Багаті кальцієм і мінералами морепродукти є незамінним продуктом харчування здорового малюка. Однак багато матерів бояться годувати своїх дітей, бо бояться, що у їхніх дітей може бути алергія.
зміст
Харчування 7-місячних малюків: правильний вибір морепродуктів
Зверніть увагу, коли годуєте дитину морепродуктами
Морепродукти, в тому числі риба, креветки, краби, кальмари... вже давно класифікуються як продукти з високим ризиком алергії, особливо у дітей. Тому, незважаючи на високу харчову цінність морепродуктів, багато мам все ще бояться давати своїм малюкам морепродукти . Насправді, на думку експертів, атопічна алергія не залежить від того, на кілька місяців раніше чи пізніше дитина стикалася з алергеном, який викликає алергію. Якщо в сім’ї в анамнезі були певні харчові алергії, ви можете дозволити дитині спробувати цю їжу пізніше, коли дитина підросте, а травна та імунна системи зміцніють. Таким чином, вплив алергії на дитину буде знижено.
Чи є у дитини алергія на морепродукти чи ні, залежить від місця розташування, незалежно від того, коли мама знайомить дитину з їжею.
Для сімей, у яких немає в анамнезі алергії, експерти рекомендують мамам додавати морепродукти в меню дитини з 7 місяців. Звичайно, за стандартною «дозою».
– Малюкам від 7-12 місяців можна їсти близько 20 г риби та креветок за один прийом їжі 3-4 рази на тиждень. Травна система малюка в цей час ще досить незріла, тому мамі слід звернути увагу на те, щоб видалити рибні кістки, панцирі креветок і зробити пюре для малюка.
Дітям від 1 до 3 років можна їсти 30-40 г морепродуктів за один прийом їжі.
Від 4 років і старше діти можуть їсти 50-60 г морепродуктів кожен прийом їжі. У цей момент малюк може «чашкувати» смачні панцирі креветок, мама!
Крім такої харчової цінності, як багатий кальцієм, жиром, мікроелементами, морепродукти також містять певну кількість ртуті. Надмірне споживання ртуті може мати серйозний вплив на нервову систему, особливо у немовлят і маленьких дітей. Тому, годуючи дітей морепродуктами, мамам необхідно бути дуже обережними. Не всі морепродукти корисні для немовлят.
Креветки та дрібна риба мають низький вміст ртуті, що не постраждає, якщо вживати їх у розумних дозах. Серед риб найнижчий вміст ртуті в лососі. Крім того, лосось також містить багато омега-3, які дуже корисні для розвитку мозку дітей.
Харчове меню для дітей повинно обмежити велику рибу-довгожитель, оскільки вміст ртуті в цих рибах досить високий. Наприклад: велика скумбрія, океанський тунець, акула, риба-меч, черепиця, королівський краб...
– Перший раз, коли ви даєте дитині морепродукти, ви повинні годувати його лише потроху. Поспостерігайте за виразом дитини під час їжі, якщо є щось ненормальне, зупиніться і негайно відвезіть дитину в лікарню.
Харчова цінність морепродуктів значно знизиться, якщо мама давати малюкові фрукти відразу після вживання морепродуктів. Навіть немовлята можуть мати роздратування травлення, що призводить до блювоти, розладу шлунка, болю в животі. В ідеалі слід їсти фрукти до або через 1-2 години.
Дітям від 7 місяців можна їсти рибу та дрібних креветок, очищену від шкірки, кісток і пюре. З іншими морепродуктами, такими як молюски, мідії тощо, мамі слід почекати, поки дитині не виповниться 1 рік.
Вибираючи для свого малюка морепродукти або будь-які продукти, мамам варто також звернути увагу на свіжість, смачність і прозоре походження.
Найпопулярніші продукти, яких слід уникати, коли давати дитині тверду їжу. Наприкінці 2008 року педіатричні експерти склали «чорний список» продуктів, яких слід уникати, коли дають дитині тверді продукти. Однак у 2012 році експерти знову змінили цей список, і «випадає» багато їжі. Приєднуйтесь до MaryBaby, щоб оновити найкращі продукти, які не слід експортувати...
Відкашлювання мокротиння – часте явище у маленьких дітей, особливо під час зміни сезону або різких температурних перепадів. Такий стан може викликати дискомфорт, втрату апетиту, впливаючи на загальний стан здоров’я. Багато батьків задаються питанням, що малюк сильно кашляє, що робити? Давайте дізнаємося про те, як лікувати мокроту у дітей, з блогу aFamilyToday!
Натуральний трав’яний засіб від кашлю цінується за його доброчинність. Які ефективні і безпечні трави від кашлю для немовлят? Блог aFamilyToday познайомить батьків з деякими з найкращих трав для лікування кашлю у дітей.
Абдомінальна диспепсія у дітей є поширеним станом, оскільки травна система дітей ще не стабільна. Коли діти стикаються з такою ситуацією, вони легко розплакаються, тому що відчувають дискомфорт… Отже, які ліки приймати дітям із розладом травлення? У наведеній нижче статті блог aFamilyToday поділиться з читачами корисною інформацією з цього питання.
Явище раннього статевого дозрівання у дітей поступово стає все більш поширеним, змушуючи багатьох батьків почуватися збентеженими та занепокоєними. Чи є раннє статеве дозрівання карликовістю? Це питання, яке задають багато батьків. Дізнайтеся в статті нижче
Крем Kutieskin - це бренд крему для шкіри немовлят, коли їх укусили комарі, спека, шкірні висипання, ... з інгредієнтами з натуральних трав, нешкідливі для немовлят. Тож чи хороший Kutieskin?
Раптове припинення грудного вигодовування у дітей після періоду повноцінного годування має багато причин. Зазвичай це ознака того, що ваша дитина намагається сказати вам, що щось не так. Цей страйк триватиме лише певний період часу, тому батьки не повинні думати, що їхня дитина відлучена від грудей, коли вона відмовляється від грудей.
У дитини кашель з мокротою, нежить, які ліки швидко прийняти? Це питання, яке хвилює багатьох батьків, коли у них є маленькі діти. Давайте дізнаємося в блозі aFamilyToday у статті нижче, щоб знати, які ліки можуть допомогти вашій дитині швидко одужати.
Гінгівіт у дітей 2 років - поширена проблема в області дитячої стоматології. Це запалення ясен, яке часто викликає набряк, біль і кровотечу в роті. Цей стан необхідно діагностувати та лікувати негайно, щоб захистити здоров’я порожнини рота вашої дитини.
Середній отит – поширене захворювання у дітей. Від цього у багатьох батьків «болить голова», оскільки вони не знають, як правильно чистити вуха своїм дітям.
В даний час кількість дітей з аутизмом зростає, тому багато батьків дуже хвилюються, коли бачать, що їхні діти повільно говорять. Отже, що таке дитина з простою затримкою мовлення? Чи є у дитини із затримкою мовлення аутизм? Як відрізнити дитину із затримкою мовлення та дитину з аутизмом, яка повільно говорить? Що робити, якщо дитина із затримкою мовлення розвивається нормально, як і інші діти? Це питання, які хвилюють багатьох батьків.
