Більше не обертаючись навколо 1-2 фруктів як «початкової» фази, фруктове меню для немовлят у період 6-8 місяців було розширено більш привабливими способами обробки. Чудове поєднання аромату та непереборного смаку фруктів неодмінно викличе захоплення у дітей.
У період з 6-8 місяців фрукти для відлучення дитини від грудей були «оновлені» додатковими можливостями та способами обробки. MarryBaby пропонує мамі 9 «відмінних» фруктових закусок!
Діти віком від 6 до 8 місяців матимуть більше вибору, ніж діти, які вчаться їсти тверді продукти на більш ранньому етапі
1/ Печені яблука
Крок 1: Очистіть і видаліть серцевину, але збережіть форму яблука
Крок 2: Намажте внутрішню частину м’якоті яблука вершковим маслом (частина, прикріплена до серцевини яблука), потім додайте трохи порошку кориці.
Крок 3: Покладіть яблука в горщик, залийте водою стільки, щоб вона покрила поверхню, а потім поставте в духовку при 400 градусах Цельсія на 30 хвилин або поки яблука не стануть м’якими.
Крок 4: Вийміть яблуко, наріжте його невеликими шматочками, а потім дайте дитині з'їсти його або зробити пюре, щоб дитина з'їла.
2/ Яблука, персики, банани: тріо харчування для немовлят
Матеріал:
– 1 персик, очищений від шкірки і кісточок
– 1 яблуко, очищене від шкірки та серцевини
– стиглий банан
– чашка води
Виготовлення:
Крок 1: Нарізати кубиками яблука і персики, потім довести до м’якості.
Крок 2: Після бананового пюре змішайте їх з яблуками та персиками. Використовуйте блендер.
3/ Абрикосовий фарш
Матеріал:
- 450 г кураги. Використовуйте курагу без сірки
– 2 склянки зеленого виноградного, грушевого або яблучного соку або фільтрованої води.
Виготовлення:
Крок 1: Налийте воду і курагу в каструлю і варіть до кипіння, потім зменшіть вогонь, щоб суміш варилася 15 хвилин.
Крок 2: Вийміть абрикоси і подрібніть їх в пюре
Крок 3: Розбавте суміш водою, що залишилася після приготування. Ви можете додати більше борошна, якщо хочете, щоб суміш була густішою.
Пюрування не призведе до застигання абрикосів, а лише створить консистенцію суміші
4/ Фарш манго
Матеріал:
- 1 стиглий манго
– Йогурт з цукром або фільтрованою водою, яблучний або грушевий сік за бажанням
Виготовлення:
Крок 1: Очистіть, видаліть насіння і подрібніть м’якоть манго. З манго вам не потрібно готувати його, перш ніж давати дитині, тому що воно досить легко засвоюється. Однак, якщо приготувати на пару, манго буде легше подрібнити.
Крок 2: Додайте йогурт або фільтровану воду / фруктовий сік, щоб розбавити шматочки манго для зручного вживання. Крім того, мама також може нарізати м’ясо манго на невеликі шматочки, щоб дитина з’їла.
5/ Папайя
Крок 1: Виберіть стиглу папайю, очистіть від шкірки, видаліть насіння, наріжте невеликими шматочками і помістіть у блендер
Крок 2: Додайте грудне молоко / суміш або воду для розведення або додайте крупу (за бажанням) для загущення
Для немовлят з чутливою травною системою матері повинні запарювати фрукти перед годуванням, щоб відрегулювати структуру цукру та клітковини для полегшення травлення. З папайєю ви можете готувати її на пару приблизно 5-10 хвилин, поки вона не стане м’якою.
Кілька порад щодо поєднання з папайєю:
– Подрібніть папайю та авокадо та змішайте
– Смузі з папайї, банана та йогурту
– Змішайте папайю з куркою і нагодуйте її кашею/рисом
6/ Сливи
Крок 1: Очистіть, видаліть насіння і наріжте невеликими кубиками
Крок 2: Відваріть м’ясо слив на пару до м’якості
Крок 3: Зробіть пюре, а потім використовуйте воду, що залишилася після приготування на пару, щоб розбавити суміш для зручності використання. Крім того, мама може змішати деякі інші фрукти, щоб дитині було легше їсти, адже сливи часто мають злегка кислуватий і гіркий смак.
М’який терпкий смак слив буде придушений соком
7/ Персик
Крім звичайних способів, таких як приготування на пару або запікання, поки персики не стануть м’якими, MarryBaby запропонувала своїй мамі спосіб приготування більш смачних персиків. Дозволь мені полюбити це зараз, мамо.
Крок 1: Налийте 3-4 склянки води в каструлю і доведіть до кипіння
Крок 2: Помістіть очищені персики в каструлю і продовжуйте варити ще 3-5 хвилин
Крок 3: Вийміть персики і замочіть у холодній/крижаній воді на 2 хвилини
Крок 4: Очистіть і видаліть насіння
Крок 5: подрібнити або розтерти в пюре
Крок 6: Додайте дистильовану воду для розведення і можете додати борошно з злаків, щоб зробити суміш густішою
8/ Мікс манго та персика
Крок 1: Персики та манго очистіть від шкірки, насіння та наріжте невеликими шматочками
Крок 2: Приготуйте суміш персика та манго на пару, поки фрукти не стануть м’якими
Крок 3: Покладіть персики в манго в блендер або подрібніть виделкою
9/ Суміш слив та яблучного соусу
Крок 1: Чорнослив і яблука промиваємо, очищаємо від шкірки, насіння і нарізаємо невеликими шматочками.
Крок 2: Покладіть в каструлю з киплячою водою і тушкуйте, поки фрукти не стануть м’якими
Крок 3: Подрібніть або розімніть суміш. Якщо суміш гірка, можна додати трохи яблучного соку, щоб дитині було легше їсти.
Основні поради щодо годування дитини сухими продуктами Крім грудного молока, діти у віці 5-6 місяців потребують додаткового харчування з різних джерел їжі, щоб забезпечити їх всебічний розвиток. Це важливий крок вперед і має великий вплив на дітей. Однак ви впевнені, що знаєте, як правильно годувати дитину?