Клітковина в овочах має великий вплив на травну систему малюка, сприяючи поліпшенню роботи кишечника. Тому малюкам, які старанно їдять зелені овочі та фрукти, більше не доведеться турбуватися про проблеми з запором. Мало того, що в зелених овочах і фруктах також міститься багато вітамінів і мінералів, необхідних для розвитку малюка. Не пропускайте наступні категорії!
1. Гарбуз
Гарбуз вважається одним із золотих продуктів для очей малюка, є багатим джерелом вітаміну А для організму. Мало того, гарбуз також містить багато вітаміну С та інших важливих мінералів, таких як бетакаротин, цинк, калій, залізо ...
Гарбузовий суп з нежирним м’ясом – чудовий вибір для дошкільнят і дітей молодшого шкільного віку . Що стосується немовлят, які тільки почали відлучатися від грудей, то їм теж можна давати гарбуз! Пюрировать гарбуз і варити з кашею, і смачно, і поживно для малюка. Однак їсти занадто багато гарбуза теж погано, може зробити вашу дитину жовтою! Матері повинні годувати дитину лише 1-2 рази.
Гарбузовий флан – смачний і поживний десерт для дітей
2. Помідор
Будучи одним з овочів, які містять багато вітаміну А, помідори також дуже корисні для зору вашої дитини. Помідори містять багато вітамінів, клітковини, антиоксидантів, здатні сприяти детоксикації організму, регенерувати клітини, підтримувати нервову систему і дуже безпечні для дітей.
Веселі овочі та фрукти для немовлят Якщо ваша дитина не любить овочі та фрукти, перетворіть їх у багато милих зображень квітів чи тварин, які змусять його закохатися та негайно спробувати їх.
Якщо ви хочете нагодувати малюка помідорами, вибирайте стиглі томати. Вживання сирих помідорів може викликати отруєння дитини та вплинути на травну систему дитини . Крім того, при підготовці помідорів для малюка можна додати трохи олії, тому що корисні речовини помідорів будуть краще засвоюватися.
3. Морква
Що стосується моркви, мама повинна годувати дитину лише двічі на тиждень, і кожен раз приблизно 30-50 г є найбільш розумним. Морква містить багато вітаміну А, мінералів і клітковини, які корисні для зору та серцево-судинної системи вашої дитини. Але якщо ви їсте занадто багато, у вашої дитини з’явиться анемія, жовтяниця, анорексія, неспокій, іноді вночі злякані...
Томатний і морквяний сік також є хорошим вибором для мам
4. Солодка картопля
Містить не тільки незамінні амінокислоти, вітаміни та мінерали, такі як вітаміни В, С, кальцій, фолієву кислоту, залізо, цинк..., солодка картопля також забезпечує велику кількість крохмалю для немовлят. Солодку картоплю також дуже легко їсти і легко приготувати для дитини, її можна готувати на пару, відварювати або навіть запікати. Крім того, батат також не містить багато жиру і холестерину, тому мами можуть бути спокійні, турбуватися про ожиріння дитини не варто.
5. Манго
Манго містить більшість необхідних для організму вітамінів, таких як вітаміни А, С, Е, К і клітковину, мінерали, такі як калій, магній... Тому манго вважається чудовим фруктом для харчування дитини. Годуючи малюка манго, ви повинні нарізати його невеликими шматочками і видалити волокнисті частини, щоб малюк не подавився.
6. Фрукти з великою кількістю цитрусових
Родичі апельсинів, лимонів, грейпфрутів містять багато вітаміну С, який допомагає організму малюка підвищити опірність і підвищити здатність засвоювати залізо з інших продуктів. Матері можуть годувати своїх дітей або вичавлювати їх у воду, щоб вони пили після кожного прийому їжі. Пам’ятайте, що це повинно бути через 1-2 години після їжі!
Відкашлювання мокротиння – часте явище у маленьких дітей, особливо під час зміни сезону або різких температурних перепадів. Такий стан може викликати дискомфорт, втрату апетиту, впливаючи на загальний стан здоров’я. Багато батьків задаються питанням, що малюк сильно кашляє, що робити? Давайте дізнаємося про те, як лікувати мокроту у дітей, з блогу aFamilyToday!
Натуральний трав’яний засіб від кашлю цінується за його доброчинність. Які ефективні і безпечні трави від кашлю для немовлят? Блог aFamilyToday познайомить батьків з деякими з найкращих трав для лікування кашлю у дітей.
Абдомінальна диспепсія у дітей є поширеним станом, оскільки травна система дітей ще не стабільна. Коли діти стикаються з такою ситуацією, вони легко розплакаються, тому що відчувають дискомфорт… Отже, які ліки приймати дітям із розладом травлення? У наведеній нижче статті блог aFamilyToday поділиться з читачами корисною інформацією з цього питання.
Явище раннього статевого дозрівання у дітей поступово стає все більш поширеним, змушуючи багатьох батьків почуватися збентеженими та занепокоєними. Чи є раннє статеве дозрівання карликовістю? Це питання, яке задають багато батьків. Дізнайтеся в статті нижче
Крем Kutieskin - це бренд крему для шкіри немовлят, коли їх укусили комарі, спека, шкірні висипання, ... з інгредієнтами з натуральних трав, нешкідливі для немовлят. Тож чи хороший Kutieskin?
Раптове припинення грудного вигодовування у дітей після періоду повноцінного годування має багато причин. Зазвичай це ознака того, що ваша дитина намагається сказати вам, що щось не так. Цей страйк триватиме лише певний період часу, тому батьки не повинні думати, що їхня дитина відлучена від грудей, коли вона відмовляється від грудей.
У дитини кашель з мокротою, нежить, які ліки швидко прийняти? Це питання, яке хвилює багатьох батьків, коли у них є маленькі діти. Давайте дізнаємося в блозі aFamilyToday у статті нижче, щоб знати, які ліки можуть допомогти вашій дитині швидко одужати.
Гінгівіт у дітей 2 років - поширена проблема в області дитячої стоматології. Це запалення ясен, яке часто викликає набряк, біль і кровотечу в роті. Цей стан необхідно діагностувати та лікувати негайно, щоб захистити здоров’я порожнини рота вашої дитини.
Середній отит – поширене захворювання у дітей. Від цього у багатьох батьків «болить голова», оскільки вони не знають, як правильно чистити вуха своїм дітям.
В даний час кількість дітей з аутизмом зростає, тому багато батьків дуже хвилюються, коли бачать, що їхні діти повільно говорять. Отже, що таке дитина з простою затримкою мовлення? Чи є у дитини із затримкою мовлення аутизм? Як відрізнити дитину із затримкою мовлення та дитину з аутизмом, яка повільно говорить? Що робити, якщо дитина із затримкою мовлення розвивається нормально, як і інші діти? Це питання, які хвилюють багатьох батьків.
