Як приготувати сирну кашу, щоб малюки їли від грудей, на що звернути увагу за кількістю, комбінованими овочами і коли годувати малюка? Наскільки різноманітним є світ сиру для немовлят, питання, що їх оточують, також зростають у геометричній прогресії.
зміст
Використовуючи сир для приготування каші для немовлят, коли починати?
Скільки достатньо сиру?
Готуємо сирну кашу для малюків від грудей, на що звернути увагу?
Запропонуйте 3 страви з каші з сиром
У цю епоху виховувати дітей, не знаючи сиру, — це «марна трата раю». Навчаючись готувати поживну кашу для немовлят , мамам важливо знати більше про інгредієнти сиру, тому що коли справа доходить до смаку та поживності, сир є першим.
Потрапляючи в багатий світ сиру, мама легко вражає різноманіття сортів. Сотні різних видів сиру за кольором, смаком, гладким або твердим, блискучим або грубим, пліснявим, солодким або гнилим. Вибір, який тип дитини їсти тверді продукти в цей час, також є проблемою!
У величезному полі сиру, чим більше інформації охоплено, тим легше мамам вибрати правильний тип дитячого харчування
Використовуючи сир для приготування каші для немовлят, коли починати?
Після 6 місяців народження, коли малюк починає їсти тверду їжу, мамі можна додати сир в щоденне меню. Однак слід зазначити, що малюк потроху звикає і пробує реакцію дитини, якщо при вживанні сиру він бачить дивні ознаки, батькам потрібно негайно припинити і звернутися до лікаря.
Найпоширенішим видом сиру, відомим годуючим матерям, є, мабуть, сир, який виготовляють і упаковують у трикутні шматки, укладені в круглу коробку по 8 штук. Таку маму можна купити в готовому вигляді і тримати в холодильнику місяць, не боячись закінчення терміну придатності. Свіжий сир має різноманітні сорти, але зустрічається рідше.
Для малюків до 1 року мамам варто вибирати сир жирністю не більше 20%. Щоб сир мав найкращий ефект, його слід давати дітям тільки в перекусах, або поєднувати з такими продуктами, як намазка на хліб, змішана в борошні, каша ...
Скільки достатньо сиру?
Оскільки купити сир для немовлят так просто і доступно, багато мам мають звичку годувати своїх дітей, не замислюючись про те, як швидко вони можуть стати ожирінням. Щоб збалансувати харчування малюка, мамам необхідно знати одне, що, поєднуючи сир з кашею, необхідно трохи зменшити м’ясо – рибу – креветки... щоб уникнути надлишку білка, що призводить до ожиріння.
Той факт, що сир викликає у дітей зайву вагу, не означає, що сир не такий безпечний, як молоко, а тому, що його неправильно вживають. Діти бояться випити склянку молока, але не проти пожувати два шматочки сиру, тому мамам легко дати своїм дітям передозування. Під час годування дитячого сиру ви можете орієнтуватися на наступні показники харчування:
Харчова цінність15 г сиру100 мл молока
Енергія (Ккал)5774
Білок (г)3.33.9
Жир (г)4.64.4
Кальцій (мг)114120
Виходячи з вищенаведеного індексу, залежно від віку матері кількість сиру можна дати так:
З шматочками сиру, гранулами
7-8 місяців: 12-14 грам/раз
9-11 місяців: 14 грам/раз
12-18 місяців: 14-17 грам/раз
Вершковий білий свіжий сир
5-6 місяців: 13 грам/раз
7-8 місяців: 20-24 г/раз
9-11 місяців: 24 г/раз
12-18 місяців: 24-29 грам/раз
Що таке сироватка і чи дійсно вона поживна? Що таке сироватка, мамо? Чому реклама сироватки звучить так чарівно? Чи справді ця їжа поживна і потрібна немовлятам? Коли моїй дитині доцільно починати їсти сироватку?
Готуємо сирну кашу для малюків від грудей, на що звернути увагу?
Принципи приготування сирної каші для малюків, мамам необхідно пам'ятати кілька принципів:
Щоб блюдо приготувалося, вимкніть плиту, дайте охолонути приблизно до 70-80 градусів, потім мами додадуть сир, щоб він не втратив свої якості.
Не готуйте з крабами, вугром, шпинатом, амарантом.
Слідова кількість жиру в сирі досить велика, тому, готуючи для малюка, слід також звернути увагу на кількість олії, щоб уникнути надлишку.
Недобре давати малюкові багато сиру, їжте рівно стільки, щоб розвинути «стандартний» зріст.
Запропонуйте 3 страви з каші з сиром
Каша з брокколі, креветок і сиру
Інгредієнти: 200 г свіжих креветок, 50 г рису, 1/4 брокколі, 1/4 цибулини, 2 шматочки сиру, 2 чайні ложки кунжутного масла, курячий бульйон
Виконати
Попередньо промитий рис замочити приблизно на 60 хвилин до м’якості
Креветки очищаємо від шкірки, розрізаємо назад, щоб отримати чорну нитку. Брокколі подрібнити, цибулю почистити, подрібнити
Розігрійте олію, обсмажте цибулю до аромату, додайте креветки і обсмажте до готовності. Далі додайте курячий бульйон, рис і варіть на слабкому вогні близько 40 хвилин.
Після того, як каша звариться, додайте брокколі, щоб продовжити варіння. Зварену брокколі додайте в каструлю з кашею трохи сиру, вимкніть вогонь. Годуйте дитину, поки вона ще тепла. З новоспеченим малюком мама повинна зробити пюре.
Привіт яловичина, сир
Інгредієнти: 40 г яловичини, 1/3 моркви, 1 сирна кулька
Виконати
Яловичина промита, подрібнена або протерта
Морква, очищена, приготована на пару і розтерта в пюре
Суміш з яловичини і моркви довести до кипіння, зменшити вогонь і варити близько 20 хвилин, потім додати сир і добре перемішати. Вимкніть плиту, погодуйте дитину, поки каша ще тепла.
Сирна каша з лосося
Інгредієнти: 200 г філе лосося, 100 г рису, 1 сирна кулька, подрібнена цибуля і часник, олія
Виконати
Замочіть лосося свіжим молоком, щоб зменшити рибний запах, промийте. М’який варений рис
Цибулю і часник обсмажити, додати сьомгу і обсмажити, потім покласти в каструлю з вареною кашею. Коли майже їсте, киньте на острів сир, вимкніть вогонь. Годуйте дитину, поки каша ще гаряча.
Меню для розумних дітей: Джерело поживних речовин з лосося Багатий на омега-3, протеїн і багато поживних речовин, корисних для розвитку дитячого мозку, лосось – смачна і поживна страва, незамінна в меню для дітей Smart Baby. Однак як приготувати смачно сьомгу, щоб «спокусити» малюка? Негайно зверніться до наступних 2 смачних страв для MaryBaby, представлених нижче!
Знання того, як готувати сирну кашу для малюків, не тільки змінює їх смак, але й викликає у них інтерес до вживання твердих продуктів, а також додає необхідний кальцій, щоб допомогти їм досягти оптимального зросту «ніжки до пахв».