Як і дорослих, на сон новонародженої дитини впливає багато факторів, від об’єктивних до суб’єктивних. У дитячому періоді причиною недосипання немовляти є в основному вина батьків.
зміст
1. Діти відчувають себе небезпечно
2. Шум
3. Житло «проблема»
4. Дух схвильований
5. Дітей змушують спати
6. Дитина голодна
7. Не дозволяйте дитині їсти занадто багато
Біологічний годинник дітей у період до 1 року кардинально відрізняється від такого у дорослих. Діти більше сплять вдень і можуть прокидатися вночі. Залежно від того, як мама тренує малюка, цю ситуацію можна змінити. Розуміння причини, чому діти погано сплять, допоможе мамам легше адаптуватися.
1. Діти відчувають себе небезпечно
Для малюків, які звикли до маминого тепла, раптова необхідність спати на самоті у великій незнайомій кімнаті часто стає небезпечною. Тому немовлята вночі прокидаються і плачуть.
Залишаючи безпечне середовище в утробі матері, дитина почувається небезпечно і має проблеми зі сном
Інше пояснення цієї причини полягає в тому, що дитина звикла до м’яких обіймів материнського лона, тому зміна середовища проживання ускладнить адаптацію і сон дитини. Якщо у вашої дитини проблеми зі сном, вам слід запастися терпінням і повільно практикуватися, щоб малюк звик спати окремо. Найкраще чергувати, щоб малюк спав на знайомому місці, а потім поступово змінювати.
2. Шум
Шум є поширеним винуватцем порушення сну не тільки у дорослих, а й у немовлят після народження .
Подібно до пояснення причин, чому немовлята почуваються в безпеці, вище, здебільшого немовлята все ще звикли до тиші в утробі матері, тому в перші місяці життя вони не змогли пристосуватися до навколишнього шуму. Особливо вночі, коли в природі тихо, але є шум від розмови або звуку від телевізора, музичного плеєра... це створює дискомфорт для дитини. Найкращий засіб - мінімізувати шум у місці, де спить дитина.
Білий шум – «Відьма» заколисує немовлят Щоб укласти малюків спати, існують не тільки колискові пісні чи інструментальна музика, а й різноманітні звуки, які можуть допомогти мамам. Такі звуки називають білим шумом.
3. Житло «проблема»
Згідно з дослідженнями, на сон багатьох дітей впливає незручне або вологе місце... Ретельно підготуйте спальню, щоб допомогти дитині спати глибше.
Taho надає вашій дитині зручне місце для сну, регулярно перевіряючи стан мокрих підгузників, тому що багато сечовипускання призведе до того, що вашій дитині буде незручно, неспокійно, і їй доведеться прокидатися посеред ночі з плачем через те, що вона мокра або поранена. холодний.
4. Дух схвильований
Це спосіб пояснити психологію дітей, коли вплив зовнішнього впливу робить їх психічно нестабільними. Наприклад, коли батьки відмовляються спати, батьки часто лають, погрожують або розповідають своїм дітям про привидів і боггартів, щоб налякати дитину і почати спати... Ці дії можуть спрацювати, але це змушує дітей спати глибоко або лякається. іноді плачу від поганих снів...
Нехай діти граються комфортно, коли вони втомляться, вони попросять спати і спати глибоко
5. Дітей змушують спати
Малюк змушений спати, поки ще хоче пограти або просто сон не настав. Тому мама створила тиху обстановку, місце, де можна комфортно спати та співати колискові пісні під гудіння, але очі малюка все ще блищать. Порада: дозволяйте дитині грати природно, коли втомився і сонний, він автоматично попросить маму спати.
Мама також зазначила, що у дітей до 6 місяців час сну з дитиною залежить від потреб, мамі важко практикувати звичку мати з дитиною регулярний графік. Але потім ви можете встановити певний час для сну дитини. Це допоможе малюкові виспатися, тепер малюк буде засинати самостійно.
6. Дитина голодна
Голод може бути причиною поганого сну і вередливості у немовлят. Живіт у малюків зазвичай невеликий, тому інтервал між прийомами їжі зазвичай становить 2-3 години. Матерям потрібно багато разів годувати дитину, особливо перед сном, тому годуйте дитину помірно, щоб малюк глибше спав.
Що робити, коли дитина прокидається вночі? Існує багато факторів, які впливають на вашу дитину і збільшують ймовірність прокидатися вночі. Хвороби, зміна розпорядку дня або дитина вступає на новий етап розвитку... всі ці фактори можуть вплинути на сон вашої дитини. А як щодо вашої дитини? Причина, чому діти часто...
7. Не дозволяйте дитині їсти занадто багато
Матері повинні нагодувати дитину повноцінно або перекусити перед сном, але це не означає, що їсти занадто багато або додаємо багату білком їжу, коли дитина їсть тверду їжу, оскільки вони також стимулюють роботу травної системи дитини, тому спати погано. .
Крім того, сечогінні напої також викликають у дитини швидше наповнення сечового міхура, тому йому доводиться прокидатися. Мама також повинна зауважити, що перед сном не можна вживати їжу з великою кількістю води та сечогінних засобів.