Більшість матерів, які годують груддю, хвилюють матерів з малою кількістю молока і недостатньою кількістю молока для годування. Тим більше, мам зі «скромним» бюстом вони хвилюються ще більше. Однак чи справді розмір грудей є причиною меншої кількості молока?
На відміну від занепокоєння матерів, на думку експертів, матері з меншою чи більшою кількістю молока не залежать від розміру їх грудей, повний або скромний раунд 1 багато в чому залежить від жирової тканини всередині. Однак така кількість жирової тканини не була пов’язана з виробленням молока. Таким чином, навіть маючи маленькі груди, ви все одно можете виробляти достатньо молока для своєї дитини.
Існує багато причин малої кількості молока, але розмір грудей не одна з них
Фактично, всі матері, які годують груддю, можуть виробляти однакову кількість молока протягом 24 годин, незалежно від розміру грудей. Коли ви годуєте грудьми, ваші груди безперервно виробляють молоко і накопичують молоко між годуваннями, тому що зазвичай немовлята поглинають лише 75-80% молока у своїх грудях. У порівнянні з маленькими грудьми, мами з великими грудьми будуть мати більшу «ємність» і можуть зберігати більше між годуваннями.
Наприклад, якщо велика грудь вміщує 180 мл, а дитина годує по 120 мл з кожного боку, загалом 240 мл. Це означає, що в кожній грудях залишиться 60 мл, тобто 120 мл на наступне годування, не кажучи вже про кількість молока, яке виробляється, коли дитина ссає. При невеликих грудях ємність може становити близько 120 мл з кожного боку. Кожне годування ваша дитина може споживати близько 90 мл з кожного боку, загалом 180 мл. Таким чином, у кожній груді залишиться 30 мл, тобто 60 мл на наступне годування, не кажучи вже про кількість молока, яке виробляється, коли дитина ссає.
Через менше споживання молока матерям з невеликими грудьми, можливо, доведеться частіше годувати грудьми. Однак це не може бути правдою для всіх, оскільки кожна пара мати-дитина унікальна. Тому замість того, щоб годувати дитину у визначений час, мама повинна давати малюкові «туті» на вимогу.
Поширені причини малого молока
Не розмір бюста, наступні поширені помилки є головними «винуватцями» низької молочності.
1. Не годуйте дитину грудьми часто, приймайте достатню кількість годувань
Організм виробляє молоко відповідно до структури попиту і пропозиції: чим більше діти смокчуть, тим більше грудного молока вони виробляють. Якщо мати дає дитині більше суміші або рано вводить тверду, через що дитина споживає менше молока, грудне молоко також поступово зменшується, поки не зникне повністю.
Матері також повинні приділяти увагу годуванню грудьми протягом достатнього часу, не менше 5-10 хвилин на кожне годування. Якщо ваша дитина спить під час годування груддю, ви можете ніжно поплескати дитину по щоці, щоб розбудити її.
2. Спосіб годування грудьми неправильний
Якщо дитина погано смоктатиме грудку, ареолу не можна закрити ротом, це не буде стимулювати рефлекс опускання. Дитина не отримує достатньо молока, буде плакати, тим самим змушуючи маму переживати, що їй не вистачає молока.
Як годувати грудьми: це інстинкт, але цьому потрібно вчитися! Довгий час всі вважали, що грудне вигодовування — це дуже проста річ. Насправді кожна мама інстинктивно знає, як годувати грудьми новонародженого. Проте проблема, як дізнатися правильну позу при грудному вигодовуванні, як годувати грудьми, не захлинаючись... мамі потрібно дізнатися більше.
3. У матері менше молока через настрій
Можливо, ви цього не знаєте, але ваш настрій також сильно впливає на механізм лактації. Матері з тривогою, лактаційним рефлексом можуть бути неактивними, навіть не працювати. Молоко може накопичуватися в грудях, але не може витікати.
4. Погане післяпологове харчування
Порівняно з мамами, які добре харчуються, у суворих матерів зазвичай менше молока. Після пологів організм потребує повноцінного харчування для швидкого відновлення, а також накопичення поживних речовин для створення молока для дитини. Намагайтеся збільшити кількість продуктів, багатих білком, крохмалем, фруктами та овочами.
Харчування жінки після пологів. Після пологів матері накопичують поживні речовини для створення грудного молока для своїх дітей. Тому в цей час жінки після пологів повинні мати поживну дієту, щоб забезпечити своїх дітей найкращими поживними речовинами через грудне молоко.
5. Не чистити груди
До і після грудного вигодовування слід витерти груди теплим рушником і м’яко помасажувати соски, щоб стимулювати виділення молока. Якщо груди напружені і щільні, мама може теплим рушником м’яко помасажувати груди в напрямку зверху вниз, щоб відкрити молочну залозу.
6. Гіпоплазія молочної залози
У невеликої кількості матерів спостерігається нестача тканини молочної залози, також відома як гіпоплазія молочної залози, молочні залози не розвиваються або ростуть незначно. Мама може виробляти лише трохи молока, недостатньо для задоволення потреб дитини. Однак експерти все ж закликають вас годувати грудьми , тому що, хоч і мало, грудне молоко принесе дитині багато користі. Більше того, особлива близькість, яку ви відчуваєте під час грудного вигодовування, не залежить від того, як часто ваша дитина смокче або скільки молока ви можете зробити.