М’ясо та риба містять багато білка, який корисний для росту м’язів і забезпечує енергію для функціонування організму дитини. Але багате джерело вітамінів і мінералів в зелених овочах також вкрай необхідно для розвитку малюка. Давайте підемо на кухню з MarryBaby з цими овочевими супами, які дуже прості в приготуванні, але дуже смачні для вашої дитини!
Суп з гарбуза і брокколі
Інгредієнти:
– Гарбуз: 2 маленькі склянки
– Брокколі: 1-2 маленькі склянки
– 1 столова ложка оливкової олії
– 1/3 склянки охолодженої кип’яченої води
Виготовлення:
Додайте до гарбуза оливкову олію і поставте на плиту при 425 градусах Цельсія до м’якості. Брокколі ви кладете в пароварку для приготування. Потім все це поміщаємо в блендер, додаємо воду і пюрируем.
Гарбуз містить багато вітамінів А і Е, які дуже корисні для імунної системи малюка. Крім того, гарбуз також містить багато цинку, який бере участь в утворенні білка і гангліозної кислоти, яка є важливою речовиною для розвитку малюка. Брокколі також є зеленим овочем, багатим на вітаміни і мінерали. Крім заліза і кальцію, які є двома мікроелементами, необхідними для здорового розвитку дитини, брокколі також містить багато вітамінів А, С і Е, які сприяють зміцненню імунітету та знижують ризик застуди та грипу. нормальний.
>>> Детальніше: Як вибрати дитяче харчування для відлучення від грудей?
Брокколі та кабачки — це як легкої, так і гіпоалергенні продукти. Матері можуть привчати малюків їсти потроху, починаючи з 6-8 місяців.
Цей суп багатий на вітаміни А і Е, які корисні для росту вашої дитини
Суп з солодкої картоплі
Інгредієнти:
– 2 солодкі картоплі
– 1 цибулина
– 4 склянки бульйону, можна використовувати курячий або свинячий бульйон
– Спеції, олія або вершкове масло
Виготовлення:
Цибулю і солодку картоплю нарізати невеликими шматочками. Зачекайте, поки сковорода сильно розігріється, додайте вершкове або олію, обсмажте цибулю до м’якості. Потім додайте солодку картоплю для обсмажування разом, приправте невеликою кількістю солі за смаком.
Суп з солодкої картоплі смачний і поживний для немовлят
Додайте бульйон, дайте варитися на сильному, поки вода не закипить, потім зменшіть вогонь і варіть ще 30-40 хвилин, поки картопля не стане м’якою. Помістіть все це в блендер.
Солодка картопля є одним з овочів, які містять найбільше вітамінів А, С, фолієвої кислоти, заліза та кальцію. Солодка картопля дуже корисна для розвитку мозку і рухової нервової системи малюка. Крім того, велика кількість клітковини в бататі також допомагає мамам «відлетіти» від занепокоєння малюка через запори.
>>> Детальніше: Меню дитячого харчування
Морквяний суп з медом
Інгредієнти:
– 15 г моркви
– 1 чайна ложка меду
– 15 мл соєвої олії, за бажанням можна замінити іншою рослинною олією
– Подрібнений імбир
У моркві міститься багато вітаміну А, який сприяє поліпшенню зору малюка
Спосіб приготування: Моркву очистити і нарізати, потім змішати всі інгредієнти і поставити на плиту готуватися приблизно на 20-25 хвилин, поки морква не стане м’якою. Не забудьте добре перемішати під час приготування! Морква допомагає освітлити очі малюка і покращити зір малюка. Вживання великої кількості моркви також дуже корисно для травної системи дитини та розвитку мозку . Однак мед не підходить дітям до 12 місяців. Тому, готуючи цю страву для своєї дитини, варто звернути увагу!
>>> Дивіться більше: Меню для немовлят, щоб правильно харчуватися твердими продуктами
Суп з буряків, грибів і квасолі
Чи знаєте ви, що редька вважається дешевим «женьшенем» для немовлят? Редька має природний очисний ефект для травної системи, сприяючи розщепленню і виведенню їжі, в шлунку дітей застоюються неперетравні токсини. Високий вміст вітаміну С в редисі також допомагає дітям підвищити їх опірність і уникнути зараження вірусами. Ця страва одночасно проста та легка у приготуванні, особливо корисна для дітей із застудою !
Інгредієнт:
– 250 г редиски
– 15
г грибів – 25 г квасолі
– трохи паростків , бульйон і сіль
Виготовлення:
Редьку помийте, почистіть і наріжте тонкими смужками, а потім дайте трохи підсохнути. Те ж саме зробіть з грибами. Квасоля потрібно промити і також обсушити.
Бульйон, сіль і паростки квасолі довести до кипіння на плиті. Потім додайте редьку, потім квасолю і, нарешті, гриби. Готово, у вас вийшов смачний і простий суп!
Відкашлювання мокротиння – часте явище у маленьких дітей, особливо під час зміни сезону або різких температурних перепадів. Такий стан може викликати дискомфорт, втрату апетиту, впливаючи на загальний стан здоров’я. Багато батьків задаються питанням, що малюк сильно кашляє, що робити? Давайте дізнаємося про те, як лікувати мокроту у дітей, з блогу aFamilyToday!
Натуральний трав’яний засіб від кашлю цінується за його доброчинність. Які ефективні і безпечні трави від кашлю для немовлят? Блог aFamilyToday познайомить батьків з деякими з найкращих трав для лікування кашлю у дітей.
Абдомінальна диспепсія у дітей є поширеним станом, оскільки травна система дітей ще не стабільна. Коли діти стикаються з такою ситуацією, вони легко розплакаються, тому що відчувають дискомфорт… Отже, які ліки приймати дітям із розладом травлення? У наведеній нижче статті блог aFamilyToday поділиться з читачами корисною інформацією з цього питання.
Явище раннього статевого дозрівання у дітей поступово стає все більш поширеним, змушуючи багатьох батьків почуватися збентеженими та занепокоєними. Чи є раннє статеве дозрівання карликовістю? Це питання, яке задають багато батьків. Дізнайтеся в статті нижче
Крем Kutieskin - це бренд крему для шкіри немовлят, коли їх укусили комарі, спека, шкірні висипання, ... з інгредієнтами з натуральних трав, нешкідливі для немовлят. Тож чи хороший Kutieskin?
Раптове припинення грудного вигодовування у дітей після періоду повноцінного годування має багато причин. Зазвичай це ознака того, що ваша дитина намагається сказати вам, що щось не так. Цей страйк триватиме лише певний період часу, тому батьки не повинні думати, що їхня дитина відлучена від грудей, коли вона відмовляється від грудей.
У дитини кашель з мокротою, нежить, які ліки швидко прийняти? Це питання, яке хвилює багатьох батьків, коли у них є маленькі діти. Давайте дізнаємося в блозі aFamilyToday у статті нижче, щоб знати, які ліки можуть допомогти вашій дитині швидко одужати.
Гінгівіт у дітей 2 років - поширена проблема в області дитячої стоматології. Це запалення ясен, яке часто викликає набряк, біль і кровотечу в роті. Цей стан необхідно діагностувати та лікувати негайно, щоб захистити здоров’я порожнини рота вашої дитини.
Середній отит – поширене захворювання у дітей. Від цього у багатьох батьків «болить голова», оскільки вони не знають, як правильно чистити вуха своїм дітям.
В даний час кількість дітей з аутизмом зростає, тому багато батьків дуже хвилюються, коли бачать, що їхні діти повільно говорять. Отже, що таке дитина з простою затримкою мовлення? Чи є у дитини із затримкою мовлення аутизм? Як відрізнити дитину із затримкою мовлення та дитину з аутизмом, яка повільно говорить? Що робити, якщо дитина із затримкою мовлення розвивається нормально, як і інші діти? Це питання, які хвилюють багатьох батьків.
