Таблиця продуктів для відлучення дитини від грудей дуже необхідна, коли діти починають їсти борошно та каші. Розподіл етапів і пропозиції щодо кількості їжі для кожного етапу допоможуть мамам краще зрозуміти відповідну порцію для дитини.
зміст
Таблиця харчування для відлучення дитини від грудей за етапами
Замовлення їжі для відлучення дитини від грудей
Розподіл харчового столу, щоб дитина їла тверді продукти, також допомагає матері визначити, у якому віці знайомити дитину з якою їжею. Дати дітям правильне харчування на певному етапі допоможе травній системі дитини розвиватися і вдосконалюватися.
Таблиця харчування для відлучення дитини від грудей за етапами
Залежно від анекдоту, мамі потрібно найбільш доцільно і науково розділити стіл дитячого харчування. Особливо з точки зору дозування їжі, необхідно забезпечити достатню кількість поживних речовин для розвитку, але при цьому мати можливість засвоюватися організмом дитини.
6-7 місяців : головне - грудне вигодовування, додайте 1-2 прийоми розведеного порошку (5%) і поступово загусайте і трохи соку. Конкретна кількість їжі на добу:
Рисове борошно: 20 г (4 чайні ложки, 2 столові ложки на кожен прийом їжі - еквівалентно 200 мл, тобто 1 миска рису)
М'ясо (риба, креветки): 20-30 г (2-3 чайні ложки)
Зелені овочі: 20 г
Жир: 1-2 чайні ложки
Грудне вигодовування/молоко: 600-700 мл
8-9 місяців : грудне вигодовування, 2-3 прийоми їжі твердого порошку (10%), сік, фруктове пюре або закуски, такі як сироватка, йогурт, морозиво, карамель...
Конкретна кількість їжі на добу:
Рисове борошно: 40-60 г (3-4 чайні ложки на прийом їжі)
М'ясо (риба, креветки): 40-50 г
Зелені овочі: 40 г або більше
Жир: 5-6 чайних ложок
Грудне вигодовування/молоко: 500-600 мл
10-12 місяців : грудне вигодовування, 3-4 прийоми їжі твердого порошку (12-15%) / варена каша, фруктове пюре або закуски, такі як сироватка, йогурт, карамельне морозиво...
Конкретна кількість їжі на добу:
Рисове борошно: 60-80 г
М'ясо (риба, креветки): 60-80 г
Зелені овочі: 60 г або більше
Жир: 7-8 чайних ложок
Грудне вигодовування/молоко: 500-600 мл
1-2 роки : грудне вигодовування, 3-4 прийоми каші/рису/локшини, подрібнені/подрібнені фрукти або закуски, такі як сироватка, йогурт, морозиво, карамель...
Конкретна кількість їжі на добу:
Рис: 100-120 г
М'ясо (риба, креветки): 100-200 г
Можна їсти 3-4 яйця на тиждень
Зелені овочі: 50-80 г – Жир: 20-30 г
Фрукти: 100-150 г
Грудне вигодовування/молоко: 400-500 мл
Замовлення їжі для відлучення дитини від грудей
Під час виховання дітей дотримання послідовності відлучення від грудей допоможе травній системі дитини розвиватися і вдосконалюватися.
Перший тиждень відлучення
Залежно від стану кожної дитини мама може вводити їжу дитині до 6 місяців.
Однак 6 місяців вважається ідеальним часом для початку прийому твердих речовин, оскільки їх травна система тепер може перетравлювати інші продукти, крім грудного молока.
У якому в харчовому столі на перший тиждень відлучення від грудей рекомендується вживати дітям овочі та фрукти.
Можна вводити такі бульби, як гарбуз, морква, редька, буряк, батат; фрукти, такі як банани, авокадо, овочі, такі як шпинат, амарант, водний шпинат, зелень...
Мама поступлива і дає дитині 1 прийом їжі на день, щоб дитина звикла.
2-й тиждень вживання твердої їжі
На другому тижні мама може знайомити дитину з солоними стравами, такими як свинина і яловичина. Якщо мама переживає, що малюк важко перетравлюється, ці види м’яса можна вводити на 3-му тижні сухої їжі.
На цьому тижні мама годує дитину лише приблизно 50 г м’яса за кожний прийом їжі і повинна їсти 1 прийом білка на день. Решту їжі можна з’їсти з овочами або якщо дитина багато годує грудьми , мамі потрібно лише 1 прийом їжі в день, поєднуючи м’ясо з овочами.
З другого тижня першого місяця відлучення можна поєднувати овочі з рибою або тваринним білком
3-й тиждень відлучення
Цього тижня мама ще знайомить дітей з тваринним білком та свининою та яловичиною. Це багаті залізом продукти для немовлят, коли вони починають відлучатися від грудей.
Мами повинні поєднувати меню з овочами і фруктами, щоб малюк не нудьгував під час їжі.
4 тиждень, четвер, їжте тверді продукти
Крім перерахованих вище продуктів і збільшення частоти прийомів їжі до 2-х раз на день, матері можуть знайомити дітей з тофу або фруктовим соком. У якому материнський фруктовий сік можна давати дитині 25 мл/добу.
Занадто багато пиття може призвести до того, що ваша дитина отримає багато цукру в організм і обмежить переносимість інших продуктів.
Рекомендовані меню для 6-місячних дітей Різноманітне та багате меню продуктів для відлучення від грудей для 6-місячних дітей допоможе дітям відчувати себе смачно та збуджено, коли вони почнуть звикати до їжі. Відповідно, мами можуть Ви можете вибрати, щоб створити Меню продуктів для відлучення від грудей для вашої дитини за 3 різними методами: традиційне, японське відлучення від грудей і самонаведення дитини.
6 тиждень, субота, їжте тверді продукти
На 6 і 7 тижні малюкові також виповнилося 7 місяців і він може їсти нові продукти, такі як креветки, риба, яєчний жовток, сир, курка.
Зокрема, маму-курку можна знайомити з 7-м тижнем, щоб малюк звик, тому що курка також має ризик викликати алергію, мамі потрібно перевірити, як у дитини алергія.
Метод тесту на алергію такий, перший день мама годує малюка приблизно 1 столовою ложкою курки, другий день 2 столовими ложками, третій день 3 столовими ложками курки. Якщо у малюка є ознаки червоного висипу, його слід припинити для обстеження, якщо ні, це не означає, що у малюка немає алергії на цю їжу.
З 8 тижня
На цьому тижні ваша дитина їсть багато їжі і може їсти більшу різноманітність продуктів. Матері можуть постійно змінювати їжу, щоб допомогти дитині засвоювати більше поживних речовин.
Чим різноманітнішим буде їжа, тим більший інтерес малюк буде в їжі
Однак, такі продукти, як равлики, молюски, кальмари, сіль і цукор, матері повинні давати їх дітям від 1 року, оскільки на цьому етапі травна система дитини відносно повна і може краще перетравлювати наведені вище продукти.
Перший період відлучення від грудей вважається важливою віхою, оскільки він визначає інтерес дитини до їжі в подальшому житті. Будь ласка, виберіть правильний стіл для дитячого харчування, необхідний для забезпечення повноцінного харчування для фізичного розвитку вашої дитини!