За допомогою наведених нижче порад батьки можуть потренуватися укладати дитину спати, не використовуючи метод плаксивості «дозволяти дитині плакати».
Секрет як привчити малюків спати самостійно «без сліз»
Заохочуйте дитину їсти кілька разів на день. Таким чином, ваша дитина зможе дізнатися, що день призначений для їжі, а ніч для сну. Це перший крок до того, щоб ваша дитина заснула самостійно. Більше годування протягом дня також робить вашу дитину менш голодною вночі, що є однією з причин, чому діти так часто прокидаються.
Складіть графік сну вашої дитини. Коли ваша дитина звикне до часу денного сну, він також пристосується спати вночі.
Покладіть дитину спати рано, близько 18:30 або 19:00. Не думайте, що якщо не давати дитині спати пізно, він змусить його спати глибше. Таким чином дитина лише втомлюється, важче заснути. І навпаки, якщо ваша дитина лягає спати раніше, вона може спати довше.
Поступово змінюйте звички дитини в процесі самостійного укладання спати. Якщо ваша дитина часто лягає спати пізно, не змінюйте її раптово час сну з 21:30 на 19:00. Кожного вечора кладіть дитину спати трохи раніше, поки ви не досягнете часу, який вважається найкращим для нього.
Якщо ви хочете навчити дитину спати самостійно методом без сліз, вам потрібно визначити, що це займе багато часу.
Знайдіть режим перед сном, який заспокоює вашу дитину, і дотримуйтеся його, наприклад, купання, потім читання, потім колискова пісня, а потім сон і те саме щовечора.
Придумайте кілька ключових слів, щоб повідомити дитині, що пора спати. Це може бути так просто, як звук «тсс» або заспокійливе висловлювання на кшталт: «Пора спати, любий». Повторюйте цей звук або приказку, коли ви кладете дитину спати або повертаєте її спати. Ваша дитина буде асоціювати це слово з перед сном.
Створіть комфортні умови для сну, які підходять для вашої дитини. Деякі діти потребують тиші та темряви більше, ніж інші. Ви можете записувати тиху музику або природні звуки, як-от звук акваріумної води, слухати дитину, поки вона спить, щоб заспокоїти її. Також потрібно звернути увагу на те, чи тепло і зручно ліжко малюка, особливо щоб матрац не м’явся. Новонароджені можуть краще спати, якщо їх загорнути в пелюшки. Не переодягайте дитину і не залишайте кімнату при занадто високій температурі, що може збільшити ризик синдрому раптової дитячої смерті (СРДС).
Не завжди потрібно реагувати на звуки, які видає ваша дитина. Потрібно розрізняти плач і ридання під час сну. Ви можете почекати на вулиці кілька хвилин, щоб побачити, чи плаче ваша дитина. Таким чином, ви не будете турбуватися, якщо ваша дитина все ще спить або просто влаштовує галас.
Чи привчаєте дитину спати самостійно, не даючи йому плакати?
Не існує єдиного методу, як навчити дітей засинати самостійно, який би працював для всіх немовлят. Навіть якщо метод працює для вашої дитини на цьому етапі, це не означає, що він спрацює, коли він стане старше. Ви повинні добре розуміти свою дитину і бути гнучким, щоб визначити, який варіант підходить.
Метод «без сліз», щоб примусити дитину спати самостійно, може зайняти трохи більше часу, ніж метод «нехай дитина поплаче». Це точно, але в довгостроковій перспективі це менш боляче для дитини і, можливо, для батьків.
Безперечним фактом є те, що ми не можемо змінити звичку нашого малюка засинати і прокидатися багато разів за ніч на звичайну рутину перед сном, засинати самостійно без сліз і часу.
Відкашлювання мокротиння – часте явище у маленьких дітей, особливо під час зміни сезону або різких температурних перепадів. Такий стан може викликати дискомфорт, втрату апетиту, впливаючи на загальний стан здоров’я. Багато батьків задаються питанням, що малюк сильно кашляє, що робити? Давайте дізнаємося про те, як лікувати мокроту у дітей, з блогу aFamilyToday!
Натуральний трав’яний засіб від кашлю цінується за його доброчинність. Які ефективні і безпечні трави від кашлю для немовлят? Блог aFamilyToday познайомить батьків з деякими з найкращих трав для лікування кашлю у дітей.
Абдомінальна диспепсія у дітей є поширеним станом, оскільки травна система дітей ще не стабільна. Коли діти стикаються з такою ситуацією, вони легко розплакаються, тому що відчувають дискомфорт… Отже, які ліки приймати дітям із розладом травлення? У наведеній нижче статті блог aFamilyToday поділиться з читачами корисною інформацією з цього питання.
Явище раннього статевого дозрівання у дітей поступово стає все більш поширеним, змушуючи багатьох батьків почуватися збентеженими та занепокоєними. Чи є раннє статеве дозрівання карликовістю? Це питання, яке задають багато батьків. Дізнайтеся в статті нижче
Крем Kutieskin - це бренд крему для шкіри немовлят, коли їх укусили комарі, спека, шкірні висипання, ... з інгредієнтами з натуральних трав, нешкідливі для немовлят. Тож чи хороший Kutieskin?
Раптове припинення грудного вигодовування у дітей після періоду повноцінного годування має багато причин. Зазвичай це ознака того, що ваша дитина намагається сказати вам, що щось не так. Цей страйк триватиме лише певний період часу, тому батьки не повинні думати, що їхня дитина відлучена від грудей, коли вона відмовляється від грудей.
У дитини кашель з мокротою, нежить, які ліки швидко прийняти? Це питання, яке хвилює багатьох батьків, коли у них є маленькі діти. Давайте дізнаємося в блозі aFamilyToday у статті нижче, щоб знати, які ліки можуть допомогти вашій дитині швидко одужати.
Гінгівіт у дітей 2 років - поширена проблема в області дитячої стоматології. Це запалення ясен, яке часто викликає набряк, біль і кровотечу в роті. Цей стан необхідно діагностувати та лікувати негайно, щоб захистити здоров’я порожнини рота вашої дитини.
Середній отит – поширене захворювання у дітей. Від цього у багатьох батьків «болить голова», оскільки вони не знають, як правильно чистити вуха своїм дітям.
В даний час кількість дітей з аутизмом зростає, тому багато батьків дуже хвилюються, коли бачать, що їхні діти повільно говорять. Отже, що таке дитина з простою затримкою мовлення? Чи є у дитини із затримкою мовлення аутизм? Як відрізнити дитину із затримкою мовлення та дитину з аутизмом, яка повільно говорить? Що робити, якщо дитина із затримкою мовлення розвивається нормально, як і інші діти? Це питання, які хвилюють багатьох батьків.
