Коли вашій дитині виповниться 4-6 місяців, ви можете почати давати їй тверду їжу. Це важливий перехід протягом першого року життя дитини, що знаменує надходження поживних речовин з джерел, крім грудного молока.
зміст
Крок 1: Виберіть метод відлучення
Крок 2: Розрахуйте кількість поживних речовин
Крок 3: Виберіть страви, які відповідають віку
Оскільки харчування є основою розвитку в перші роки життя , матері повинні звернути увагу на початкову фазу введення твердої їжі, щоб дитина могла пройти цей харчовий перехід якомога плавніше.
Існує багато варіантів запуску твердих тіл
Спосіб відлучення від грудей – це перше, про що потрібно подумати мамам. Годуючи немовлят твердою їжею, матері стикаються з різними методами, від самостійного відлучення, традиційного відлучення до японської. З кожним методом відлучення від грудей ви матимете інший підхід і отримаєте різні результати.
Традиційне відлучення від грудей: зазвичай починається, коли дитині виповнюється 6 місяців. Перейдіть від знайомства дитини з рисом, овочевим пюре або харчовими порошками до м’яса та риби. Їжа поступово збільшується по грубості і консистенції. У процесі годування мама годує дитину. Результат: дитина зазвичай отримує достатньо поживних речовин, але може мати проблеми з жуванням і ковтанням.
Самостійне відлучення від грудей: зазвичай починається, коли дитині виповнюється 6 місяців. Переходьте безпосередньо до етапу годування дитини твердою, щільною їжею. У процесі прийому їжі малюк буде вибирати їжу, яку підібрати або з’їсти. Результат: дитина не може багато їсти, але вільно жує і ковтає.
Відлучення від грудей в японському стилі: його можна починати вже з 4 місяців. Схоже на традиційне відлучення, але з використанням інгредієнтів і методів приготування в японському стилі. Результати: дитина зазвичай отримує достатньо поживних речовин, але матері витрачається багато часу на приготування їжі. Мінуси: дитина звикла до японських смаків і може не їсти без знайомих страв, таких як морські водорості, бульйон даші...
Щоб мати відповідну дієту для малюків, щоб їсти тверді продукти, не варто ігнорувати питання кількості. Для немовлят, які тільки починають їсти тверді продукти вперше, вам потрібно приготувати лише від 1/2 до 1 чайної ложки їжі. Не очікуйте, що ваша дитина закінчить цю їжу. Зокрема, коли немовлята вчаться їсти тверді продукти самостійно, часто перші кілька тижнів проводять облизування, облизування та кидання, більше схоже на гру, ніж на їжу.
Обсяг харчування для малюків від 4-6 місяців і вище такий:
1-2 столові ложки харчового порошку або їжі відповідної консистенції 2 рази на день для дитини 4-6 місяців.
1-2 ложки харчового порошку + 1-2 ложки овочів/фруктового пюре 2-3 рази на день для дитини 6-8 місяців. Це також вік, коли матері можуть вводити своїм малюкам тваринні продукти, такі як м’ясо, яйця та риба. Кількість м’яса і риби в кожному прийомі їжі зазвичай обмежується 1 столовою ложкою.
Від 8 до 11 місяців: 2-3 ложки борошна (рис, картопля, каша...) + 1 ложка риби або м'яса яєць + 1-2 ложки овочів або фруктів 3 рази на день.
Крім того, не забудьте додати в раціон дитини по 1 столовій ложці рослинних олій, таких як соєва, кунжутна, соняшникова, рисова, оливкова. Немовлятам потрібні жирні кислоти, корисні для розвитку мозку.
Апетит у кожного малюка різний і головне, що мамі потрібно «прислухатися» до голосу свого дитячого серця, щоб знати, скільки їй вистачить. Якщо ви бачите, що ваша дитина починає гальмувати, смоктати їжу або починає викидати їжу, вам слід припинити їжу. Інша примітка полягає в тому, що відлучення від грудей — це лише процес, який допомагає дитині звикнути до твердої, твердої їжі, тому грудне молоко або суміш все ще є основною частиною раціону.
Правильне меню дитячого харчування Меню дитячого харчування має містити повний набір поживних речовин, щоб забезпечити розвиток організму. Крім того, в цей час у малюків ще не розвинена система жування, тому слід звернути увагу на пом’якшення їжі, щоб дитині було легше її ковтати.
Щоб діти харчувалися поживними продуктами, а водночас знижували ризик алергії, розладу шлунка тощо, потрібно також звернути увагу на вибір їжі відповідно до віку малюка. Їжа з рису, вівса, коричневого рису, як правило, є «здоровими» варіантами, майже гіпоалергенними для немовлят, які тільки починають їсти тверді продукти. Однак ви також можете почати давати дитині тверді продукти з овочів і фруктів, таких як картопля, солодка картопля і банани. Ось кілька чудових варіантів для початку фази відлучення:
рис
Солодка картопля
Овес
Картопля
коричневий рис
банан
яблуко
Морква
Томатний
квасоля
Червоний гарбуз
груша
авокадо
Кожну їжу слід вводити окремо під час кожного прийому їжі. По-перше, це допоможе вам захопити смакові рецептори вашого вихованця. По-друге, дуже легко перевірити, які продукти викликають алергію у вашої дитини.
Відкашлювання мокротиння – часте явище у маленьких дітей, особливо під час зміни сезону або різких температурних перепадів. Такий стан може викликати дискомфорт, втрату апетиту, впливаючи на загальний стан здоров’я. Багато батьків задаються питанням, що малюк сильно кашляє, що робити? Давайте дізнаємося про те, як лікувати мокроту у дітей, з блогу aFamilyToday!
Натуральний трав’яний засіб від кашлю цінується за його доброчинність. Які ефективні і безпечні трави від кашлю для немовлят? Блог aFamilyToday познайомить батьків з деякими з найкращих трав для лікування кашлю у дітей.
Абдомінальна диспепсія у дітей є поширеним станом, оскільки травна система дітей ще не стабільна. Коли діти стикаються з такою ситуацією, вони легко розплакаються, тому що відчувають дискомфорт… Отже, які ліки приймати дітям із розладом травлення? У наведеній нижче статті блог aFamilyToday поділиться з читачами корисною інформацією з цього питання.
Явище раннього статевого дозрівання у дітей поступово стає все більш поширеним, змушуючи багатьох батьків почуватися збентеженими та занепокоєними. Чи є раннє статеве дозрівання карликовістю? Це питання, яке задають багато батьків. Дізнайтеся в статті нижче
Крем Kutieskin - це бренд крему для шкіри немовлят, коли їх укусили комарі, спека, шкірні висипання, ... з інгредієнтами з натуральних трав, нешкідливі для немовлят. Тож чи хороший Kutieskin?
Раптове припинення грудного вигодовування у дітей після періоду повноцінного годування має багато причин. Зазвичай це ознака того, що ваша дитина намагається сказати вам, що щось не так. Цей страйк триватиме лише певний період часу, тому батьки не повинні думати, що їхня дитина відлучена від грудей, коли вона відмовляється від грудей.
У дитини кашель з мокротою, нежить, які ліки швидко прийняти? Це питання, яке хвилює багатьох батьків, коли у них є маленькі діти. Давайте дізнаємося в блозі aFamilyToday у статті нижче, щоб знати, які ліки можуть допомогти вашій дитині швидко одужати.
Гінгівіт у дітей 2 років - поширена проблема в області дитячої стоматології. Це запалення ясен, яке часто викликає набряк, біль і кровотечу в роті. Цей стан необхідно діагностувати та лікувати негайно, щоб захистити здоров’я порожнини рота вашої дитини.
Середній отит – поширене захворювання у дітей. Від цього у багатьох батьків «болить голова», оскільки вони не знають, як правильно чистити вуха своїм дітям.
В даний час кількість дітей з аутизмом зростає, тому багато батьків дуже хвилюються, коли бачать, що їхні діти повільно говорять. Отже, що таке дитина з простою затримкою мовлення? Чи є у дитини із затримкою мовлення аутизм? Як відрізнити дитину із затримкою мовлення та дитину з аутизмом, яка повільно говорить? Що робити, якщо дитина із затримкою мовлення розвивається нормально, як і інші діти? Це питання, які хвилюють багатьох батьків.
