Після того, як виповниться малюк і не звертайте уваги на перекуси, до 2-3 років янголятки вже дуже зацікавляться цією їжею. А у мами буде боліти голова вибирати, що їсти, а що ні.
зміст
Купуючи готові продукти, уважно читайте склад
Не обмежуйте їжу
Закуски під назвою «любов»
Кожна їжа, кожна харчова цінність
Не дозволяйте дитині їсти занадто багато
Закуски та закуски для немовлят можуть допомогти запобігти голоду дітей у середині дня. Ви також можете давати дитині йогурт або свіжовичавлений сік, щоб покращити поживність перекусів.
Слід подбати про те, щоб шматочки були достатньо маленькими, щоб щелепні м’язи дитини могли повністю обробити, пережувати та проковтнути. Залежно від віку мама може дозволити малюкові спробувати нові, грубі та жорсткі закуски.
Перекус допомагає дітям оволодіти навичками жування та ковтання
Ось кілька порад щодо вибору снеків для дитини:
Купуючи готові продукти, уважно читайте склад
Тримайтеся подалі від продуктів, сильно приправлених сіллю або цукром. Важливо навчити дитину насолоджуватися натуральними смаками їжі, щоб з раннього віку розвивати здорові харчові звички.
Не обмежуйте їжу
Не обмежуйте список продуктів або закусок вашої дитини ідеєю з’їсти їх все. Дослідіть різні страви, такі як фрукти, овочі, хліб і молочні продукти, щоб розширити свій вибір.
Різноманітне харчування для вашої дитини на вибір
Закуски під назвою «любов»
Наприклад, готуючи свіжі фрукти в холодильнику, коли малюк голодний, просто наріжте і очистіть його на невеликі шматочки, відповідні віку дитини. Або швидко переробити в сік або змішати з молоком і йогуртом, щоб зробити смузі…
Фрукти містять багато вітамінів, мінералів і клітковини – усіх поживних речовин, які важливі для здоров’я організму. Ви також можете познайомити свою дитину з харчуванням.
Іноді мамам варто приготувати свіжу їжу для своїх малюків вдома
Кожна їжа, кожна харчова цінність
Органічні закуски, доступні в супермаркетах, не обов’язково менш хороші, безпечніші, ніж неорганічні продукти. Кожен вид має свою харчову цінність.
Не дозволяйте дитині їсти занадто багато
Будьте обережні, не перегодовуйте дитину, навіть якщо йому це дуже подобається. Інакше у дітей пропаде апетит до їжі та молока. Батьківству потрібно звертати увагу на такі прискіпливі речі, мамо!