Діти, які їдять занадто повільно, не тільки позначаються на їхньому здоров’ї та поведінці, але й змушують матерів легко стресуватися та втомлюватися. Яке рішення для матерів, коли їхня дитина їсть занадто повільно?
Коли ваша дитина занадто довго обідає, вона може пропускати прийоми їжі або відчувати ситість до обіду, а потім витратить ще годину-дві на вечерю. Крім того, ця ситуація також змушує матерів часто впадати в стан стресу і розчарування, коли приходить час поїсти своїх дітей.
Що вважається повільним харчуванням?
Матері можуть мати різні погляди на це, але ось кілька типових ознак.
Прийом їжі займає 30-45 хвилин і більше
Віддає перевагу грати з їжею, а не жувати і ковтати її
Тримання їжі, не розжовуючи або жуючи, не ковтаючи
Потрібно, щоб хтось нагадав вам жувати і ковтати їжу
Необхідно дати проковтнути фільтровану воду, бульйон або сік
Багато матерів «страждають» через повільне харчування дітей, і їм важко стримати гнів, коли їхні діти завжди довго чекають, щоб закінчити їсти. Однак, на думку лікарів, є як об’єктивні, так і суб’єктивні причини, чому дитина їсть занадто повільно, а саме:
Здатність дітей до концентрації все ще погана
Діти люблять «досліджувати» їжу, перш ніж їсти її
Діти цілий день їдять перекуси, тому ситі і не турбуються з’їсти основну їжу
Діти хочуть проявити самовладання в їжі
Більшість дітей мають дуже повільну фазу їжі у віці, коли гра завжди приємніше, ніж їжа. Крім того, загальна фізична відсталість також може бути причиною анорексії і повільного прийому їжі.
Примушування дитини їсти, кричачи або б’ючи, часто не дає позитивних результатів.
>>> Дивіться більше: 10 принципів, які допоможуть дітям мати звички здорового харчування
Ось кілька прикладів, які можуть допомогти батькам скоротити час їжі своєї дитини.
Встановлення реалістичної
цілі в 30-45 хвилин – це розумна кількість часу для їжі малюка, тому, якщо ви змушуєте дитину закінчити їсти за 15 хвилин, можливо, вам варто переглянути. Занадто швидка або повільна їжа не корисна для шлунка дитини. Крім того, здається неможливим змусити дитину, яка їсть за годину, скоротити її до 15 хвилин.
Перекуси перед їжею є однією з головних причин, чому малюки їдять повільно
Зменште споживання шкідливої їжі
Більшість дітей люблять перекусити і, якщо це можливо, будуть перекушувати на регулярній основі. Це одна з основних причин, через які діти приходять до їжі з набитими шлунками і більше не хочуть їсти перед собою. Запропонуйте дитині лише один перекус на день і вибирайте корисну їжу, яка її не наситить, як-от фрукти чи йогурт. Крім того, необхідно також встановити конкретний розклад прийому їжі, включаючи 3 основних прийоми їжі з інтервалом в 3-4 години.
Проводити більше часу з дітьми
Однією з психологічних причин, чому діти їдять повільно, є те, що вони хочуть більше уваги від батьків. І якщо ви виявите, що часто проводите менше часу зі своєю дитиною, це цілком може бути причиною того, що дитина «повільно їсть, як черепаха». Спробуйте більше розмовляти та грати з дитиною, можливо, ця повільна звичка швидко покращиться.
>>> Детальніше: Чи достатньо ви дбаєте про своїх дітей?
(далі буде)
Відкашлювання мокротиння – часте явище у маленьких дітей, особливо під час зміни сезону або різких температурних перепадів. Такий стан може викликати дискомфорт, втрату апетиту, впливаючи на загальний стан здоров’я. Багато батьків задаються питанням, що малюк сильно кашляє, що робити? Давайте дізнаємося про те, як лікувати мокроту у дітей, з блогу aFamilyToday!
Натуральний трав’яний засіб від кашлю цінується за його доброчинність. Які ефективні і безпечні трави від кашлю для немовлят? Блог aFamilyToday познайомить батьків з деякими з найкращих трав для лікування кашлю у дітей.
Абдомінальна диспепсія у дітей є поширеним станом, оскільки травна система дітей ще не стабільна. Коли діти стикаються з такою ситуацією, вони легко розплакаються, тому що відчувають дискомфорт… Отже, які ліки приймати дітям із розладом травлення? У наведеній нижче статті блог aFamilyToday поділиться з читачами корисною інформацією з цього питання.
Явище раннього статевого дозрівання у дітей поступово стає все більш поширеним, змушуючи багатьох батьків почуватися збентеженими та занепокоєними. Чи є раннє статеве дозрівання карликовістю? Це питання, яке задають багато батьків. Дізнайтеся в статті нижче
Крем Kutieskin - це бренд крему для шкіри немовлят, коли їх укусили комарі, спека, шкірні висипання, ... з інгредієнтами з натуральних трав, нешкідливі для немовлят. Тож чи хороший Kutieskin?
Раптове припинення грудного вигодовування у дітей після періоду повноцінного годування має багато причин. Зазвичай це ознака того, що ваша дитина намагається сказати вам, що щось не так. Цей страйк триватиме лише певний період часу, тому батьки не повинні думати, що їхня дитина відлучена від грудей, коли вона відмовляється від грудей.
У дитини кашель з мокротою, нежить, які ліки швидко прийняти? Це питання, яке хвилює багатьох батьків, коли у них є маленькі діти. Давайте дізнаємося в блозі aFamilyToday у статті нижче, щоб знати, які ліки можуть допомогти вашій дитині швидко одужати.
Гінгівіт у дітей 2 років - поширена проблема в області дитячої стоматології. Це запалення ясен, яке часто викликає набряк, біль і кровотечу в роті. Цей стан необхідно діагностувати та лікувати негайно, щоб захистити здоров’я порожнини рота вашої дитини.
Середній отит – поширене захворювання у дітей. Від цього у багатьох батьків «болить голова», оскільки вони не знають, як правильно чистити вуха своїм дітям.
В даний час кількість дітей з аутизмом зростає, тому багато батьків дуже хвилюються, коли бачать, що їхні діти повільно говорять. Отже, що таке дитина з простою затримкою мовлення? Чи є у дитини із затримкою мовлення аутизм? Як відрізнити дитину із затримкою мовлення та дитину з аутизмом, яка повільно говорить? Що робити, якщо дитина із затримкою мовлення розвивається нормально, як і інші діти? Це питання, які хвилюють багатьох батьків.
