Якщо ви мама, яка багато подорожує і не проводить час зі своєю дитиною, у вас можуть виникнути проблеми, наприклад, ваша дитина постійно вередує, відчуває проблеми з втіхою або, що ще гірше, ваша дитина і ви ростете один від одного. Однак, оскільки комунікаційні пристрої стають все більш поширеними, спілкуватися з дітьми також набагато легше. Ось 5 способів, які допоможуть вам залишатися на зв’язку з дитиною, перебуваючи поза домом.
Телефонуйте. Згідно з дослідженням Університету Вісконсін-Медісон, дівчата, яким кажуть розмовляти з матір'ю по телефону, перебуваючи в загальмованому стані, стають спокійнішими так само швидко, як коли їх мама обіймає і втішає їх. Коли ваша дитина чує знайомий голос вашої матері, рівень кортизолу (речовини, яку виробляють надниркові залози під час стресу), гормон стресу знижується і стимулює організм дитини виробляти гормон окситоцин, який може заспокоїти дитину, зробити дитині комфортніше.
Дзвінок допоможе дитині менше плакати, коли матері немає вдома
Використовуйте запис. Якщо ви занадто зайняті, не можете часто відповідати на телефонні дзвінки, вам слід записати свій голос, наприклад, записати голос дитини, читаючи книгу, улюблену пісню або слова любові та турботи. Мета полягає в тому, щоб ваша дитина чула ваш голос і відчувала себе в безпеці, коли вас немає.
Відео чат. Витратьте деякий час, щоб дозволити вашій дитині побачити ваше обличчя через чат yahoo, skype, facebook, facetime… щоб збільшити контакт з вашою дитиною як зоровим, так і слуховим (однак пам’ятайте, що ця опція може налякати зовсім маленьких дітей). Або підготуйте кілька своїх відео, щоб мати вдома, щоб, коли ваша дитина запитає «мама», йому відразу ж відповіли.
Намагайтеся часто показувати малюкові ваші фотографії
Спілкуйтеся з дитиною за допомогою інших органів чуття. Ви даєте дитині кілька м’яких предметів, які «пахнуть» від вас, щоб він відчув, що ви все ще з ним, наприклад, ковдри, светри, шалі. Малюкам вони знадобляться, коли вони лягатимуть спати, коли їх обіймати, знайомий «запах» мами допоможе їм відчувати себе комфортніше і легше спати.
Іноді просто з речами, які мають «запах» матері, менше незручно, коли матері немає поруч.
Розслабтеся. Зв’язок між матір’ю та дитиною настільки міцний, що просто сказати це м’яко й ніжно, як розповісти дитині історію чи щось незвичайне, достатньо, щоб її заспокоїти.