Таблиця зросту і ваги дітей 2-5 років

Хоча це лише для довідки, стандартна таблиця зросту та ваги дітей у віці 2-5 років також є основною передумовою, щоб допомогти мамам дізнатися, чи їхня дитина росте здоровою.

зміст

Що робити, якщо ваша дитина відстає від росту і ваги порівняно з таблицею зросту та ваги дитини?

Діти піддаються ризику ожиріння в порівнянні з таблицею зросту та ваги, чи є це занепокоєнням?

Багато людей вважають, що діти повинні виглядати повненькими, щоб побачити їхні очі, це нормально. А малюки, які виглядають «батогом», мають недостатню вагу, неякісні. Отже, як ви можете визначити, чи фізичний ріст вашої дитини цілком нормальний? Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) оприлюднила таблицю зросту та ваги дітей, щоб використовувати її як еталонний показник росту дитини.

 

Хлопчик

 

ВікСереднійНедоїданняНадмірна вага

2 роки 12,2 кг – 87,8 см 9,7 кг – 81,7 см 15,3 кг

3 роки 14,3 кг – 96,1 см 11,3 кг – 88,7 см 18,3 кг

4 роки 16,3 кг – 103,3 см 12,7 кг – 94,9 см 21,2 кг

5 років 18,3 кг – 110 см 14,1 кг – 100,7 см 24,2 кг

Дівчата

2 роки 11,5 кг – 86,4 см 9 кг – 80 см 14,8 кг

3 роки 13,9 кг – 95,1 см 10,8 кг – 87,4 см 18,1 кг

4 роки 16,1 кг – 102,7 см 12,3 кг – 94,1 см 21,5 кг

5 років 18,2 кг – 109,4 см 13,7 кг – 99,9 см 24,9 кг

Таблиця зросту і ваги дітей за стандартами ВООЗ використовується для посилання на параметри, щоб побачити, як розвивається дитина. Однак матері не повинні покладатися на це, щоб тиснути на себе, піклуючись про своїх дітей. Оцінюючи розвиток дітей дошкільного віку,  необхідно враховувати багато факторів: Фізичний і психічний розвиток дитини.

Таблиця зросту і ваги дітей 2-5 років

Не переживайте, якщо вага дитини нижче норми

Що робити, якщо ваша дитина відстає від росту і ваги порівняно з таблицею зросту та ваги дитини?

- Харчування: недоїдання , відставання в рості потребують особливої ​​обережності в харчуванні. Зверніть увагу на те, щоб діти вживали всі 4 групи поживних речовин в основні прийоми їжі, крім того, необхідно посилити харчову добавку в перекусах. Давайте дитині більше йогурту, фруктів, кефіру, фруктового молока.

Про рух: збільшуйте рух за допомогою вправ, які відповідають віку дітей. Дітей слід стимулювати до участі в іграх на сонці рано, щоб добре засвоювати вітамін D (вітамін, який допомагає краще засвоювати кальцій), щоб допомогти покращити зріст.

- Повернутися до сну: тому лягайте рано і висипайтеся щодня з 12-14 годин. Батьки не повинні дозволяти дітям багато грати вночі з телефонами та планшетами. Замість цього розповідайте дитині казки, щоб вона краще спала. Вранці ви повинні створити звичку вставати рано, щоб поснідати. Багато сімей часто відпускають дитину спати допізна, пропускаючи найважливіший сніданок за день.

Батьки також повинні перевіряти зріст і вагу дитини щомісяця або щоквартально, щоб порівнювати з таблицею зростання і ваги дитини, щоб скорегувати харчування, а також відповідним чином доглядати за дитиною.

 

 

Діти піддаються ризику ожиріння в порівнянні з таблицею зросту та ваги, чи є це занепокоєнням?

Ожиріння у дітей має багато причин, але головним чином через вживання великої кількості жиру, високоенергетичного крохмалю та відсутності фізичних вправ, що призводить до накопичення жиру. Діти з ожирінням, коли виростають, часто мають низьку самооцінку щодо своєї ваги, ухиляються від соціальних взаємодій і погано навчаються в школі. Не кажучи вже про дітей з ожирінням, які часто мають раннє статеве дозрівання та ряд небезпечних захворювань, таких як серцеві захворювання, порушення ліпідного обміну в крові... Батьки мають бути уважними до своїх дітей, якщо бачать, що їхні діти мають зайву вагу порівняно з дітьми. таблиця зростання і ваги.

Для дітей з ризиком ожиріння мамам слід збільшити кількість зелених овочів, супів тощо, а також обмежити смажену та жирну їжу при приготуванні їжі для дітей. Не давайте дитині газовані безалкогольні напої. Не залишайте в будинку багато солодощів і не годуйте дітей на ніч. Однак зверніть увагу, що не варто різко різати дитині їжу, оскільки це легко змусить дитину подумати, що він «кинутий».

Крім того, мама повинна грати з дітьми в активні ігри, такі як погоня, хованки, їзда на велосипеді або плавання... і для того, щоб розважити дитину, і щоб зменшити калорії. Обмежте користування телефонами, замість цього дивіться телевізор, стимулюйте дітей допомагати батькам у дрібних домашніх справах. Якщо ваша дитина має зайву вагу, вам необхідно звернутися до дієтолога за порадою у дієтолога.


Дитина сильно кашляє, що робити? Як ефективно лікувати мокроту, що варто знати батькам

Дитина сильно кашляє, що робити? Як ефективно лікувати мокроту, що варто знати батькам

Відкашлювання мокротиння – часте явище у маленьких дітей, особливо під час зміни сезону або різких температурних перепадів. Такий стан може викликати дискомфорт, втрату апетиту, впливаючи на загальний стан здоров’я. Багато батьків задаються питанням, що малюк сильно кашляє, що робити? Давайте дізнаємося про те, як лікувати мокроту у дітей, з блогу aFamilyToday!

Список трав, які рекомендують фахівці для лікування кашлю у немовлят

Список трав, які рекомендують фахівці для лікування кашлю у немовлят

Натуральний трав’яний засіб від кашлю цінується за його доброчинність. Які ефективні і безпечні трави від кашлю для немовлят? Блог aFamilyToday познайомить батьків з деякими з найкращих трав для лікування кашлю у дітей.

Які симптоми розладу травлення? Які ліки приймати дітям при здутті живота і розладі травлення?

Які симптоми розладу травлення? Які ліки приймати дітям при здутті живота і розладі травлення?

Абдомінальна диспепсія у дітей є поширеним станом, оскільки травна система дітей ще не стабільна. Коли діти стикаються з такою ситуацією, вони легко розплакаються, тому що відчувають дискомфорт… Отже, які ліки приймати дітям із розладом травлення? У наведеній нижче статті блог aFamilyToday поділиться з читачами корисною інформацією з цього питання.

Чи передчасно зрілі діти низькорослі? Методи збільшення зросту дітей раннього статевого дозрівання

Чи передчасно зрілі діти низькорослі? Методи збільшення зросту дітей раннього статевого дозрівання

Явище раннього статевого дозрівання у дітей поступово стає все більш поширеним, змушуючи багатьох батьків почуватися збентеженими та занепокоєними. Чи є раннє статеве дозрівання карликовістю? Це питання, яке задають багато батьків. Дізнайтеся в статті нижче

Чи хороший крем Kutieskin проти свербіння та почервоніння шкіри? Інструкція по застосуванню крему Kutieskin

Чи хороший крем Kutieskin проти свербіння та почервоніння шкіри? Інструкція по застосуванню крему Kutieskin

Крем Kutieskin - це бренд крему для шкіри немовлят, коли їх укусили комарі, спека, шкірні висипання, ... з інгредієнтами з натуральних трав, нешкідливі для немовлят. Тож чи хороший Kutieskin?

Що робити, коли дитина відмовляється від грудей? Причина та способи її усунення

Що робити, коли дитина відмовляється від грудей? Причина та способи її усунення

Раптове припинення грудного вигодовування у дітей після періоду повноцінного годування має багато причин. Зазвичай це ознака того, що ваша дитина намагається сказати вам, що щось не так. Цей страйк триватиме лише певний період часу, тому батьки не повинні думати, що їхня дитина відлучена від грудей, коли вона відмовляється від грудей.

Дізнайтеся, чи є у вашої дитини кашель із мокротою та нежить, які ліки негайно прийняти та на що варто звернути увагу

Дізнайтеся, чи є у вашої дитини кашель із мокротою та нежить, які ліки негайно прийняти та на що варто звернути увагу

У дитини кашель з мокротою, нежить, які ліки швидко прийняти? Це питання, яке хвилює багатьох батьків, коли у них є маленькі діти. Давайте дізнаємося в блозі aFamilyToday у статті нижче, щоб знати, які ліки можуть допомогти вашій дитині швидко одужати.

Що викликає гінгівіт у дитини 2 років? Як запобігти?

Що викликає гінгівіт у дитини 2 років? Як запобігти?

Гінгівіт у дітей 2 років - поширена проблема в області дитячої стоматології. Це запалення ясен, яке часто викликає набряк, біль і кровотечу в роті. Цей стан необхідно діагностувати та лікувати негайно, щоб захистити здоров’я порожнини рота вашої дитини.

Як чистити вуха дітям при отиті?

Як чистити вуха дітям при отиті?

Середній отит – поширене захворювання у дітей. Від цього у багатьох батьків «болить голова», оскільки вони не знають, як правильно чистити вуха своїм дітям.

Що таке дитина з простою затримкою мовлення? Як відрізнити дитину із затримкою мовлення та дитину з аутизмом, яка повільно говорить?

Що таке дитина з простою затримкою мовлення? Як відрізнити дитину із затримкою мовлення та дитину з аутизмом, яка повільно говорить?

В даний час кількість дітей з аутизмом зростає, тому багато батьків дуже хвилюються, коли бачать, що їхні діти повільно говорять. Отже, що таке дитина з простою затримкою мовлення? Чи є у дитини із затримкою мовлення аутизм? Як відрізнити дитину із затримкою мовлення та дитину з аутизмом, яка повільно говорить? Що робити, якщо дитина із затримкою мовлення розвивається нормально, як і інші діти? Це питання, які хвилюють багатьох батьків.