Цікаво, що більшість малюків, які тільки почали відлучатися від грудей, люблять солодкий смак. Тому фрукти – ідеальний вибір для цього періоду
Щоб переглянути це відео, увімкніть JavaScript і розгляньте можливість оновлення до веб-браузера, який підтримує відео HTML5
Від 4 до 6 місяців – правильний час для початку їсти , залежно від того, чи готова ваша дитина. Якщо вашій дитині виповнилося 6 місяців, ви можете давати дитині більшість груп продуктів, таких як м’ясо, риба, квасоля та горіхи, йогурт, сир... Однак улюблені смаки малюків тільки на початку. Перший смак все ще залишається солодке, тому що малюк звик до смаку грудного молока.
Також не варто переживати, що малюк виросте ласуном і відмовлятиметься від інших продуктів. Чергуючи різні страви, ваша дитина швидко звикне і полюбить різні смаки.
Ось привабливі фрукти, щоб приготувати закуски для вашої дитини.
1/ Яблука
Цей фрукт присутній в дієті BRAT (банан: банан, рис: рис, яблуко: яблуко, тост: тост), який лікарі настійно рекомендують за його здатність зменшувати діарею. Пектин, розчинна клітковина в яблуках, також допомагає боротися з запорами.
Рекомендації щодо приготування яблучного пюре:
- Яблука помити, очистити від шкірки і видалити серцевину
- Покладіть яблука в каструлю і залийте яблука водою
Доведіть до кипіння і варіть приблизно 15-20 хвилин, поки яблука не стануть м’якими
- Витягнути для висихання. Потім за допомогою сита, блендера або кухонного комбайна розімніть яблука до утворення пасти.
Ви можете зберігати це яблучне пюре в холодильнику, щоб розділити на невеликі порції для вашої дитини.
Привабливе яблучне пюре для немовлят
2 / Папайя
У цьому фрукті містяться ферменти, які підтримують травлення, а також розчинна клітковина і бета-каротин. Папайя також багата вітаміном С, який допомагає підвищити опірність дитини . Мама може легко нарізати стиглу папайю ложкою, всього за 1 хвилину страва готова для малюка.
Відлучення від грудей для 6-місячної дитини: тримайтеся подалі від консервованих продуктів Якщо ви збираєтеся додати консервовані продукти та готові до вживання продукти до списку продуктів для відлучення від грудей для 6-місячної дитини, вам слід негайно припинити. Замініть його на більш здоровий варіант, мамо!
3/ Груша
Цей солодкий і прохолодний фрукт є одним із найменш алергенних продуктів. Спосіб приготування груш подібний до яблучного пюре.
4/ Банан
Якщо ви хочете брати з дитиною свіжі фрукти в подорожі, вибирайте банани. Цей фрукт має природну «упаковку» і його легко видалити. Банани багаті клітковиною, калієм і цукром, що повільно вивільняється, забезпечуючи багате джерело енергії і корисний для немовлят з діареєю або запором.
6 «винуватців» запорів у дітей Дієта – одна з головних причин запорів у дітей. Зокрема, якщо ваша дитина опинилася в цій незручній ситуації, вам слід «закинути» кілька з наступних пунктів у чорний список, від яких малюкові потрібно триматися подалі!
5/ Персик
Персик Стиглі персики мають привабливий аромат і ніжну солодкість, що дуже підходить на смак малюка. М’якоть м’яка і легко засвоюється. Крім того, персики також забезпечують багато вітаміну С для немовлят.
Ці фрукти мами можуть використовуватися не тільки окремо, а й поєднувати з багатьма іншими овочами, такими як авокадо, морква, гарбуз, картопля..., щоб створити різноманітні варіації страв для своєї дитини.
MaryBaby