За рекомендаціями фахівців, дітям до 12 місяців не можна їсти фрукти, що відносяться до апельсинів. Що ще там є? Зі скількох місяців можна їсти фрукти дітям і чи знаєте ви, як вибрати фрукт, відповідний віку дитини?
зміст
Скільки місяців дитина може їсти фрукти?
Як дітям корисно їсти фрукти?
У дієті для немовлят , особливо дітей від 0 до 3 років, фрукти відіграють важливу роль, допомагаючи дітям розвивати вміння смакувати різноманітні смаки, допомагаючи доповнювати певну кількість вітамінів, корисних для здоров’я.
Але чи знаєте ви, що діти на різних етапах можуть пробувати лише певні фрукти? Тільки 5 місяців, 6 місяців або 7, 8, 9 місяців можна їсти фрукти? Давайте приєднуємося до MaryBaby, щоб вибрати правильний вид фруктів відповідно до віку для вашої дитини, мамо!
Скільки місяців дитина може їсти фрукти?
Малюки з 4-6 місяців почали їсти тверду їжу, тому мами, крім молока, можна давати їм ще пюре або пити фруктовий сік. Якщо ви виберете сік, ви можете дозволити своїй дитині спробувати багато різних смаків, але не забудьте розбавити його, перш ніж давати дитині.
З фруктами, оскільки травна система дітей на цьому етапі ще досить слабка, мамам варто давати їм лише легкозасвоювані фрукти, такі як банани, яблука, груші, авокадо, персики.
У період відлучення матері перед тим, як давати немовляті, фрукти повинні бути в пюре
Коли ваша дитина підросте, ви можете почати давати їй спробувати різні види фруктів. Однак, щоб обмежити ризик алергічної реакції , кожен раз, коли малюк пробує новий фрукт, мама повинна потроху годувати дитину і стежити за реакцією дитини протягом наступних 3-4 днів.
За рекомендаціями фахівців, апельсини, лимони, мандарини, виноград, полуниця – продукти з високим ризиком алергії. Тому мамам варто додавати їх тільки в меню харчування малюків від 12 місяців. Ананас, манго, ківі найкраще повинні бути присутніми в меню дітей від 2 років і старше.
5 фруктів, які корисні для травної системи вашої дитини Здоровий кишечник дуже допоможе здоров’ю вашої дитини. Тому дуже важливо вибрати, які продукти підтримують травлення. Наступні фрукти є чудовим вибором для немовлят
Як дітям корисно їсти фрукти?
Маючи 5 приміток, наведених нижче, мама знатиме, в який час годувати дитину фруктами, скільки їх достатньо та корисно для здоров’я дитини:
З 6 місяців малюки можуть з’їдати близько 60 г фруктового пюре в день. У віці 1 року цю порцію можна ще збільшити, в середньому близько 100 г фруктів на добу. З 2-6 років ваша дитина може з’їдати близько 200-300 г фруктів на добу.
Вибираючи фрукти для малюка, мама повинна звернути увагу на стан здоров’я дитини. Дітям зі слабким шлунком не можна їсти занадто багато кавунів і бананів. Застуджені діти повинні їсти багато апельсинів...
Найкращий час давати дитині фрукти в другій половині дня, після того, як він прокинеться, або між двома основними прийомами їжі. Діти повинні їсти фрукти за 1 годину до основного прийому їжі або через 2 години після їжі.
Після прорізування зубів мама повинна дати дитині фрукти, нарізані шматочками, щоб допомогти дитині навчитися жувати і ковтати. Однак, щоб малюк не подавився, мамі не слід різати плід занадто великими шматочками.
Хоча вони також містять багато мінералів і вітамінів, подібних до зелених овочів, фрукти не можуть повністю замінити зелені овочі. Тому паралельно з тим, щоб давати дітям фрукти, мамам все одно щодня доводиться підтримувати обсяг овочів в меню харчування малюка.
Матері знають, скільки місяців діти можуть їсти фрукти, а матері можуть безпечно додавати більше фруктів до меню для відлучення від грудей, досліджуючи щоденне харчування для немовлят із зазначеним вище. Автор MaryBaby.
Як навчити дитину їсти фрукти? Фрукти є невід’ємною частиною поживного харчування дітей. У фруктах міститься багато вітамінів і мінералів, є навіть багато речовин, яких ви не знайдете в інших продуктах. Зокрема, фрукти також дуже легко їсти, легко підходять на смак малюка. Але якщо я...