Апельсиновий сік дуже корисний для організму. У спекотну погоду літа мама часто дає дитині багато апельсинового соку, щоб втамувати спрагу і очистити тепло. Однак чи замислювалися ви коли-небудь, чи корисно пити багато апельсинового соку?
зміст
Чи корисно пити багато апельсинового соку?
8 нулів, коли дають дитині апельсиновий сік
Відповідь так, мами!. Апельсиновий сік не тільки смачний, але й містить багато корисних вітамінів, особливо вітаміну С. Якщо правильно давати дітям апельсиновий сік, це буде схоже на додаткову захисну броню для імунітету дитини. Однак при неправильному введенні він надзвичайно шкідливий для здоров’я, особливо для травної системи дітей .
Відповідь, звичайно, буде так. Апельсиновий сік – це не тільки чудовий освіжаючий напій, але й панацея для людського організму.
Апельсиновий сік допомагає запобігти раку: апельсин містить речовини, які борються з утворенням ракових клітин, що належать до групи флавоноїдів, наприклад гесперитин і нарингінін, для запобігання та обмеження лейкемії у дітей.
Молодша шкіра стає здоровішою, якщо пити багато апельсинового соку: апельсини містять багато вітаміну С, бета-каротину та потужних антиоксидантів, які допомагають дітям мати здорову шкіру.
Захист травної системи дітей за допомогою апельсинового соку: клітковина в апельсинах допомагає підтримувати травлення, запобігає гастриту та рефлюксу. В апельсиновому соку також є незліченна кількість поживних речовин, таких як каротин, вітамін С, вітамін В1, вітамін В9, калій, кальцій, магній, хром, фосфор, залізо... мікроелементи, які підтримують травну систему.
Апельсиновий сік корисний для кишкових бактерій, запобігає запорам, забезпечує електролітами для регідратації організму при зневодненні через діарею, зменшуючи відрижку і здуття живота.
Дітям корисно пити апельсиновий сік, але робити це потрібно правильно
Підвищуйте імунітет за допомогою апельсинового соку: вітамін С в апельсинах необхідний для вироблення інтерферону - білка, який бореться з патогенами і є основним компонентом імунної системи дитини та лейкоцитів. Тому багато давати дітям апельсиновий сік сприяє зміцненню імунітету.
Підтримка розвитку мозку і зростання: крім того, натуральний вітамін С в апельсинах допомагає засвоювати залізо з рослин і перетворює його в запас заліза в організмі; перетворювати фолієву кислоту з неактивної форми в активну. Ці речовини необхідні для розвитку мозку у дітей . У той же час він сприяє засвоєнню кальцію, запобігає переходу кальцію в нерозчинну форму, допомагаючи дітям рости вище.
Окрім питання про те, чи корисно пити багато апельсинового соку, мамам потрібно подбати про те, щоб дозволити дітям пити апельсиновий сік у правильний спосіб у потрібний час, щоб уникнути небажаної шкоди!
Не дозволяйте дітям до 1 року пити апельсиновий сік
Згідно з порадою Американської академії педіатрії, матері не повинні давати апельсиновий сік дітям до 1 року або після пологів, оскільки на цьому етапі травна система дитини ще слабка в порівнянні з кислими речовинами в апельсинах. вплив на шлунково-кишковий тракт.
Діти схильні до анорексії, карієсу, діареї, якщо давати велику кількість апельсинового соку занадто рано. Дієтологи рекомендують батькам дозволяти дітям їсти цілі фрукти, а не давати їм концентровані соки.
Крім необхідних організму мікроелементів, апельсини багаті лимонною кислотою, яка досить роз’їдає стінки тонкого кишечника дітей.
Не кладіть занадто багато цукру в апельсиновий сік
Недобре, якщо мати використовує занадто багато цукру, щоб зробити апельсиновий сік для своїх дітей. Мами часто мають звичку додавати в апельсиновий сік багато цукру, щоб знизити кислотність. Однак кожен день tr не повинен поглинати більше 56 г цукру.
Матерям слід вибирати апельсини з природною солодкістю, а не використовувати багато цукру, коли давати їх дітям.
В апельсиновому соку вже є натуральний цукор. Додавання цукру змусить дітей засвоювати цукор понад норму, що робить їх більш сприйнятливими до деяких захворювань, таких як ожиріння, діабет тощо.
Не пийте апельсиновий сік ввечері
Благотворно діє апельсиновий сік, тому у дітей легко викликати ніктурію. Випиваючи апельсиновий сік перед сном, кількість кислоти в апельсиновому соку прилипне до зубів і зруйнує шар емалі. В ідеалі мама повинна давати дитині вранці апельсиновий сік.
Не вживайте апельсиновий сік відразу після їжі
Після їжі шлунку доведеться сильно стискатися, щоб подрібнити їжу. Якщо мати в цей час давати дитині апельсиновий сік, це посилить тиск на шлунок, викликаючи дискомфорт і дискомфорт в животі.
Лук і мед, чудодійний засіб від дитячого кашлю, не пропустіть! Діти часто хворіють влітку, у яких кашель є найпоширенішим захворюванням. Високоефективними і безпечними способами лікування кашлю у дітей хвилюються і засвоюються жінки.
Не дозволяйте дітям пити апельсиновий сік перед чищенням зубів
Під дією щітки плюс кислота з апельсинового соку, що налипає на верхівку, вона роз’їдає зубну емаль. Ви повинні дати дитині прополоскати рот чистою водою, щоб видалити кислоту, перш ніж почистити зуби.
Не дозволяйте дітям пити апельсиновий сік під час прийому ліків
Апельсиновий сік містить багато кислот, які руйнують хімічну структуру ліків. Давати дитині апельсиновий сік під час лікування від ліків зведе нанівець ефективність ліків.
При дитячих захворюваннях часто призначають антибіотики, при прийомі з апельсиновим соком він втратить свою бактерицидну дію, піддаючи дітей ризику тривалого зараження.
Апельсиновий сік зменшує дію антибіотиків
Не пийте апельсиновий сік і не їжте редьку в одну їжу
Біохімічні речовини, що містяться в редьці та апельсиновому соку, при поєднанні викличуть збільшення тіоксіанової кислоти в щитовидній залозі, що призведе до зобу.
Не пийте апельсиновий сік безпосередньо перед і після вживання молока
Поєднання апельсинів і молока спричинить реакцію білка в молоці з кислотами та вітаміном С в апельсинах, що вплине на травлення та всмоктування, здуття живота, діарея... Тому рекомендується пити дві цієї води з інтервалом приблизно в 1 годину. .
Апельсини дуже корисні для здоров’я дітей, але мамам варто давати їх дітям правильно пити, щоб допомогти їм максимально засвоїти поживні речовини і не перетворитися на шкідливі для організму речовини. З питанням, чи корисно пити багато апельсинового соку? Тепер ви можете створити власні відповіді, щоб приготувати правильне харчування для вашої дитини, правильно!
Відкашлювання мокротиння – часте явище у маленьких дітей, особливо під час зміни сезону або різких температурних перепадів. Такий стан може викликати дискомфорт, втрату апетиту, впливаючи на загальний стан здоров’я. Багато батьків задаються питанням, що малюк сильно кашляє, що робити? Давайте дізнаємося про те, як лікувати мокроту у дітей, з блогу aFamilyToday!
Натуральний трав’яний засіб від кашлю цінується за його доброчинність. Які ефективні і безпечні трави від кашлю для немовлят? Блог aFamilyToday познайомить батьків з деякими з найкращих трав для лікування кашлю у дітей.
Абдомінальна диспепсія у дітей є поширеним станом, оскільки травна система дітей ще не стабільна. Коли діти стикаються з такою ситуацією, вони легко розплакаються, тому що відчувають дискомфорт… Отже, які ліки приймати дітям із розладом травлення? У наведеній нижче статті блог aFamilyToday поділиться з читачами корисною інформацією з цього питання.
Явище раннього статевого дозрівання у дітей поступово стає все більш поширеним, змушуючи багатьох батьків почуватися збентеженими та занепокоєними. Чи є раннє статеве дозрівання карликовістю? Це питання, яке задають багато батьків. Дізнайтеся в статті нижче
Крем Kutieskin - це бренд крему для шкіри немовлят, коли їх укусили комарі, спека, шкірні висипання, ... з інгредієнтами з натуральних трав, нешкідливі для немовлят. Тож чи хороший Kutieskin?
Раптове припинення грудного вигодовування у дітей після періоду повноцінного годування має багато причин. Зазвичай це ознака того, що ваша дитина намагається сказати вам, що щось не так. Цей страйк триватиме лише певний період часу, тому батьки не повинні думати, що їхня дитина відлучена від грудей, коли вона відмовляється від грудей.
У дитини кашель з мокротою, нежить, які ліки швидко прийняти? Це питання, яке хвилює багатьох батьків, коли у них є маленькі діти. Давайте дізнаємося в блозі aFamilyToday у статті нижче, щоб знати, які ліки можуть допомогти вашій дитині швидко одужати.
Гінгівіт у дітей 2 років - поширена проблема в області дитячої стоматології. Це запалення ясен, яке часто викликає набряк, біль і кровотечу в роті. Цей стан необхідно діагностувати та лікувати негайно, щоб захистити здоров’я порожнини рота вашої дитини.
Середній отит – поширене захворювання у дітей. Від цього у багатьох батьків «болить голова», оскільки вони не знають, як правильно чистити вуха своїм дітям.
В даний час кількість дітей з аутизмом зростає, тому багато батьків дуже хвилюються, коли бачать, що їхні діти повільно говорять. Отже, що таке дитина з простою затримкою мовлення? Чи є у дитини із затримкою мовлення аутизм? Як відрізнити дитину із затримкою мовлення та дитину з аутизмом, яка повільно говорить? Що робити, якщо дитина із затримкою мовлення розвивається нормально, як і інші діти? Це питання, які хвилюють багатьох батьків.
