Яєчна каша для немовлят – звичне і просте в приготуванні блюдо. Ця страва стане ще смачніше в поєднанні з іншими інгредієнтами.
зміст
Як приготувати яєчну кашу з яловичиною і шиітаке
Каша з курячих яєць з насінням лотоса і морквою
Як приготувати амарантову яєчну кашу
Капустяна яєчна каша
Кілька приміток при вживанні яєць потрібно знати мамам
Яєчну кашу фахівці рекомендують в період відлучення . Мами можуть приготувати смачну і привабливу яєчну кашу для немовлят у поєднанні з багатьма іншими інгредієнтами. Це також допомагає малюкові їсти смачно, не нудно.
Яєчна каша проста в приготуванні, поживна і гнучка за способом поєднання з овочами
Яєчна каша для відлучення від грудей звучить знайомо і легко приготувати. Мами часто вибирають це блюдо для своїх малюків, тому що яйця дуже корисні для розвитку немовлят і маленьких дітей. Однак, готуючи яєчну кашу, мамам необхідно звернути увагу на супутні продукти, щоб забезпечити поживність і привнести «знайоме, але дивне» поєднання, щоб допомогти малюкам відразу мати привабливі страви.
Приєднуйтесь до MaryBaby, щоб вивчати та готувати рецепти яєчної каші, які успішно застосовують багато мам, діти часто їдять швидко:
Як приготувати яєчну кашу з яловичиною і шиітаке
Підготуйте інгредієнти: курячі яйця, яловичину, гриби шиітаке, зелену цибулю, білу кашу, олію та спеції.
Виконання:
Тонко нарізана яловичина, фарш
Гриби шиітаке вимити і дрібно нарізати
Зелену цибулю вимити, подрібнити
Зварити білу кашу, додати дрібно нарізані гриби шиітаке, приправити невеликою кількістю приправ
Варити на середньому вогні, дати каші покипіти близько 5 хвилин, додати яловичину
Часто помішуйте кашу, щоб не пригоріла дно каструлі
Приправити за смаком
Розбийте яйця в миску, додайте жовтки до каші, добре перемішайте
Перевірте і переконайтеся, що каша і яйця зварилися, потім вимкніть плиту
Розлийте кашу в миску, додайте цибулю і дайте каші охолонути, а потім дайте нею дитині
Яловичина і гриби шиітаке багаті залізом і вітамінами. Мами додають 1-2 прийоми їжі на тиждень тільки з яловичини, оскільки це м’ясо багате поживними речовинами, малюкам важко засвоїти все.
Каша з курячих яєць з насінням лотоса і морквою
Приготуйте інгредієнти: курячі яйця, насіння лотоса, морква, біла каша, олія та спеції
Робити
Насіння лотоса варене, дрібно подрібнене. Морква відварена, подрібнена
Довести кашу до кипіння, почекати близько 5-10 хвилин, поки каша звариться
Додайте жовтки повільно, швидко помішуючи, щоб яйця не злипалися
Додайте насіння лотоса і моркву, додайте олію
Кашу ще раз прокип'ятіть деякий час, потім вимкніть плиту
Перекласти в миску, дати охолонути і годувати дитину
Насіння лотоса, морква – все це супер-їжа для немовлят у період відлучення. Мама може гнучко готувати окремо з насінням лотоса або моркви, а потім поєднувати. Ті самі інгредієнти, але 3 різні каші.
Як приготувати амарантову яєчну кашу
Підготуйте інгредієнти: яйця, амарант, білу кашу, олію та спеції
Робити
Амарант, промити і подрібнити
Яйця відокремлюють від жовтків, збивають
Зварити кашу, проварити близько 5 хвилин
Додайте амарант для приготування
Приправити за смаком
Перевірте, чи зварився амарант, потім додайте яйця
Яйця зварені, вимикаємо вогонь
Витягніть чашку, щоб охолонути, щоб дитина могла використовувати
Амарант добавка вітаміну А і вітаміну групи В, багатий вміст клітковини для дитячого організму. Поєднання амаранту для приготування яєчної каші для немовлят – ідеальна страва на літо.
Капустяна яєчна каша
Підготуйте інгредієнти: яйця, капусту, білу кашу, олію та спеції
Робити
Відокремте жовтки, збийте їх
Капуста відварна і протерта
Доведіть кашу до кипіння, додайте капусту і варіть на слабкому вогні
Коли каша і капуста проваряться близько 5 хвилин, мама вмішує яйця
Перевірте, чи зварилися яйця, вимкніть плиту
Зачерпніть чашку, дайте їй охолонути, щоб дитина з’їла
Вище представлені 4 смачні і поживні страви з яєчної каші для немовлят. Яєчну кашу для немовлят можна поєднувати з багатьма іншими інгредієнтами, використовуючи такий самий спосіб приготування, як гарбуз, шпинат, кабачки... Кожного дня міняйте їжу для дитини, щоб вона відчувала багато смаків. Уникайте випадків, коли дитина росте, явище прискіпливого харчування.
Як варити кашу для немовлят за віком Каша – найпопулярніша страва в період відлучення. Коли мами звернуть увагу на те, як приготувати кашу для малюків, це допоможе створити чудові смаки. При цьому забезпечте малюка поживним меню.
Кілька приміток при вживанні яєць потрібно знати мамам
Курячі яйця – це продукти, які містять багато поживних речовин, необхідних для здоров’я та розвитку малюків. Однак, залежно від віку, ваша дитина може їсти яйця в різних кількостях:
Діти від 6 до 7 місяців повинні їсти 2-3 прийоми яєчної каші на тиждень, кожен прийом їжі вони з'їдають лише половину жовтка.
Дітям від 8 до 12 місяців можна їсти 3-4 прийоми яєчної каші на тиждень, кожен прийом їжі їдять по 1 жовтку.
Діти від 1-2 років їдять 3-4 яйця на тиждень, в цей час можна їсти яєчні білки.
Дітям від 2 років і старше можна їсти 1 яйце в день.