Поповнення потреб дитини в харчуванні має важливе значення для всебічного розвитку як фізичного, так і психічного здоров’я. Але як годувати дитину? Відразу ж звертайтеся до необхідних «стандартів» для наступного 7-місячного малюка, мамо!
У кожного малюка будуть свої потреби в харчуванні, але все одно доведеться дотримуватися певних «стандартів».
1/ Необхідні поживні речовини для дітей
За словами експертів, у перші 6 місяців життя немовлята можуть задовольняти свої потреби в харчуванні за допомогою грудного молока або суміші. Однак на більш пізньому етапі дітей потрібно доповнювати харчуванням за допомогою натуральної їжі.
Згідно з рекомендаціями, 7-місячна дитина потребує в щоденному раціоні не менше 95 г вуглеводів, 30 г загального жиру та 11 г білка. Для дітей на грудному вигодовуванні проконсультуйтеся з лікарем, щоб дізнатися, чи достатньо кальцію у вашій дитині.
2/ Грудне молоко чи молочна суміш?
За словами експертів, 7-місячним дітям все ще потрібно годувати грудьми або пити суміш 3-5 разів на день. Оскільки він є джерелом поживних речовин і містить багато корисних жирів, включаючи омега-3 жирні кислоти.
Крім того, Американська академія педіатрії рекомендує, щоб 6-місячні діти повинні випивати приблизно 180-240 мл суміші або грудного молока під час кожного годування (приблизно кількість молока для 7-місячної дитини) залежно від кількості їжа.закуски, якими доповнюють дітей.
Вибираючи молоко для дітей, на що звернути увагу мамам? Завдяки перевагам грудного молока батьки змушені багато враховувати при виборі молочної суміші для своїх малюків. Чи знаєте ви, за якими критеріями ви повинні оцінити цю «усиновлювачку» вашого малюка?
3/ Меню харчування для дитини 7 місяців
Кукурудза, овес або інші дитячі каші, змішані з сумішшю або грудним молоком, є звичайним харчовим меню для немовлят на цьому етапі. Якщо після 7-місячного віку, і ви вже звикли їсти каші для малюка два-три рази на день, ви можете спробувати додати в раціон дитини фруктове та овочеве пюре. Зокрема, зверніть увагу, що діти повинні їсти лише 1 вид фруктів і овочів. Якщо ви хочете дозволити дитині спробувати нову їжу, ви повинні давати її малюкові потроху і почекати 2-3 дні, щоб побачити, чи немає у нього алергічної реакції, а потім дозвольте йому спробувати іншу їжу.
Фахівці рекомендують дітям їсти фрукти та овочі чотири рази на день, по 2-3 чайні ложки кожен раз. Багато 7-місячних дітей вже можуть їсти повний дитячий йогурт.
4/ Виберіть їжу для своєї дитини
Деякі 7-місячні діти готові спробувати такі продукти, як м’які варені овочі, банани, м’яке печиво, макарони та тости. Вам слід уникати продуктів, які можуть викликати удушення, таких як фрукти, тверді овочі, виноград, арахісове масло, попкорн, горіхи та боби.
>>> Дивіться більше обговорень на пов'язані теми:
Відкашлювання мокротиння – часте явище у маленьких дітей, особливо під час зміни сезону або різких температурних перепадів. Такий стан може викликати дискомфорт, втрату апетиту, впливаючи на загальний стан здоров’я. Багато батьків задаються питанням, що малюк сильно кашляє, що робити? Давайте дізнаємося про те, як лікувати мокроту у дітей, з блогу aFamilyToday!
Натуральний трав’яний засіб від кашлю цінується за його доброчинність. Які ефективні і безпечні трави від кашлю для немовлят? Блог aFamilyToday познайомить батьків з деякими з найкращих трав для лікування кашлю у дітей.
Абдомінальна диспепсія у дітей є поширеним станом, оскільки травна система дітей ще не стабільна. Коли діти стикаються з такою ситуацією, вони легко розплакаються, тому що відчувають дискомфорт… Отже, які ліки приймати дітям із розладом травлення? У наведеній нижче статті блог aFamilyToday поділиться з читачами корисною інформацією з цього питання.
Явище раннього статевого дозрівання у дітей поступово стає все більш поширеним, змушуючи багатьох батьків почуватися збентеженими та занепокоєними. Чи є раннє статеве дозрівання карликовістю? Це питання, яке задають багато батьків. Дізнайтеся в статті нижче
Крем Kutieskin - це бренд крему для шкіри немовлят, коли їх укусили комарі, спека, шкірні висипання, ... з інгредієнтами з натуральних трав, нешкідливі для немовлят. Тож чи хороший Kutieskin?
Раптове припинення грудного вигодовування у дітей після періоду повноцінного годування має багато причин. Зазвичай це ознака того, що ваша дитина намагається сказати вам, що щось не так. Цей страйк триватиме лише певний період часу, тому батьки не повинні думати, що їхня дитина відлучена від грудей, коли вона відмовляється від грудей.
У дитини кашель з мокротою, нежить, які ліки швидко прийняти? Це питання, яке хвилює багатьох батьків, коли у них є маленькі діти. Давайте дізнаємося в блозі aFamilyToday у статті нижче, щоб знати, які ліки можуть допомогти вашій дитині швидко одужати.
Гінгівіт у дітей 2 років - поширена проблема в області дитячої стоматології. Це запалення ясен, яке часто викликає набряк, біль і кровотечу в роті. Цей стан необхідно діагностувати та лікувати негайно, щоб захистити здоров’я порожнини рота вашої дитини.
Середній отит – поширене захворювання у дітей. Від цього у багатьох батьків «болить голова», оскільки вони не знають, як правильно чистити вуха своїм дітям.
В даний час кількість дітей з аутизмом зростає, тому багато батьків дуже хвилюються, коли бачать, що їхні діти повільно говорять. Отже, що таке дитина з простою затримкою мовлення? Чи є у дитини із затримкою мовлення аутизм? Як відрізнити дитину із затримкою мовлення та дитину з аутизмом, яка повільно говорить? Що робити, якщо дитина із затримкою мовлення розвивається нормально, як і інші діти? Це питання, які хвилюють багатьох батьків.
