Зазвичай маленькі діти лягають спати раніше дорослих. В результаті немовлята часто прокидаються до того, як виходить сонце. Навпаки, батьки часто сплять пізно, і в результаті сон обривається або сильно порушується, коли дитина прокидається і починає плакати. Як вирішити цю різницю фаз?
Насправді, не тільки немовлята, але й усі ми маємо тенденцію прокидатися рано. Після певної кількості сну організм отримує сигнали прокинутися. 5 ранку – час, коли більшість з нас прокидається. Однак дорослим легко знову заснути, а немовлята починають плакати або підніматися з ліжка.
Немовлята добре знають, коли вони сонні, а коли вони повинні прокидатися
Відрегулюйте час сну дитини
Рано прокидатися – це так, але вашій дитині потрібно спати ще на 1-2 години (маленьким дітям потрібно 11-12 годин сну щоночі, якщо вони не сплять вдень). І ви абсолютно можете допомогти своїй дитині спати додатковий час, виконавши наведені нижче дії.
Покладіть дитину спати раніше: не чекайте, що дитина прокинеться пізніше, якщо ви покладете її спати пізно. Ваша дитина все одно прокинеться в той же час, що й напередодні. Отже, ви ненавмисно вкоротили сон своєї дитини. Натомість укладайте дитину спати раніше. Наприклад, вчора ваша дитина спала о 20:00, сьогодні покладіть малюка спати о 7:30, ви збільшите сон дитини на 30 хвилин.
Сон новонароджених: загальні звички Звичайні звички сну дитини, які можуть бути нешкідливими, не означають, що вам не потрібно турбуватися!
- Зменште світло в кімнаті: завдяки освітленню дитина не глибоко спати і легко прокидається . Слід обмежити використання нічних світильників, обладнати штори, щоб на світанку в кімнату не потрапляло сонячне світло. Це допоможе дитині продовжити час сну.
-Не «ворушіть» дитину раніше бажаного часу: наприклад, ви хочете змінити час пробудження дитини з 5:00 на 6:00, тому не дозволяйте дитині бачити сонячне світло, не чути голоси. , грати з дитиною або годувати дитину до 6 годин. Поступово організм вашої дитини адаптується до нової шкали часу. Звичайно, вам доведеться трохи потерпіти, перш ніж ваша дитина розвине цю звичку. Вам також буде важче, якщо ваша дитина засмучена і плаче, коли їй доведеться чекати, поки настане час вставати з ліжечка або ліжка.
Дозвольте вашій дитині спати більше, якщо вона все ще сонна: якщо ваша дитина все ще сонна, коли ви її розбудите, дозвольте їй спати більше, поки вона інстинктивно не прокинеться.
-Використовуйте нічник для дітей старшого віку: ви можете навчити своїх дітей розпізнавати, коли пора спати , а коли прокидатися. Використовуйте нічник, який можна запланувати, щоб увімкнути або змінити колір у потрібний час. Якщо світло не увімкнулося або не змінило колір, ваша дитина зрозуміє, що ще пора спати. Ви також можете замінити світло на будильник, якщо ваші діти вже знають час.
Поряд із забезпеченням сну вашої дитини, вам також потрібно відрегулювати свій власний час сну. Лягайте спати раніше, щоб не втомитися, коли вам доведеться рано прокидатися з дитиною.
Відкашлювання мокротиння – часте явище у маленьких дітей, особливо під час зміни сезону або різких температурних перепадів. Такий стан може викликати дискомфорт, втрату апетиту, впливаючи на загальний стан здоров’я. Багато батьків задаються питанням, що малюк сильно кашляє, що робити? Давайте дізнаємося про те, як лікувати мокроту у дітей, з блогу aFamilyToday!
Натуральний трав’яний засіб від кашлю цінується за його доброчинність. Які ефективні і безпечні трави від кашлю для немовлят? Блог aFamilyToday познайомить батьків з деякими з найкращих трав для лікування кашлю у дітей.
Абдомінальна диспепсія у дітей є поширеним станом, оскільки травна система дітей ще не стабільна. Коли діти стикаються з такою ситуацією, вони легко розплакаються, тому що відчувають дискомфорт… Отже, які ліки приймати дітям із розладом травлення? У наведеній нижче статті блог aFamilyToday поділиться з читачами корисною інформацією з цього питання.
Явище раннього статевого дозрівання у дітей поступово стає все більш поширеним, змушуючи багатьох батьків почуватися збентеженими та занепокоєними. Чи є раннє статеве дозрівання карликовістю? Це питання, яке задають багато батьків. Дізнайтеся в статті нижче
Крем Kutieskin - це бренд крему для шкіри немовлят, коли їх укусили комарі, спека, шкірні висипання, ... з інгредієнтами з натуральних трав, нешкідливі для немовлят. Тож чи хороший Kutieskin?
Раптове припинення грудного вигодовування у дітей після періоду повноцінного годування має багато причин. Зазвичай це ознака того, що ваша дитина намагається сказати вам, що щось не так. Цей страйк триватиме лише певний період часу, тому батьки не повинні думати, що їхня дитина відлучена від грудей, коли вона відмовляється від грудей.
У дитини кашель з мокротою, нежить, які ліки швидко прийняти? Це питання, яке хвилює багатьох батьків, коли у них є маленькі діти. Давайте дізнаємося в блозі aFamilyToday у статті нижче, щоб знати, які ліки можуть допомогти вашій дитині швидко одужати.
Гінгівіт у дітей 2 років - поширена проблема в області дитячої стоматології. Це запалення ясен, яке часто викликає набряк, біль і кровотечу в роті. Цей стан необхідно діагностувати та лікувати негайно, щоб захистити здоров’я порожнини рота вашої дитини.
Середній отит – поширене захворювання у дітей. Від цього у багатьох батьків «болить голова», оскільки вони не знають, як правильно чистити вуха своїм дітям.
В даний час кількість дітей з аутизмом зростає, тому багато батьків дуже хвилюються, коли бачать, що їхні діти повільно говорять. Отже, що таке дитина з простою затримкою мовлення? Чи є у дитини із затримкою мовлення аутизм? Як відрізнити дитину із затримкою мовлення та дитину з аутизмом, яка повільно говорить? Що робити, якщо дитина із затримкою мовлення розвивається нормально, як і інші діти? Це питання, які хвилюють багатьох батьків.
