Є багато питань щодо догляду за новонародженими, які хвилюють молодих матерів, для яких грудне вигодовування є знайомою темою, але ніколи не старіє. Чого ви навчилися на шляху до грудного вигодовування? Давайте розглянемо наступні 5 речей, які повинні знати матері про грудне вигодовування.
Грудне вигодовування – це не завжди легко.
Хоча грудне вигодовування – це материнський інстинкт, для більшості жінок перші кілька випадків грудного вигодовування не завжди є легкими. Тому, якщо у вас виникли проблеми з грудним вигодовуванням, не сумуйте і не впадайте у відчай і не поспішайте. Стан, що мати виробляє занадто мало або занадто багато молока , болить сосок при грудному вигодовуванні... дуже поширені у годуючих матерів. Вам потрібно набратися терпіння, спокою і звернутися за допомогою до людей з досвідом і знаннями в грудному вигодовуванні.
Грудне вигодовування допомагає мамам зменшити стрес.
Ніхто не знає про труднощі виховання дітей , особливо для матерів, які народжують дитину вперше. Ймовірно, ви будете відчувати себе надзвичайно втомленими і, здавалося, стрибаєтеся від різноманітних незнайомих завдань. Проте ті з вас, хто годує дитину грудьми, можуть розповісти вам, як чудово відчувати тепло крихітної дитини на маминих колінах, яка смокче ваші груди. Звісно, не можна просто годувати грудьми і запускати те й те. Грудне вигодовування змусить вас сісти, обійняти і дивитися на задоволене, сито обличчя дитини. Хіба це не спосіб розслабитися і відпочити?
Грудне вигодовування зміцнює зв'язок між матір'ю і дитиною
Ви можете їсти те, що вам подобається
Більшість мам, які вперше їсте, думають, що все, що ви їсте, ваша дитина буде смоктати, але це не зовсім так. На такі компоненти, як білок, цукор, залізо та кальцій, присутні в грудному молоці, дієта в основному не впливає. При цьому жирність і вітаміни легко змінюються відповідно до щоденного меню матері. Тому мама все ще може час від часу перекушувати, але не занадто часто, оскільки шкідлива їжа не містить багато поживної цінності, але багата калоріями. Підтримка хороших харчових звичок полягає в тому, щоб організм матері був здоровим, щоб не вплинути на вироблення грудного молока.
Завжди носіть з собою прокладку для грудей
Як тільки ваше молоко надходить, ви можете бути здивовані і збентежені, коли усвідомите, що просто тепле ванно або чуття плачу дитини, щоб погодувати, може стимулювати ваші груди виробляти молоко. . Простіше кажучи, грудне молоко може потекти в будь-який час, якого ви не очікуєте, навіть коли ви гуляєте на вулиці, працюєте в офісі або ходите за покупками в супермаркеті. Тому, виходячи на вулицю, не забувайте про прокладки для бюстгальтера, якщо не хочете, щоб мокрі бюстгальтери вас збентежили. Також не забувайте регулярно міняти прокладки, щоб уникнути «зроблення гнізда» для розмноження бактерій.
Отримайте допомогу, коли вона вам потрібна.
Іноді просто тримайте дитину неправильно під час грудного вигодовування може ускладнити ситуацію. Тому мамам потрібно зберігати спокій і звертатися за допомогою, якщо відчувають, що з грудним вигодовуванням щось не так. Від родичів і друзів мам до груп і форумів годуючих матерів загалом і асоціацій грудного вигодовування зокрема; Звичайно, акушер незамінний. Це всі люди, яким ви можете поставити запитання та звернутися за допомогою.