Діти погано харчуються, коли організм не забезпечується достатньою енергією, не вистачає поживних речовин і мікроелементів. Більшість дітей з недоїданням завжди супроводжуються поганим харчуванням і дуже сприйнятливі до захворювань, що призводить до повільного збільшення ваги та недоїдання. Тому, щоб допомогти дітям з недоїданням швидко одужати, батьки повинні бути терплячими, мати правильний режим догляду та посилити харчування науковим способом.
Правильне і достатнє харчування
Помилки в догляді за материнським харчуванням є поширеними причинами затримки набору ваги та недоїдання у дітей. Тому для швидкого відновлення і поліпшення ваги мамам потрібно відштовхуватися від правильного і наукового харчування.
- Дайте дітям достатню кількість їжі: 3 основні прийоми їжі та 2-3 перекуси на день
- Переконайтеся, що в основних стравах достатньо 4 груп харчових речовин : група вуглеводів (рис, вермішель, фо, локшина, локшина...), група білків (м’ясо, риба, яйця, креветки, краби, вугор, квасоля). ...), жири групи (олії, жири), вітаміни та мінерали (овочі, фрукти)
- Підвищити калорійність їжі:
Розрахунок енергетичних потреб дітей: 1000 Ккал + 100 х Вік, при недоїданні рахіту необхідно збільшити енергію більше норми, щоб швидко відновити харчовий статус дитини. Матерям слід збільшити кількість страв в одному прийомі їжі, збільшити кількість разів на день, якщо дитина не може їсти багато за один раз. Для дітей від 1 року в кожен основний прийом їжі приблизно по склянці каші або подрібненого рису (30 г рису) з 30 г нежирного м’яса або креветок, крабів, риби, вугра, жаби, устриць, соєвих бобів..., 20 грам овочевого фаршу , 10 мл олії Закуски можуть бути молоком, йогуртом, сиром, фланом, фруктами. При цьому збільшуйте кількість жиру в їжі кожної дитини
Стимулювати апетит у дітей
Неправильне харчування дітей завжди призводить до поганого харчування та анорексії. Тому мамі потрібно бути вмілою, щоб дозволити дитині «співпрацювати» з їжею, не відчуваючи страху. Щоб малюк добре харчувався, мамі необхідно розумно розподіляти час прийому їжі, не давати перекуси, щоб малюк відчував голод, коли справа доходить до основного прийому їжі. При годуванні дитини мамі потрібно бути дуже комфортно, годувати дитину на вимогу, коли дитина більше не їсть, дайте дитині відпочити, їжа не повинна тривати більше 30 хвилин.Дитина їсть краще, наступний прийом їжі він буде їсти більше, бо він голодний
Зверніть увагу на різноманітність страв, постарайтеся, щоб страви на столі виглядали барвистими і смачними, малюкові буде більше їсти.
Стимулювати дитячий апетит для максимального засвоєння поживних речовин
Збільшити рух
Режим вправ також відіграє важливу роль у перетравленні, засвоєнні поживних речовин і сприянні розвитку зросту дітей. Матері повинні дозволяти дитині займатися спортом відповідно до віку, засмагати кожен день, висипатися і лягати спати рано до 22:00.
Вправи допомагають дітям краще перетравлювати і засвоювати поживні речовини
Комбінація спеціального харчування
Звичайний огляд харчування:
Періодичний огляд харчування відіграє дуже активну роль у моніторингу здоров’я та відновлення харчування дітей. Завдяки огляду здоров’я дієтолог зробить висновок і загальну оцінку фізичного стану і росту організму. Від народження до 3 років матері повинні стежити за своєю вагою раз на місяць у певний день місяця.
Немовлята в золотий період – найкращі етапи ваги, зросту та розвитку мозку, тому важливо подбати про дітей, щоб якомога швидше позбутися від недоїдання.
Дізнайтеся більше про харчування для дітей та беріть участь у цікавих заходах з брендом на веб- сайті GrowPLUS+ http://www.nutifood.com.vn/suy-dinh-duong/ або на фан- сторінці Facebook GrowPLUS+ https://www.nutifood.com .vn/suy-dinh-duong/ www.facebook.com/GrowPLUScuaNutiFood
Відкашлювання мокротиння – часте явище у маленьких дітей, особливо під час зміни сезону або різких температурних перепадів. Такий стан може викликати дискомфорт, втрату апетиту, впливаючи на загальний стан здоров’я. Багато батьків задаються питанням, що малюк сильно кашляє, що робити? Давайте дізнаємося про те, як лікувати мокроту у дітей, з блогу aFamilyToday!
Натуральний трав’яний засіб від кашлю цінується за його доброчинність. Які ефективні і безпечні трави від кашлю для немовлят? Блог aFamilyToday познайомить батьків з деякими з найкращих трав для лікування кашлю у дітей.
Абдомінальна диспепсія у дітей є поширеним станом, оскільки травна система дітей ще не стабільна. Коли діти стикаються з такою ситуацією, вони легко розплакаються, тому що відчувають дискомфорт… Отже, які ліки приймати дітям із розладом травлення? У наведеній нижче статті блог aFamilyToday поділиться з читачами корисною інформацією з цього питання.
Явище раннього статевого дозрівання у дітей поступово стає все більш поширеним, змушуючи багатьох батьків почуватися збентеженими та занепокоєними. Чи є раннє статеве дозрівання карликовістю? Це питання, яке задають багато батьків. Дізнайтеся в статті нижче
Крем Kutieskin - це бренд крему для шкіри немовлят, коли їх укусили комарі, спека, шкірні висипання, ... з інгредієнтами з натуральних трав, нешкідливі для немовлят. Тож чи хороший Kutieskin?
Раптове припинення грудного вигодовування у дітей після періоду повноцінного годування має багато причин. Зазвичай це ознака того, що ваша дитина намагається сказати вам, що щось не так. Цей страйк триватиме лише певний період часу, тому батьки не повинні думати, що їхня дитина відлучена від грудей, коли вона відмовляється від грудей.
У дитини кашель з мокротою, нежить, які ліки швидко прийняти? Це питання, яке хвилює багатьох батьків, коли у них є маленькі діти. Давайте дізнаємося в блозі aFamilyToday у статті нижче, щоб знати, які ліки можуть допомогти вашій дитині швидко одужати.
Гінгівіт у дітей 2 років - поширена проблема в області дитячої стоматології. Це запалення ясен, яке часто викликає набряк, біль і кровотечу в роті. Цей стан необхідно діагностувати та лікувати негайно, щоб захистити здоров’я порожнини рота вашої дитини.
Середній отит – поширене захворювання у дітей. Від цього у багатьох батьків «болить голова», оскільки вони не знають, як правильно чистити вуха своїм дітям.
В даний час кількість дітей з аутизмом зростає, тому багато батьків дуже хвилюються, коли бачать, що їхні діти повільно говорять. Отже, що таке дитина з простою затримкою мовлення? Чи є у дитини із затримкою мовлення аутизм? Як відрізнити дитину із затримкою мовлення та дитину з аутизмом, яка повільно говорить? Що робити, якщо дитина із затримкою мовлення розвивається нормально, як і інші діти? Це питання, які хвилюють багатьох батьків.
