У новонароджених дітей, які мають проблеми із засипанням, постійно прокидаються, є умовою, що викликає велике занепокоєння. Це не тільки впливає на здоров’я дитини, але і втомлює маму. Жінки частіше впадають у післяпологову депресію. Тому мамі необхідно навчитися швидко допомагати малюкові вийти з цієї ситуації.
зміст
Чому у немовлят проблеми зі сном?
Фахівці пояснюють феномен проблем зі сном у немовлят
Проблеми зі сном у новонароджених впливають як на матір, так і на дитину
Як лікувати апное сну, труднощі зі сном у немовлят
Після народження приблизно до 3-місячного віку малюки тільки їдять - сплять - ходять в туалет. Діти, які погано сплять або мало сплять вночі, негативно вплинуть на подальший розвиток.
Дуже рідко новонароджена дитина спить всю ніч. Новонароджені часто не можуть заснути з різних причин. Однак на кожен етап сну дитини впливають різні зовнішні та внутрішні фактори.
0 етап - 3 місяці життя: новонароджені сплять близько 12-18 годин на добу. Через 6 тижнів може бути липким.
Стадія 3 - 6 місяців: приблизно в 3-6 місяців цей цикл поступово дотримується певних правил. Цей закон створений звичками матері.
Сон немовляти: 10 речей і заборон Сон немовляти від народження до 1 року має багато змін у часі сну та режимі сну. Не лише діти, а й батьки також мають навчитися пристосовуватися до цих змін.
Від 3 місяців до 1 року малюкам потрібно близько 14-15 годин сну щодня. Приблизно у віці 9 місяців 70-80% дітей сплять всю ніч.
У період до 0-6 місяців, якщо час сну дитини ненормальний, це може бути пов’язано з однією з наступних причин:
Візьміть звичку примушувати дитину спати
Малюк занадто втомився
Голодні або незручні
Вологі пелюшки
Ніяких рутин перед сном
Діти не лягають спати вчасно
Навмисно створюючи привід спати пізніше
Недостатньо спить протягом дня
Обструктивне апное сну (коли дихальні шляхи блокуються, як правило, через збільшення мигдаликів і носових тканин...)
Хропіння
Кошмари та нічні жахи
Ходьба уві сні
Алергія
астма
На думку експертів, дитячу психологію часто важко зрозуміти. Тому матері хочуть задати ряд питань: чому дитина плаче, чому дитина погано засинає, що сталося з дитиною...
Не всі малюки слухняні в ліжку і міцно сплять. Деякі діти часто плачуть вночі , чому вони навіть не можуть заспокоїтися. Мама теж заколисувала, співала, розповідала, вмикала музику, але дитина все одно погано спала.
Проблеми зі сном у новонароджених можуть бути пов’язані з тим, що вони втомлені або голодні!
Пояснюючи це явище, фахівці стверджують, що немовлята часто мають багато короткого і глибокого сну. Особливо для дітей на грудному вигодовуванні сон коротший, тому діти часто прокидаються з плачем.
Це тому, що грудне молоко легко засвоюється, завдяки чому діти швидко голодують. Деякі інші – через хворобу. Це цілком нормальне явище, і мамам не варто хвилюватися.
Тривалі проблеми зі сном у дітей вплинуть на добовий ритм і всебічний розвиток малюка. У той же час це сформує звичку не спати допізна, коли дитина підросте.
Це також скорочує час сну дитини, роблячи мозок дитини недостатньо відпочившим і менш пильним.
Вчені також довели, що саме час, коли дитячий гормон росту найбільше виробляється під час глибокого сну і в часові рамки з 22 вечора до 8 ранку.
Якщо немовля має проблеми зі сном і пропускає цей найкращий час для сну, він або вона матиме повільніший темп зростання, ніж інші діти, а зріст дорослого також обмеженіший, ніж його однолітки.
Позначається не тільки на здоров’ї малюка, але і мама відчуває більшу втому. Більше за всіх матерів потрібно багато відпочивати, щоб відновитися після пологів.
Якщо у дитини проблеми зі сном, мама постійно плаче і погано засинає. Тривала втома також може викликати у годуючих матерів стрес або післяпологову депресію.
Дитина, яка важко спить і має проблеми зі сном, позначиться на здоров’ї матері
Уважно подивіться на розклад сну вашої дитини, якщо ваша дитина не спить щодня, з’ясуйте, чому.
При необхідності відведіть дитину до лікаря, щоб визначити, чи пов’язана проблема зі здоров’ям дитини чи сімейними звичками. Загалом, матері повинні:
Створіть окремий графік прийому їжі та сну вашої дитини, щоб поступово адаптуватися.
Спробуйте з’ясувати, коли ваша дитина зазвичай спить глибоко і довго, і чому він спить глибоко.
Створіть гарне середовище для спальні, забезпечте помірне освітлення відповідно до уподобань дитини, відсутність шуму, чистий туалет, температура в кімнаті близько 28 - 2 градусів Цельсія.
Бережіть своє здоров’я, перевіряйте, чи немає у дитини захворювань. Якщо так, то зверніться до лікаря для лікування, якщо хвороба пройшла і організм в нормі, то дитина буде добре спати.
Практикуйте вчасно укладати дітей спати, не обов’язково, поки вони не заснуть, а потім покладіть їх спати. Іноді занадто багато сну не робить сон здоровим.
Створіть звичку спати самостійно і добре висипайтеся, поговоріть з малюком, щоб зрозуміти, наскільки добре спить сам, можна обдурити, що він буде красивіше, розумніший, солодко брехати!
Діти не повинні їсти занадто повно вночі, але також не давайте шлунку спати. Шлунок не працює належним чином, через що малюкові також важко швидко заснути.
У холодну пору року для повноцінного сну слід укрити дитину бавовняною ковдрою, якщо дуже жарко, увімкніть електровентилятор. Однак кількість повинна бути помірною, а віяло в режимі обертання, уникаючи віяла безпосередньо на обличчі дитини.
Незалежно від того, чи годують дитину грудним молоком чи сумішшю, якщо діти з’їдають все, сон дитини триватиме від 2-3 годин. З 6 місяців дитина починає спати всю ніч.
У віці від 1 до 3 років кожна друга дитина прокидається посеред ночі. На думку експертів, це нормально, тому що кожна дитина має свій спосіб сну, як смак їжі, ця дитина спить пізно, інша – рано.
У віці до 6 місяців діти тільки їдять і сплять
Є одне, на що батьки повинні звернути увагу, дитина прокидається постійно або може спати тільки тоді, коли лежить між мамою і батьком, спить всю ніч в комі. Педіатри рекомендують, щоб порушення сну становили одну третину ознак, пов’язаних із захворюванням дитини.
Відкашлювання мокротиння – часте явище у маленьких дітей, особливо під час зміни сезону або різких температурних перепадів. Такий стан може викликати дискомфорт, втрату апетиту, впливаючи на загальний стан здоров’я. Багато батьків задаються питанням, що малюк сильно кашляє, що робити? Давайте дізнаємося про те, як лікувати мокроту у дітей, з блогу aFamilyToday!
Натуральний трав’яний засіб від кашлю цінується за його доброчинність. Які ефективні і безпечні трави від кашлю для немовлят? Блог aFamilyToday познайомить батьків з деякими з найкращих трав для лікування кашлю у дітей.
Абдомінальна диспепсія у дітей є поширеним станом, оскільки травна система дітей ще не стабільна. Коли діти стикаються з такою ситуацією, вони легко розплакаються, тому що відчувають дискомфорт… Отже, які ліки приймати дітям із розладом травлення? У наведеній нижче статті блог aFamilyToday поділиться з читачами корисною інформацією з цього питання.
Явище раннього статевого дозрівання у дітей поступово стає все більш поширеним, змушуючи багатьох батьків почуватися збентеженими та занепокоєними. Чи є раннє статеве дозрівання карликовістю? Це питання, яке задають багато батьків. Дізнайтеся в статті нижче
Крем Kutieskin - це бренд крему для шкіри немовлят, коли їх укусили комарі, спека, шкірні висипання, ... з інгредієнтами з натуральних трав, нешкідливі для немовлят. Тож чи хороший Kutieskin?
Раптове припинення грудного вигодовування у дітей після періоду повноцінного годування має багато причин. Зазвичай це ознака того, що ваша дитина намагається сказати вам, що щось не так. Цей страйк триватиме лише певний період часу, тому батьки не повинні думати, що їхня дитина відлучена від грудей, коли вона відмовляється від грудей.
У дитини кашель з мокротою, нежить, які ліки швидко прийняти? Це питання, яке хвилює багатьох батьків, коли у них є маленькі діти. Давайте дізнаємося в блозі aFamilyToday у статті нижче, щоб знати, які ліки можуть допомогти вашій дитині швидко одужати.
Гінгівіт у дітей 2 років - поширена проблема в області дитячої стоматології. Це запалення ясен, яке часто викликає набряк, біль і кровотечу в роті. Цей стан необхідно діагностувати та лікувати негайно, щоб захистити здоров’я порожнини рота вашої дитини.
Середній отит – поширене захворювання у дітей. Від цього у багатьох батьків «болить голова», оскільки вони не знають, як правильно чистити вуха своїм дітям.
В даний час кількість дітей з аутизмом зростає, тому багато батьків дуже хвилюються, коли бачать, що їхні діти повільно говорять. Отже, що таке дитина з простою затримкою мовлення? Чи є у дитини із затримкою мовлення аутизм? Як відрізнити дитину із затримкою мовлення та дитину з аутизмом, яка повільно говорить? Що робити, якщо дитина із затримкою мовлення розвивається нормально, як і інші діти? Це питання, які хвилюють багатьох батьків.
