З маленьким янголятом, звичайно, мама завжди хоче зробити все найкраще для своєї дитини, особливо в перші важливі роки життя. Грудне вигодовування є однією з таких речей, оскільки грудне молоко забезпечує багато необхідних поживних речовин і зміцнює імунну систему вашої дитини. Так добре чи погано їсти гостру їжу під час годування груддю?
Як молоду маму, ви, напевно, турбуєтеся про багато аспектів грудного вигодовування, і багато народних переживань можуть легко заплутати вас. Напевно, вам сказали уникати гострої їжі, якщо ви годуєте грудьми. Але чи правда це?
Чи впливає гостра їжа на грудне молоко?
Правда полягає в тому, що їжа, яку ви їсте під час вагітності та лактації, має великий вплив на здоров’я вашого вихованця, і кількість певної їжі, яку ви їсте, насправді може змінити смак вашого грудного молока. Однак це не завжди може бути шкідливим для вашої дитини.
Коли не можна їсти гостру їжу?
Організм людини - це складна система, що складається з багатьох частин, і кожен організм індивідуальний. Якщо сусідська дитина не відчуває проблем, навіть якщо мама поспіхом проковтнула гостру їжу, а ваша дитина навпаки, не хвилюйтеся.
Краще перевірити, яка їжа подобається вашій дитині, і дотримуватися їх до кінця періоду лактації. Як і під час вагітності, під час грудного вигодовування важливо вживати продукти, багаті поживними речовинами, вітамінами та мінералами. У свій раціон слід додати фрукти та овочі . Тримайтеся подалі від оброблених і упакованих продуктів, що містять хімічні добавки.
Якщо ви нещодавно їли багато гострої їжі, і якщо ви хочете перевірити сприйнятливість малюка до цих продуктів, вам слід звернути увагу на такі симптоми:
Під час грудного вигодовування малюки часто вередливі і дратівливі.
- Дитина почала плакати після грудного вигодовування.
Дитина бореться у вас на колінах, відмовляючись годувати грудьми.
Якщо ваш вихованець особливо проявляє будь-які з цих симптомів під час грудного вигодовування, цілком імовірно, що їй не подобається гостра їжа.
Мама їсти спеції, коли треба?
Ви, мабуть, не знайомі з вражаючим смаком часнику та його властивостями знижувати рівень холестерину, але виявляється, що ця спеція має набагато більше переваг, ніж це. Дослідження, проведене на жінках, які годують груддю, показало, що вживання часнику матерями під час лактації може дійсно сприяти підвищенню апетиту у немовлят. Дослідники виявили, що коли материнське молоко відчувало смак або запах часнику, немовлята, як правило, довше годували грудьми.
У багатьох країнах, таких як Таїланд, Мексика, Індія та Китай, спеції та перець чилі є звичайними інгредієнтами для щоденного приготування їжі, і матерям тут зазвичай не потрібно змінювати свій раціон під час лактації.
Жирна риба - золота їжа годуючих матерів. Грудне молоко є найкращою їжею для здоров'я та розвитку дитини в довгостроковій перспективі, оскільки воно допомагає обмежити ризик ожиріння, алергії або схильності до захворювань. . Пам’ятайте про своє здоров’я в цей час, особливо про дієту. Через їжу, яку їсть мама...
Відкашлювання мокротиння – часте явище у маленьких дітей, особливо під час зміни сезону або різких температурних перепадів. Такий стан може викликати дискомфорт, втрату апетиту, впливаючи на загальний стан здоров’я. Багато батьків задаються питанням, що малюк сильно кашляє, що робити? Давайте дізнаємося про те, як лікувати мокроту у дітей, з блогу aFamilyToday!
Натуральний трав’яний засіб від кашлю цінується за його доброчинність. Які ефективні і безпечні трави від кашлю для немовлят? Блог aFamilyToday познайомить батьків з деякими з найкращих трав для лікування кашлю у дітей.
Абдомінальна диспепсія у дітей є поширеним станом, оскільки травна система дітей ще не стабільна. Коли діти стикаються з такою ситуацією, вони легко розплакаються, тому що відчувають дискомфорт… Отже, які ліки приймати дітям із розладом травлення? У наведеній нижче статті блог aFamilyToday поділиться з читачами корисною інформацією з цього питання.
Явище раннього статевого дозрівання у дітей поступово стає все більш поширеним, змушуючи багатьох батьків почуватися збентеженими та занепокоєними. Чи є раннє статеве дозрівання карликовістю? Це питання, яке задають багато батьків. Дізнайтеся в статті нижче
Крем Kutieskin - це бренд крему для шкіри немовлят, коли їх укусили комарі, спека, шкірні висипання, ... з інгредієнтами з натуральних трав, нешкідливі для немовлят. Тож чи хороший Kutieskin?
Раптове припинення грудного вигодовування у дітей після періоду повноцінного годування має багато причин. Зазвичай це ознака того, що ваша дитина намагається сказати вам, що щось не так. Цей страйк триватиме лише певний період часу, тому батьки не повинні думати, що їхня дитина відлучена від грудей, коли вона відмовляється від грудей.
У дитини кашель з мокротою, нежить, які ліки швидко прийняти? Це питання, яке хвилює багатьох батьків, коли у них є маленькі діти. Давайте дізнаємося в блозі aFamilyToday у статті нижче, щоб знати, які ліки можуть допомогти вашій дитині швидко одужати.
Гінгівіт у дітей 2 років - поширена проблема в області дитячої стоматології. Це запалення ясен, яке часто викликає набряк, біль і кровотечу в роті. Цей стан необхідно діагностувати та лікувати негайно, щоб захистити здоров’я порожнини рота вашої дитини.
Середній отит – поширене захворювання у дітей. Від цього у багатьох батьків «болить голова», оскільки вони не знають, як правильно чистити вуха своїм дітям.
В даний час кількість дітей з аутизмом зростає, тому багато батьків дуже хвилюються, коли бачать, що їхні діти повільно говорять. Отже, що таке дитина з простою затримкою мовлення? Чи є у дитини із затримкою мовлення аутизм? Як відрізнити дитину із затримкою мовлення та дитину з аутизмом, яка повільно говорить? Що робити, якщо дитина із затримкою мовлення розвивається нормально, як і інші діти? Це питання, які хвилюють багатьох батьків.
