На етапі 7 місяців у малюка виростають перші кілька зубів, тому можна змінити меню відлучення від грудей для малюка. Якщо вам цікаво, що можна їсти 7-місячній дитині, давайте вивчимо харчові потреби вашої дитини, щоб мати спосіб вибрати правильне харчування!
зміст
Вплив поживних речовин на розвиток дітей
Що можна їсти 7-місячній дитині?
Як зварити кашу для малюків 7 місяців
З 5-го, 6-го місяця після народження їжа для відлучення дитини від грудей – це переважно рідкі каші, багато води, дрібно просіяні. Однак з 7-го місяця мама може давати дитині їжу в більш щільному, менш розведеному, кубоподібному вигляді (сито не потрібно). М’ясо та овочі тепер можна подрібнювати та використовувати безпосередньо без просіювання, щоб максимально використовувати клітковину.
За словами експертів, хоча 7 місяців – це час, коли малюків офіційно знайомлять з твердою їжею. Проте не слід відмовлятися від грудного молока або суміші. Оскільки це важливе джерело поживних речовин, забезпечуючи достатню кількість білка та корисних жирних кислот.
До цього часу ваша дитина вже вчиться їсти сиру їжу, але її потрібно злегка подрібнити або подрібнити. Оскільки шлунок дитини, а також травна система ще незрілі, матері слід годувати дитину лише невеликою кількістю.
Годувати дитину потрібно від 3 до 5 разів на день, від 180 мл до 240 мл кожен раз. Кількість прийомів їжі від грудей дитини становить приблизно 2-3 рази. Щоб уникнути алергічної реакції, слід давати дитині зразок їжі протягом 3 днів.
З 7 місяців малюкам можна їсти каші з подрібненою їжею
На цьому етапі малюкам легко не вистачає необхідних мікроелементів. Матері повинні розуміти їх важливість для відповідного доповнення.
Цинк: необхідний для росту клітин, зміцнення імунної системи та загоєння ран. Немовлятам потрібно 0,003 г цинку в день.
Кальцій: корисний для кісток і зубів, забезпечує всебічний розвиток. Рекомендується, щоб 7-місячна дитина потребувала 270 мг кальцію на добу.
Залізо: 11 мг на добу – це залізо, необхідне немовлятам для живлення клітин крові та сприяння розвитку мозку.
Вітамін D: сприяє швидкому і зручному засвоєнню кальцію. Вашій дитині потрібно 400 МО/добу вітаміну D.
Вітамін С: немовлятам потрібно 50 г на день, щоб запобігти вторгненню бактерій і вірусів, які викликають захворювання. Він також покращує засвоєння заліза.
Відповідно до зазначених вище потреб у харчуванні мама може вводити дитині нові продукти. Харчова дієта для 7-місячної дитини під назвою «стандарт» повинна включати наступні 4 групи речовин:
Група постачальників крохмалю: білий рис, локшина, макарони, картопля, кукурудза.
Група забезпечення білком: м'ясо, риба, яйця, молоко, креветки, краби, бобові.
Група постачання жирів: олії, жири, арахіс.
Група, що надає вітаміни та мінерали: овочі та фрукти. Особливо для цієї групи фахівці рекомендують немовлятам їсти 4 рази на день. Кожен раз малюк їсть від 2 до 3 ложок.
Прийом їжі для 7-місячних дітей потребує різноманітних груп поживних речовин
З 7 місяців малюк може їсти більше видів креветок, крабів, риби, вугра... Готуючи кашу для малюка, мамі потрібно видалити панцир, луску, кістки, а потім порізати або подрібнити і зварити.
Особливо для крабового порошку я використовую фільтровану крабову товчену воду замість води для приготування порошку. Кількість їжі в твердій їжі 7-місячної дитини буде включати:
Рисове борошно: 20 г (4 чайні ложки)
М'ясо (риба, креветки): 2-3 ложки (20-30 г) або яєчний жовток
Олія (жир): 5 мл
Зелені овочі: 2 столові ложки (20 г).
Гарбуз: з м’якою консистенцією, солодким від природи смаком, легким для вживання, гарбуз завжди є чудовим вибором для приготування дитячого харчування. Вживання кабачків допомагає зняти жар і запобігти запорам.
Мама може взяти гарбуза, розтерти його в пюре і зварити з борошном. Крім того, кабачковий сік також дуже корисний і легко п’ється немовлятам.
Сочевиця: Сочевиця багата білком, кальцієм і клітковиною. Це доступний, безпечний і корисний для здоров’я вашої дитини вид їжі.
Для переробки мамам слід подрібнити сочевицю. Потім змішайте боби з молоком або борошном, щоб створити поживне меню дитячого харчування .
Поживні каші для немовлят і що потрібно знати мамам У період відлучення від грудей поживні каші – звична їжа, яку мами обирають для своїх малюків. Приготування власної поживної каші для відлучення також займає багато часу і ретельної обробки. Для зручності багато мам вибирають купувати готові до вживання або фасовані каші, але чи це рішення...
Темно-зелені овочі: на думку експертів, якщо вам цікаво, що може їсти ваша 7-місячна дитина, темно-зелені овочі є незамінною відповіддю. Тому що вони багаті залізом, бета-каротином та іншими необхідними вітамінами.
Серед них слід згадати шпинат, капусту, редьку. Ви можете вибрати найсвіжіші листя, подрібнити їх в пюре і змішати з крупою або молоком.
Морква: якщо ви хочете, щоб у ваших дітей були яскраві очі та покращився зір, ви повинні вибрати моркву для приготування щоденного перекусу. Морква багата вітаміном А, а також бета-каротином. Пам’ятайте, чим темніше шкірка моркви, тим більше в ній бета-каротину.
Авокадо: харчування 7-місячної дитини має містити багато корисних жирів і велику кількість клітковини. Ці поживні речовини зібрані в авокадо.
Згідно з науковими дослідженнями, жирово-білковий склад вершкового масла схожий на грудне молоко, що дуже корисно для дитини. Завдяки солодкому смаку, який легко їсти, багато дітей люблять смузі з авокадо.
Немовлята можуть їсти стільки ж їжі, скільки і дорослі, тільки не подрібнюючи й подрібнюючи
Коли вашій дитині виповниться 7 місяців, не забудьте звернути увагу на наступні принципи годування дитини твердими продуктами:
Продовжуйте годувати грудьми, приблизно 600-700 мл/24 години.
Не додавайте в їжу спеції, щоб захистити нирки дитини.
Готуйте кашу в співвідношенні 1:7, тобто на кожні 10 г рису її потрібно зварити з 70 мл води.
Поєднуйте каші з м’ясом, рибою, овочами, бульбами... разом із зміною способу обробки, щоб урізноманітнити страви, щоб збагатити смак дитини.
Не забувайте про групу жирів, готуючи дитяче харчування.
Мама зазначила, що в цей період грудне молоко все ще дуже важливе для розвитку немовляти . І хоча я відповів на питання, що можна їсти 7-місячній дитині? впевнено підготували меню дитячого харчування. Навіть починаючи поступово збільшувати кількість прийомів їжі від грудей, а також кількість їжі, грудне молоко все ще залишається основним джерелом харчування для вашої дитини, мамо!
Відкашлювання мокротиння – часте явище у маленьких дітей, особливо під час зміни сезону або різких температурних перепадів. Такий стан може викликати дискомфорт, втрату апетиту, впливаючи на загальний стан здоров’я. Багато батьків задаються питанням, що малюк сильно кашляє, що робити? Давайте дізнаємося про те, як лікувати мокроту у дітей, з блогу aFamilyToday!
Натуральний трав’яний засіб від кашлю цінується за його доброчинність. Які ефективні і безпечні трави від кашлю для немовлят? Блог aFamilyToday познайомить батьків з деякими з найкращих трав для лікування кашлю у дітей.
Абдомінальна диспепсія у дітей є поширеним станом, оскільки травна система дітей ще не стабільна. Коли діти стикаються з такою ситуацією, вони легко розплакаються, тому що відчувають дискомфорт… Отже, які ліки приймати дітям із розладом травлення? У наведеній нижче статті блог aFamilyToday поділиться з читачами корисною інформацією з цього питання.
Явище раннього статевого дозрівання у дітей поступово стає все більш поширеним, змушуючи багатьох батьків почуватися збентеженими та занепокоєними. Чи є раннє статеве дозрівання карликовістю? Це питання, яке задають багато батьків. Дізнайтеся в статті нижче
Крем Kutieskin - це бренд крему для шкіри немовлят, коли їх укусили комарі, спека, шкірні висипання, ... з інгредієнтами з натуральних трав, нешкідливі для немовлят. Тож чи хороший Kutieskin?
Раптове припинення грудного вигодовування у дітей після періоду повноцінного годування має багато причин. Зазвичай це ознака того, що ваша дитина намагається сказати вам, що щось не так. Цей страйк триватиме лише певний період часу, тому батьки не повинні думати, що їхня дитина відлучена від грудей, коли вона відмовляється від грудей.
У дитини кашель з мокротою, нежить, які ліки швидко прийняти? Це питання, яке хвилює багатьох батьків, коли у них є маленькі діти. Давайте дізнаємося в блозі aFamilyToday у статті нижче, щоб знати, які ліки можуть допомогти вашій дитині швидко одужати.
Гінгівіт у дітей 2 років - поширена проблема в області дитячої стоматології. Це запалення ясен, яке часто викликає набряк, біль і кровотечу в роті. Цей стан необхідно діагностувати та лікувати негайно, щоб захистити здоров’я порожнини рота вашої дитини.
Середній отит – поширене захворювання у дітей. Від цього у багатьох батьків «болить голова», оскільки вони не знають, як правильно чистити вуха своїм дітям.
В даний час кількість дітей з аутизмом зростає, тому багато батьків дуже хвилюються, коли бачать, що їхні діти повільно говорять. Отже, що таке дитина з простою затримкою мовлення? Чи є у дитини із затримкою мовлення аутизм? Як відрізнити дитину із затримкою мовлення та дитину з аутизмом, яка повільно говорить? Що робити, якщо дитина із затримкою мовлення розвивається нормально, як і інші діти? Це питання, які хвилюють багатьох батьків.
