Щоб заощадити час, багато матерів часто готують дитяче харчування один раз, а потім заморожують для подальшого використання. За допомогою цього методу матері повинні знати, як розморожувати дитяче харчування, щоб зберегти вміст поживних речовин і смак їжі.
зміст
Дізнайтеся японських матерів, як зберігати дитяче харчування
Найбезпечніші способи розморожування дитячого харчування
Принципи при розморожуванні дитячого харчування мамам необхідно знати
Продукти, які слід і не можна заморожувати
За словами фахівців, заморожену їжу використовують якомога швидше для дітей. Однак у випадку, якщо у матері немає часу приготувати тверду їжу для своєї дитини і зробити багато за один раз, щоб поступово їх їсти, максимальний час для мами, щоб використовувати цей вид відлучення від грудей для своєї дитини, становить близько 1 тижня.
Дізнайтеся японських матерів, як зберігати дитяче харчування
У Японії в перші роки життя дитини мама буде залишатися вдома лише для догляду за дитиною , хоча вони зовсім не сидять без діла. Бо крім догляду за дітьми, вся робота по дому лягає на них.
Тому, коли йдеться про тверду їжу, мами дуже зайняті, не кажучи вже про 2-3 дітей. Бо окрім того, щоб готувати для маленьких, я маю готувати рис для великих, а також займатися домашніми справами...
Завдяки вмінню готувати та зберігати дитяче харчування, японські мами з підгузників заощадили багато часу
Тому японські мами часто готують дитяче харчування раз на тиждень і кладуть його в морозильну камеру.Коли прийде час розігріти, малюк може його з’їсти. Це один із способів заощадити час на інші справи японської матері.
Крім того, у вихідні дні (коли обидва чоловіки вдома) у дружини буде достатньо часу для приготування дитячого харчування . Чоловіки також можуть брати участь або знати, що таке бути нянею.
Найбезпечніші способи розморожування дитячого харчування
Ось 3 пропозиції щодо ефективних методів розморожування для приготування дитячого харчування, які мами можуть застосувати відразу!
Водяна баня
Це «класичний» і надзвичайно ефективний метод збереження вітамінів і мінералів, необхідних для немовлят, під час розморожування.
Мама може покласти кашу або м’ясо в миску, а потім поставити в каструлю водяну баню, варити на слабкому вогні і добре перемішати, можна відразу годувати дитину.
Використання мікрохвильової печі
У сучасному суспільстві, де «час дорожчий за золото», можливо, багато мам будуть боятися навіть готувати дитяче харчування. Використання мікрохвильової печі для розігрівання їжі є найшвидшим і найпростішим способом розморожування дитячого харчування.
Для повної обробки їжі потрібно всього від 30 секунд до 1 хвилини.
Ви можете розморожувати дитяче харчування в мікрохвильовій печі
Однак, оскільки мікрохвильові печі часто нагріваються нерівномірно, не забудьте добре перемішати, щоб нагріти рівномірно, і ретельно перевірте температуру. Годуйте дитину тільки тоді, коли їжа охолоне!
Розморожування в холодильнику
Матері можуть перенести продукти з льодом з холодильника в холодильник і залишити їх на ніч. На наступний ранок, перед виходом на роботу, їжа вже повністю розморожується і її потрібно лише трохи прокип’ятити, щоб отримати гарячу кашу для малюка.
Однак мамам слід зазначити, що не дозволяйте їжі природним чином розморожуватися на повітрі! Гаряча і волога температура буде сприятливою умовою для розмноження і розвитку бактерій, безпосередньо впливаючи на здоров’я малюка.
Принципи при розморожуванні дитячого харчування мамам необхідно знати
Не розморожуйте при кімнатній температурі, оскільки ризик забруднення їжі буде дуже високим, особливо курки/риби/морепродуктів.
Не заморожуйте повторно розморожені закуски, оскільки це може призвести до забруднення їжі. Більш того, що їжа зменшить вишуканий смак, поживні речовини в ній не гарантовані.
Таблиця харчування для немовлят з науковими стандартами, які повинні знати матері. Таблиця продуктів харчування для немовлят для відлучення від грудей дуже потрібна, коли діти починають їсти борошно та каші. Розподіл етапів і пропозиції щодо кількості їжі для кожного етапу допоможуть мамам краще зрозуміти відповідну порцію для дитини.
Ви повинні перевірити дату заморожування продуктів, щоб знати термін придатності цих продуктів. Наприклад, овочі та фрукти, які мати не дозволяє дітям вживати при заморожуванні більше 8 місяців; Свинину/корову/курку не можна використовувати, якщо вона заморожена більше 2 місяців…
Щоб бути впевненим, що розморожуючи дитяче харчування, матері не повинні суб’єктивно готувати його відразу. Необхідно перевірити, чи їжа безпечна.
Ви повинні відчути їжу, щоб побачити, чи вона жирна, подивитися, понюхати її, побачити, чи змінила вона колір, смак або навіть спробувати, щоб переконатися, що їжа не кисла або має інший смак.
Продукти, які слід і не можна заморожувати
Крім того, щоб знати, як розморожувати дитяче харчування, мамам також необхідно звернути увагу на те, як зберегти дитяче харчування. Насправді, не всі продукти можна заморожувати!
Ось список продуктів, які можна заморожувати, і продуктів, які не можна заморожувати:
Їжу можна заморожувати
Каша, подрібнений рис, локшина (локшина удон, хліб)
Такі овочі, як морква, гарбуз, картопля, чайот, кабачки, редис...
Овочі, такі як: шпинат, брокколі, амарант…
М'ясо, наприклад, курка, яловичина, свинина, риба, креветки, краби, кальмари...
Види бульйону, такі як: овочевий суп, даші...
Овочі слід переробляти на супи, супи, а потім заморожувати, щоб зберегти їх поживний вміст
Їжу не слід заморожувати
Томатний
Тофу
Дойні корови
Фрукти
Сирі овочі
Всі перераховані вище продукти містять багато води, якщо їх заморозити, вони втратять воду і не збережуть вітаміни, мінерали та смак, як оригінал.
Крім того, щоб згадати, як розморожувати дитяче харчування, щоб не сплутати нові заморожені продукти з простроченими продуктами, слід скористатися маркером або приклеїти записку на коробку з продуктами. Примітки містять назву їжі та термін придатності. Оскільки деякі продукти дуже схожі за кольором, наприклад, морква, гарбуз або кабачки, кабачки, кабачки тощо, їх важко відрізнити.