Як зробити гарбузове молоко для немовлят, щоб набрати вагу, просто, але ефективно. Просто виберіть смачний свіжий кабачок і виконайте кілька простих кроків!
зміст
Корисні властивості гарбуза
Смачний рецепт гарбузового молока
Кілька зауважень при приготуванні гарбуза для немовлят
Гарбуз – здорова їжа для дітей у період відлучення. Гарбузове молоко з багатьма поживними речовинами допомагає дітям уповільнити набір ваги та швидко набрати вагу. Це поради багатьох експертів. Дізнайтеся, як приготувати гарбузове молоко для немовлят, щоб подати мамі!
Корисні властивості гарбуза
З самого початку вагітності гарбуз був продуктом харчування, який приносить багато поживних речовин матері і дитині. Після пологів мати використовувала гарбуз як інгредієнт для приготування багатьох поживних і красивих страв.
У 100 г стиглого гарбуза він забезпечить організм 30 калоріями з 8% глюциду, 1% білка, 19 мг фосфору, 430 мг калію, 23 мг кальцію, 17 мг магнію, 0,5 мг заліза, 8 мг 15% добової потреби у вітаміні С. день тіла), 22 мкг фолацину (11%), 1 мг бета-каротину.
Насіння гарбуза також виходить смачною стравою, але при обробці їх потрібно відокремлювати
Бета-каротин в гарбузі перетворюється на вітамін А, коли розщеплюється і всмоктується в шлунку дитини. Обидва є чудовими джерелами поживних речовин. Це антиоксиданти і допомагають зміцнити імунну систему вашої дитини. Вітамін А дуже важливий для зору дитини. А якщо не вистачає каротину, малюк схильний до нічної сліпоти – захворювання, яке призводить до того, що малюк втрачає здатність нормально сприймати навколишнє очима.
Ще одна поживна речовина в гарбузі, яка необхідна для розвитку дитини, — це вітамін С. Останні дослідження показують, що вітамін С допомагає зменшити стрес, оскільки він є першими вітамінами, які втрачаються.
Дієта з високим вмістом вітаміну С також допомагає організму вашої дитини боротися з вірусами звичайної застуди. Для матерів також було підтверджено, що вживання продуктів, багатих вітаміном С, має гладку шкіру, менше зморшок.
Крім того, можна відзначити наступні переваги:
Гарбуз допомагає відлучити немовлят
Ефект знищення глистів
Знизити ризик захворювання на кір
Інші види використання гарбуза
Гарбузова і свиняча печінка можуть вилікувати нічну сліпоту і покращити роботу селезінки.
Крім того, гарбуз містить багато вітамінів і плоди акації, плоди акації мають дуже хорошу поглинаючу дію, надають ефект знищення шкідливих бактерій в організмі.
6 ефективних способів відлучити немовлят від грудей, які матерям потрібно мати в кишені.Діти мають чітку звичку годувати вночі, що змушує матерів наполегливо працювати, а іноді й негативно впливає на сон їхніх дітей. Хочете навчитися ефективно відлучати дитину від грудей на ніч? Нехай MaryBaby розкриє це!
Смачний рецепт гарбузового молока
Коли малюки їдять тверду їжу – приблизно у віці 6 місяців, можна давати їм гарбуз. Мами можуть готувати, пюрировать гарбуз і давати дитині-вегетаріанці, змішувати гарбуз з дитячою присипкою або ви можете зварити гарбузову кашу, змішати з куркою або приготувати гарбузове молоко, щоб допомогти дитині швидко набрати вагу.
Інгредієнти: 500 г гарбуза, 500 мл води, 500 мл вершкового молока з цукром, 1/2 банки згущеного молока, цукор
Виконання: Гарбуз очищають від шкірки, нарізають невеликими шматочками і готують на пару.
Потім помістіть в блендер пюре з невеликою кількістю води і протріть через сито, щоб отримати гладку частину кабачків. Додайте воду, добре перемішайте і варіть, поки гарбуз не закипить, а потім вимкніть вогонь.
Додайте свіже молоко і згущене молоко і відразу ж перемішайте. Коли вода закипить, вода буде трохи більш м’якою, ніж спочатку, тому, розмішавши молоко, ще раз протерти через сито, додати цукор за смаком.
Як приготувати просте гарбузове молоко, щоб допомогти дитині ефективно набирати вагу
Кілька зауважень при приготуванні гарбуза для немовлят
Хоча гарбуз дуже корисний для немовлят, будь-яка їжа, якщо її вживати в надлишку, контрпродуктивна. Коли діти їдять занадто багато гарбуза, занадто багато бета-каротину накопичується на шарі епідермісу шкіри, тому ніс, лоб, долоні, підошви, навколо очей, навколо суглобів або на поверхні шкіри будуть багато зморшок, шкіра стане лимонно-жовтої.
У процесі обробки, відразу після очищення і подрібнення, мамі необхідно його обробити, щоб малюк відразу з’їв. Якщо з якихось причин малюк не хоче їсти, мама повинна зберігати гарбуз в холодильнику. У цей час колір гарбуза може стати коричнево-оранжевим, але це цілком нормальне явище, не варто сильно переживати.
10 суперпродуктів для немовлят Окрім молока, малюки прагнуть познайомитися з новими смаками та текстурами, коли вони досягнуть віку відлучення. Однак мамі слід не лише поставити критерії легкого «жування», а вибрати страву, яка і зручна для їжі, і забезпечує багато поживності для дитини. 10 суперпродуктів для немовлят, яких лікарі та...
Мами також звертають увагу на те, як приготувати гарбузове молоко для малюків або страви, які не тушкувати гарбуз занадто довго, зменшать кількість вітамінів і мінералів. Запікання в духовці є найкращим способом приготування, щоб забезпечити максимальну кількість поживних речовин у гарбузі.