Наближається Місячний Новий рік, дуже потрібно підвищити опір дітей, щоб підготуватися до весняних подорожей. Не потрібно далеко шукати, просто виберіть кілька звичних продуктів, і тоді ви зможете ефективно доглядати за малюком.
зміст
Роль імунної системи та її зв'язок з резистентністю
Як підвищити імунітет у дітей?
Харчування для підвищення імунітету для дітей
Імунна система та опірність дітей раннього віку ще не досконалі, тому вони легко піддаються атаці вірусів і бактерій. Матері повинні знати, як ефективно підвищити опірність своїх дітей, особливо в період підготовки до Тет.
Для того, щоб немовлята та діти раннього віку були здоровими та всебічно розвивалися, окрім піклування про запобігання небезпечним для малюка захворюванням, батькам необхідно підвищувати опірність малюка за допомогою харчових добавок. Це допомагає дітям мати міцне здоров’я, уникнути несподіваних захворювань, які можуть виникнути.
Слабка опірність – пряма причина частих захворювань дітей
Імунна система являє собою складну мережу клітин, тканин і органів в організмі. Вони, як бар'єр, допомагають організму протистояти проникненню вірусів, бактерій і паразитів, що дуже важливо для розвитку маленьких дітей після народження .
Простіше кажучи, імунна система - це здатність організму протистояти нападам ззовні.
До цього часу вчені вважали, що у маленьких дітей імунна система незріла, яка не може боротися зі звичайними запальними бактеріями, як у дорослих.
Щоб організм дитини був здоровим і рідше хворів, батькам необхідно вжити заходів щодо підвищення опірності дитини, для цього є багато способів:
Виключне грудне вигодовування протягом перших 6 місяців життя : грудне молоко забезпечує необхідні поживні речовини для розвитку дитини. У той же час грудне молоко також містить антитіла та корисні бактерії, які сприяють зміцненню імунної системи дитини . Найкращий спосіб зберегти здоров’я дитини – це годувати дитину виключно грудним молоком протягом перших 6 місяців.
Правильне харчування : Наступаючи у фазу відлучення , мікрофлора кишечника дитини легко виходить з ладу. Діти мають високий ризик захворювань органів травлення: діареї, респіраторних інфекцій... Чиста, безпечна їжа та наукове харчування сприятимуть підвищенню опірності малюка.
Добавка вітамінів і мінералів : вітаміни і мінерали відіграють важливу роль у виробництві енергії, підтримці життєдіяльності організму. Вітаміни сприяють підвищенню здатності до захисту та боротьби з агентами, що потрапляють в організм людини. Додавання вітамінів сприяє зміцненню опірності дітей, особливо під час зміни пір року.
Щоб діти мали міцне здоров’я та весело провели це свято Тет, не забудьте додати в раціон малюка такі продукти!
Солодка картопля : солодка картопля містить багато вітамінів, калорій, бета-каротин, вітаміни, які допомагають підвищити імунітет і боротися з інфекціями, спричиненими бактеріями та вірусами. Крім того, багатий вміст вітамінів С і Е в солодкій картоплі допоможе вашій дитині мати здорову нервову систему. З солодкої картоплі можна готувати різноманітні страви, такі як суп з солодкої картоплі, солодка картопляна каша, смажені коржі з солодкої картоплі...
Солодка картопля - ідеальний суперпродукт для малюків
Волоські горіхи : волоські горіхи є «золотим» продуктом харчування, який підвищує резистентність дітей. Корисні омега-3 жирні кислоти в цьому фрукті чудово підходять для здоров’я вашої дитини. Недавнє дослідження показало, що волоські горіхи допомагають зменшити деякі респіраторні інфекції у дітей. Обробка волоських горіхів досить проста, мама підмішує їх у харчову суміш або змішує з кашею, щоб малюк міг використовувати.
Брокколі/Цвітна капуста : Біла чи зелена кольорова капуста, вона багата вітамінами А і С, які корисні для опірності вашої дитини. Цвітну капусту можна використовувати для приготування супу, зажарка з яловичиною дуже смачна.
Темно-зелені овочі: шпинат, зелень, амарант... багаті вітаміном С, білком, каротином і мінералами, такими як залізо, кальцій і фосфор. Діти, які щодня їдять ці овочі, покращують опірність, сприяють зростанню та всебічному розвитку дітей, надзвичайно ефективно попереджають інфекційні захворювання.
Часник : за словами дієтолога Андреа Мосс, США, часник вважається суперпродуктом, який допомагає зміцнити імунну систему, особливо для дітей. Часник має дуже хороші природні противірусні та антибактеріальні властивості. Вам просто потрібно використовувати його як щоденну приправу під час приготування їжі.
10 суперпродуктів для немовлят Окрім молока, малюки прагнуть познайомитися з новими смаками та текстурами, коли вони досягнуть віку відлучення. Однак мамі слід не лише поставити критерії легкого «жування», а вибрати страву, яка і зручна для їжі, і забезпечує багато поживності для дитини. 10 суперпродуктів для немовлят, яких лікарі та...
Відкашлювання мокротиння – часте явище у маленьких дітей, особливо під час зміни сезону або різких температурних перепадів. Такий стан може викликати дискомфорт, втрату апетиту, впливаючи на загальний стан здоров’я. Багато батьків задаються питанням, що малюк сильно кашляє, що робити? Давайте дізнаємося про те, як лікувати мокроту у дітей, з блогу aFamilyToday!
Натуральний трав’яний засіб від кашлю цінується за його доброчинність. Які ефективні і безпечні трави від кашлю для немовлят? Блог aFamilyToday познайомить батьків з деякими з найкращих трав для лікування кашлю у дітей.
Абдомінальна диспепсія у дітей є поширеним станом, оскільки травна система дітей ще не стабільна. Коли діти стикаються з такою ситуацією, вони легко розплакаються, тому що відчувають дискомфорт… Отже, які ліки приймати дітям із розладом травлення? У наведеній нижче статті блог aFamilyToday поділиться з читачами корисною інформацією з цього питання.
Явище раннього статевого дозрівання у дітей поступово стає все більш поширеним, змушуючи багатьох батьків почуватися збентеженими та занепокоєними. Чи є раннє статеве дозрівання карликовістю? Це питання, яке задають багато батьків. Дізнайтеся в статті нижче
Крем Kutieskin - це бренд крему для шкіри немовлят, коли їх укусили комарі, спека, шкірні висипання, ... з інгредієнтами з натуральних трав, нешкідливі для немовлят. Тож чи хороший Kutieskin?
Раптове припинення грудного вигодовування у дітей після періоду повноцінного годування має багато причин. Зазвичай це ознака того, що ваша дитина намагається сказати вам, що щось не так. Цей страйк триватиме лише певний період часу, тому батьки не повинні думати, що їхня дитина відлучена від грудей, коли вона відмовляється від грудей.
У дитини кашель з мокротою, нежить, які ліки швидко прийняти? Це питання, яке хвилює багатьох батьків, коли у них є маленькі діти. Давайте дізнаємося в блозі aFamilyToday у статті нижче, щоб знати, які ліки можуть допомогти вашій дитині швидко одужати.
Гінгівіт у дітей 2 років - поширена проблема в області дитячої стоматології. Це запалення ясен, яке часто викликає набряк, біль і кровотечу в роті. Цей стан необхідно діагностувати та лікувати негайно, щоб захистити здоров’я порожнини рота вашої дитини.
Середній отит – поширене захворювання у дітей. Від цього у багатьох батьків «болить голова», оскільки вони не знають, як правильно чистити вуха своїм дітям.
В даний час кількість дітей з аутизмом зростає, тому багато батьків дуже хвилюються, коли бачать, що їхні діти повільно говорять. Отже, що таке дитина з простою затримкою мовлення? Чи є у дитини із затримкою мовлення аутизм? Як відрізнити дитину із затримкою мовлення та дитину з аутизмом, яка повільно говорить? Що робити, якщо дитина із затримкою мовлення розвивається нормально, як і інші діти? Це питання, які хвилюють багатьох батьків.
