Існує багато факторів, які впливають на вашу дитину і збільшують ймовірність прокидатися вночі. Хвороби, зміна розпорядку дня або дитина вступає на новий етап розвитку... всі ці фактори можуть вплинути на сон вашої дитини. А як щодо вашої дитини? Що змушує малюка часто прокидатися?
На сон вашої дитини впливатиме багато різних факторів, таких як стан здоров’я, щоденні звички або прорізування зубів... Деякі діти народжуються добре сплять при народженні, але коли їм виповнюється 6-10 місяців, дитина прокидається в середині ніч. Стан дітей, які погано сплять, якщо їх не вирішити вчасно, може серйозно вплинути на сон дитини та членів сім’ї, особливо матері, якій щовечора доводиться «боротися» за те, щоб оживити своїх дітей.
Якщо дитина погано спить вночі, сон матері також в тій чи іншій мірі впливає
1/ Вплив навколишнього середовища
Якщо дитина раптово ворушиться і прокидається вночі, матері необхідно переглянути і почути, чи не сталося щось незвичайне. Перевірте, чи є якісь незвичайні фактори, що впливають на сон вашої дитини: раптово змінюється погода, занадто сильно знижується температура в кімнаті або просто сусіднє світло випадково потрапляє в кімнату дитини. …
Виявивши «винуватця», який змушує дитину прокидатися, мама повинна швидко з ними розібратися. Одягніть додатковий одяг, коли дитині холодно, або опустіть штори, якщо кімната переповнена світлом. Якщо на вулиці надто шумно, ви можете поставити в кімнаті дитини вентилятор, щоб розсіювати звук.
2/ Фактор здоров'я
Якщо середовище для сну дитини не є незвичайним, вам слід продовжувати перевіряти, чи немає у дитини проблем зі здоров’ям чи є незвичні зміни в розпорядку дня дитини. Або, можливо, ваша дитина проходить фазу розвитку. Останні дослідження показують, що безсонний стан дитини може виникнути за кілька тижнів до того, як дитина зробить стрибок у розвитку, наприклад, коли він чи вона починає вчитися ходити , повзати...
Найкращий спосіб для мами впоратися з опівнічним пробудженням дитини — «з’ясувати», що було і відбувається з дитиною. Крім того, уникайте раптової зміни режиму сну дитини або режиму сну. Крім того, матері не повинні зловживати використанням заколисування, хоча це буде ефективно примусити дитину спати, але натомість мамі, швидше за все, доведеться тримати і заколисувати дитину багато днів, місяць або кілька місяців. після цього дати дитині поспати. Подорож до того, щоб допомогти вашій дитині добре виспатися, триватиме кілька тижнів, поки тимчасові проблеми не будуть вирішені мирним шляхом.
Поради, які допоможуть вашій дитині добре спати. Привчайте дитину до корисних звичок з раннього віку, щоб батьківство більше не було для вас «тягарем»
>>> Дивіться більше обговорень на пов'язані теми:
Звички для дітей добре висипатися
Я часто прокидаюся вночі через прорізування зубів