
Багато людей вважають, що діти, які менше сплять вдень, краще сплять вночі. Насправді, ви повинні переконатися, що ваша дитина висипається з ранку до дня (уникайте спати пізно вдень), щоб бути здоровим і гратися, тоді їй буде легше заснути вночі.
Діти, які мало відпочивають протягом дня, легко призведуть до надмірної втоми, плачу та поганого сну вночі. Повноцінного сну, дитина буде комфортно спати вночі. Це найпростіший спосіб допомогти дітям добре спати.
Малюк легко засинає, якщо трохи втомиться, але не дуже втомиться
Можливо, ви годуєте грудьми і ще не думали про це, але скорочення нічного годування – це один із способів допомогти вашому новонародженому добре спати. Зазвичай важко скоротити нічне годування для новонародженої дитини. Однак для немовлят, які можуть спати всю ніч (з 6-го тижня), ви можете звикнути дитину до нового графіка, за якого сон подовжується за рахунок скорочення грудного вигодовування. Особливо, якщо здорові діти старше 6 місяців , не потрібно продовжувати годування грудьми вночі. За винятком деяких дітей, які прокинулися від голоду, вам не потрібно будити їх для нічного годування, оскільки це порушує сон і створює звичку прокидатися посеред ночі.
6 ефективних способів відлучити немовлят від грудей, які матерям потрібно мати в кишені.Діти мають чітку звичку годувати вночі, що змушує матерів наполегливо працювати, а іноді й негативно впливає на сон їхніх дітей. Хочете навчитися ефективно відлучати дитину від грудей на ніч? Нехай MaryBaby розкриє це!
Свіже повітря корисний і вам, і вашій дитині. Дозвольте дитині гратися в добре провітрюваному приміщенні, виводячи його на прогулянку, засмагаючи або розкладаючи ігровий килимок біля вікна. Так само, як і вам після тривалої бігу, коли дитина фізично активна, їй буде легше спати вночі, особливо коли мама поєднує масаж і комфорт.
Один із способів допомогти немовлятам добре спати, про який мало хто замислюється, — укласти їх спати лежачи в ліжечку або окремому кутку, а не на руках у матері.
Причина, щоб пам’ятати про це, полягає в наступному: іноді діти прокидаються вночі, і спати на руках і прокидатися в іншому місці можуть змусити дитину панікувати і плакати. Коли дитина відчуває ознаки сонливості, ви кладете дитину в ліжечко і починаєте примушувати її спати. Якщо малюк ще недороблений, слід поєднувати розмови, співи... щоб дитина не спала. Коли ваша дитина закінчить годувати, вам слід перейти до «етапу» умовляння.
Навіть якщо ви втомилися, будьте терплячі зі своєю дитиною. Негайно вимкніть телевізор і більше обіймайте і цілуйте свою дитину, щоб допомогти їй відчути повну любов своїх батьків. Не забувайте робити малюкові масаж , співати колискову або читати казку, навіть якщо ваша дитина не може повністю зрозуміти сенс. При цьому слід вимкнути світло, створити тихий простір, щасливі янголята швидко заснуть. Навпаки, якщо ви напружені і дратівливі, ваша дитина може відчути це і додати невпевненості та проблем зі сном.
Ви можете не заперечувати, коли ваша дитина прокидається і трохи ничить, що допомагає їй навчитися заспокоюватися. Але абсолютно не варто залишати дитину кричати надовго, тому що тоді дитині потрібно, щоб ви сідали поруч і ніжно втішали її. Ваша дитина ще не вміє регулювати емоції або тільки в процесі навчання цій навичці.
Звичайно, якщо нічний плач стає сильним, слід відвести дитину до фахівця на обстеження. Навіть матері, які вирішують дозволити своїм дітям плакати, поки вони сплять всю ніч, все одно повинні бути поруч, щоб перевірити, чи немовлята надто плачуть.
Хоча це не рекомендовано експертами, спільне ліжко все ще є ефективним способом допомогти дітям добре спати. Пам’ятайте, як укласти дитину спати, вирішувати вам.
Ви можете дозволити дитині спати в одному ліжку, якщо це безпечно і не змінює місце для сну дитини протягом ночі. Після того, як ви вирішили примусити дитину спати в одному ліжку, ви повинні дозволити дитині спати там. Якщо ви хочете, щоб ваша дитина спала в ліжечку, ви повинні спонукати його спати в ліжечку з самого початку. В іншому випадку, коли малюк прокинеться, він буде плакати і просити повернутися на старе місце, завдаючи батькам масу клопоту.
Вчасно покласти дитину спати, поки вона не прокинеться сама, означає, що вона заснула. Залежно від розвитку кожної стадії час сну буде довшим або коротшим. Однак існує мінімальна необхідна кількість 10 годин.
Достатній сон допоможе організму дитини засвоювати кисень, енергію та виробляти більше гормону росту, що корисно для фізичного розвитку та розвитку мозку. Коли ви прокинетеся вранці, ваша дитина буде в розслабленому настрої, весело гратиме і жадає їжі.
Коли дитина переходить на стадію відлучення, мати може додати деякі продукти, щоб допомогти дитині краще спати.
Риба, багата Омега-3
Молоко та молочні продукти
Насіння лотоса
банан
Варені яйця
Крупи…
Є багато способів допомогти немовлятам добре спати. Залежно від характеру та графіка кожного малюка мама вибирає найбільш підходящий спосіб. Найголовніше – практикувати певні звички, щоб малюк поступово адаптувався і легше засинав.
Відкашлювання мокротиння – часте явище у маленьких дітей, особливо під час зміни сезону або різких температурних перепадів. Такий стан може викликати дискомфорт, втрату апетиту, впливаючи на загальний стан здоров’я. Багато батьків задаються питанням, що малюк сильно кашляє, що робити? Давайте дізнаємося про те, як лікувати мокроту у дітей, з блогу aFamilyToday!
Натуральний трав’яний засіб від кашлю цінується за його доброчинність. Які ефективні і безпечні трави від кашлю для немовлят? Блог aFamilyToday познайомить батьків з деякими з найкращих трав для лікування кашлю у дітей.
Абдомінальна диспепсія у дітей є поширеним станом, оскільки травна система дітей ще не стабільна. Коли діти стикаються з такою ситуацією, вони легко розплакаються, тому що відчувають дискомфорт… Отже, які ліки приймати дітям із розладом травлення? У наведеній нижче статті блог aFamilyToday поділиться з читачами корисною інформацією з цього питання.
Явище раннього статевого дозрівання у дітей поступово стає все більш поширеним, змушуючи багатьох батьків почуватися збентеженими та занепокоєними. Чи є раннє статеве дозрівання карликовістю? Це питання, яке задають багато батьків. Дізнайтеся в статті нижче
Крем Kutieskin - це бренд крему для шкіри немовлят, коли їх укусили комарі, спека, шкірні висипання, ... з інгредієнтами з натуральних трав, нешкідливі для немовлят. Тож чи хороший Kutieskin?
Раптове припинення грудного вигодовування у дітей після періоду повноцінного годування має багато причин. Зазвичай це ознака того, що ваша дитина намагається сказати вам, що щось не так. Цей страйк триватиме лише певний період часу, тому батьки не повинні думати, що їхня дитина відлучена від грудей, коли вона відмовляється від грудей.
У дитини кашель з мокротою, нежить, які ліки швидко прийняти? Це питання, яке хвилює багатьох батьків, коли у них є маленькі діти. Давайте дізнаємося в блозі aFamilyToday у статті нижче, щоб знати, які ліки можуть допомогти вашій дитині швидко одужати.
Гінгівіт у дітей 2 років - поширена проблема в області дитячої стоматології. Це запалення ясен, яке часто викликає набряк, біль і кровотечу в роті. Цей стан необхідно діагностувати та лікувати негайно, щоб захистити здоров’я порожнини рота вашої дитини.
Середній отит – поширене захворювання у дітей. Від цього у багатьох батьків «болить голова», оскільки вони не знають, як правильно чистити вуха своїм дітям.
В даний час кількість дітей з аутизмом зростає, тому багато батьків дуже хвилюються, коли бачать, що їхні діти повільно говорять. Отже, що таке дитина з простою затримкою мовлення? Чи є у дитини із затримкою мовлення аутизм? Як відрізнити дитину із затримкою мовлення та дитину з аутизмом, яка повільно говорить? Що робити, якщо дитина із затримкою мовлення розвивається нормально, як і інші діти? Це питання, які хвилюють багатьох батьків.
