Вітаміни А і D відіграють важливу роль у підтримці обміну речовин, кровообігу, покращенні дихання та сприянні функції травлення у немовлят, особливо у немовлят. Але чи знаєте ви, як ефективно забезпечити дитину цими 2 вітамінами?
У порівнянні з дорослими, розвиток дітей, особливо немовлят, відбувається швидше, тому потреби в харчуванні дітей тощо. Вітаміни А і D відіграють величезну роль у загальному розвитку немовлят. Дефіцит вітаміну А є основною причиною очних захворювань: нічної сліпоти, сухості очей, погіршення зору. Крім того, вітамін А також допомагає підтримувати цілісність клітин дихальних шляхів і травного тракту, збільшує кількість білих кров’яних тілець, створює «бар’єр» для захисту організму від хвороботворних вірусів і посилює зміцнення імунної системи.
>>> Дивіться більше: 5 способів зміцнити імунну систему вашої дитини
Вітамін D має здатність стимулювати метаболізм для синтезу кальцію , зміцнювати та запобігати остеопорозу, рахіту, допомагати дітям розвивати ефективний зріст.
Ефективно надає вітаміни
>>> Детальніше: Смачні та поживні супи для немовлят
Вітамін А в основному міститься в печінці тварин, незбираному молоці, яєчному жовтку, нежирному м’ясі, зелених овочах або темно-жовтих бульбах... Однак більшість матерів не знають, як поєднувати їжу з щоденним прийомом їжі дитини. Навіть багато мам не знають, які саме продукти містять вітамін А, щоб додати їх в меню дитини .
Не давайте дитині вітамінні добавки без консультації з лікарем
Для дітей віком до 6 місяців материнське молоко є найкращим джерелом вітаміну А для дитини, особливо в молозиві матері міститься багато вітаміну А. Коли дитина старше, мамі слід вживати додаткові продукти харчування, багаті вітамінами А в щоденний раціон вашої дитини. Крім того, мама також не забудьте збільшити кількість жиру для дитини, оскільки вітамін А є жиророзчинним вітаміном. Якщо у вашої дитини є симптоми дефіциту вітаміну А, ви можете звернутися до лікаря і звернутися за консультацією. Абсолютно не варто самовільно купувати ліки для малюка, тому що в порівнянні з нестачею і надлишком вітаміну А набагато небезпечніше. Надлишок вітаміну А спричинить у дитини такі прояви, як нудота, блювота, головний біль, неврологічні розлади та затримка росту.
Вітамін D синтезується в основному під впливом сонячного світла. Матері повинні виставляти своїх дітей на сонце приблизно на 30 хвилин, але зверніть увагу на те, щоб виходити на вулицю тільки з 7 до 8 ранку! Крім того, продукти тваринного походження, такі як печінка риби, особливо печінка скумбрії, також багаті вітаміном D. Коров’яче молоко та деякі фрукти, такі як апельсини, також містять багато вітаміну D.
Відкашлювання мокротиння – часте явище у маленьких дітей, особливо під час зміни сезону або різких температурних перепадів. Такий стан може викликати дискомфорт, втрату апетиту, впливаючи на загальний стан здоров’я. Багато батьків задаються питанням, що малюк сильно кашляє, що робити? Давайте дізнаємося про те, як лікувати мокроту у дітей, з блогу aFamilyToday!
Натуральний трав’яний засіб від кашлю цінується за його доброчинність. Які ефективні і безпечні трави від кашлю для немовлят? Блог aFamilyToday познайомить батьків з деякими з найкращих трав для лікування кашлю у дітей.
Абдомінальна диспепсія у дітей є поширеним станом, оскільки травна система дітей ще не стабільна. Коли діти стикаються з такою ситуацією, вони легко розплакаються, тому що відчувають дискомфорт… Отже, які ліки приймати дітям із розладом травлення? У наведеній нижче статті блог aFamilyToday поділиться з читачами корисною інформацією з цього питання.
Явище раннього статевого дозрівання у дітей поступово стає все більш поширеним, змушуючи багатьох батьків почуватися збентеженими та занепокоєними. Чи є раннє статеве дозрівання карликовістю? Це питання, яке задають багато батьків. Дізнайтеся в статті нижче
Крем Kutieskin - це бренд крему для шкіри немовлят, коли їх укусили комарі, спека, шкірні висипання, ... з інгредієнтами з натуральних трав, нешкідливі для немовлят. Тож чи хороший Kutieskin?
Раптове припинення грудного вигодовування у дітей після періоду повноцінного годування має багато причин. Зазвичай це ознака того, що ваша дитина намагається сказати вам, що щось не так. Цей страйк триватиме лише певний період часу, тому батьки не повинні думати, що їхня дитина відлучена від грудей, коли вона відмовляється від грудей.
У дитини кашель з мокротою, нежить, які ліки швидко прийняти? Це питання, яке хвилює багатьох батьків, коли у них є маленькі діти. Давайте дізнаємося в блозі aFamilyToday у статті нижче, щоб знати, які ліки можуть допомогти вашій дитині швидко одужати.
Гінгівіт у дітей 2 років - поширена проблема в області дитячої стоматології. Це запалення ясен, яке часто викликає набряк, біль і кровотечу в роті. Цей стан необхідно діагностувати та лікувати негайно, щоб захистити здоров’я порожнини рота вашої дитини.
Середній отит – поширене захворювання у дітей. Від цього у багатьох батьків «болить голова», оскільки вони не знають, як правильно чистити вуха своїм дітям.
В даний час кількість дітей з аутизмом зростає, тому багато батьків дуже хвилюються, коли бачать, що їхні діти повільно говорять. Отже, що таке дитина з простою затримкою мовлення? Чи є у дитини із затримкою мовлення аутизм? Як відрізнити дитину із затримкою мовлення та дитину з аутизмом, яка повільно говорить? Що робити, якщо дитина із затримкою мовлення розвивається нормально, як і інші діти? Це питання, які хвилюють багатьох батьків.
